Как скрывать свои чувства и эмоции. Как скрыть свои чувства от людей? Сосредоточьтесь на себе

Путь к успеху подобен лестнице со многими ступеньками, в любой момент можно остановиться на одной из них, так и не достигнув вершины, на которой ждет успех. Вы можете остановиться только для того, чтобы передохнуть. Набравшись сил, идите дальше.

Человеку свойственно стремиться к большему, и чем больше он достиг, тем значительнее ему кажутся предыдущие успехи. Накопленный ранее опыт в таких ситуациях становится бесценным и помогает в дальнейшем достичь задуманного в наилучшем виде. Ваша карьера целиком и полностью зависит от вас самих, и немалую роль здесь играют личностные качества, например целеустремленность и желание продолжить однажды начатое дело. Вспомните известную пословицу: «Плох тот солдат, который не мечтает стать генералом». Действительно, сегодня в ее правдивости не приходится сомневаться, и просто замечательно, если вы возьмете данное руководство на вооружение. Тогда вам будут не страшны никакие трудности, преграждающие дорогу к успеху и нередко отбивающие у многих людей стремление к дальнейшей борьбе.

Скорее всего, вы уже более-менее определились со своими жизненными целями и догадываетесь, каким образом можно достичь настоящего успеха. Это может быть примерный план предполагаемого карьерного роста, покорение Эвереста или же ремонт в квартире. А что вам мешает осуществить свой грандиозный замысел задолго до того, как это сделают ваши друзья или знакомые? Ставьте перед собой осуществимую, реальную цель и старайтесь достигнуть ее любыми способами, ни на кого не обращая внимания. Не слушайте советов других людей – они легко могут оказаться не спасительными, а самыми что ни на есть губительными. Делайте лучше и больше заранее спланированного.

Какие же конкретные советы можно дать людям, еще только начинающим учиться правильно ставить цели и эффективно, успешно их достигать? Уместно вспомнить известную молитву Райнгольда Нибура: «Дай мне душевный покой, чтобы принять то, чего я не могу изменить. Дай мне мужество изменить то, что мне под силу. Дай мне мудрость, чтобы всегда отличать одно от другого». В этих словах блестяще выражена идея конструктивной позиции. Вы оцениваете ситуацию и, призвав всю свою мудрость, интуицию и опыт, определяете, что в ней зависит от вас, а что – нет. Причем независящее от вас вы должны воспринимать как данность, как начальные условия игры. А то, над чем можно поработать, вы делаете своей целью и оцениваете результат своих усилий.

Вам может не нравиться расположение пятен на Луне или тот факт, что люди смертны, но тратить силы на осуждение этих явлений по меньшей мере неразумно. Если вам не нравится, что зимой слишком холодно, а летом жарко, то надо либо смириться с этим фактом, либо переехать в другой климатический пояс, полностью удовлетворяющий всем вашим притязаниям. Если вам не нравится политическая ситуация вокруг вас – следует либо стать политиком и разработать собственную программу преобразований, либо принять ситуацию такой, какая она есть, и продолжать действовать в ее рамках. Другими словами, не представляйте себя беспомощной жертвой обстоятельств, займите активную жизненную позицию и всегда отстаивайте свою точку зрения.

Водяная мельница, которая продолжает работать, пока в источнике есть вода. Когда она заканчивается, мельница останавливается, и от нее нет никакого толка.

Чтобы начать действовать наиболее эффективно и результативно, следует трезво оценивать собственные возможности и ресурсы. Проведите своего рода инвентаризацию своих достоинств, положительных качеств, профессиональных умений и возможностей. Большую роль здесь играет образование, общий уровень развития человека, его увлечения и хобби, которые могут оказаться полезными. Не упускайте из поля зрения и то, что, по вашему мнению, является второстепенным и маловажным. Не стоит всю жизнь «держаться» за свою профессию и придерживаться только тех областей, которые вам более-менее знакомы: не стесняйтесь учиться, открывайте для себя новое. Не забывайте, что люди, поменявшие свою профессию в середине жизни, оказываются более успешными и устойчивыми к экстремальным ситуациям.

На примере личности Дэвида Копперфильда можно проследить, как человек может самостоятельно развить свои таланты и привлечь к себе заслуженное внимание. В пять лет маленькому Дэвиду подарили книгу, в которой рассекречивались многие замысловатые фокусы. Именно благодаря ей он стал кумиром всей детворы, проживающей поблизости, и снискал себе славу настоящего фокусника. Окрыленный своим первым успехом, уже тринадцатилетний Дэвид уходит работать в цирк, где учится более сложным фокусам, которые впоследствии прославили его на весь мир.

Каждый зритель, попавший на его шоу, ломает голову над тем, как же Дэвиду удается самостоятельно и за считанные секунды высвободиться от наручников или выбраться из опутанного цепями сундука. Уже в двадцать лет он впервые появился на телевидении, и его имя узнала вся Америка, а впоследствии и весь мир. Постоянное совершенствование своего ремесла, упорство и настойчивость сделали свое дело – привели его ко всемирной славе. Вероятно, успех Копперфильда объясняется тем, что на протяжении всей своей жизни он занимается своим любимым делом и не тратит попусту силы и время на достижение мифических целей.

Прежде чем размышлять о способности или неспособности человека достигнуть успеха в какой-либо деятельности, стоит остановить внимание на его личностные качества и особенности характера. Конечно же, любому из нас трудно объективно и беспристрастно оценить самого себя, но если вы имеете представление о своих положительных качествах, то вы должны обязательно ими пользоваться. Коммуникабельность, уверенность, терпимость к другим – все это ваш капитал, который поможет всегда. Уверенный в своих силах человек представляет собой «суверенную личность», которая остается одной и той же и в бархате, и в лохмотьях. Он не нуждается в подтверждении своих достоинств, поскольку правильно оценивает их и уверен в этой оценке. Обратите внимание и на свои слабости. Не зря Бальзак сказал, что: «Признавая свою слабость, человек становится сильнее».

Следует учитывать и свои материальные ресурсы: квартира, дом, гараж, автомобиль, садовый участок, телефон – все может оказаться полезным и принести немалый заработок. И, наконец, последний пункт – это ваши контакты и связи. Он является последним по порядку, но не по важности. Это один из самых ценных ресурсов. Выгодную работу почти всегда удается получить только благодаря полезным знакомствам. Общение обогащает вас информацией и может подарить неожиданные конструктивные идеи. Никогда не знаешь заранее, какое из знакомств поможет в жизни, поэтому старайтесь поддерживать старые знакомства и заводить новые.

Другой случай достижения успеха можно продемонстрировать на фигуре Ли Якокка. Его имя не сходило в США с газетных и журнальных полос, не исчезало с экранов телевизоров. Оно знакомо, как утверждали опросы общественного мнения того времени, девяносто трем процентам американцев. Те же опросы констатируют: в 1986 году Якокка по популярности занимал второе место после президента США Рональда Рейгана, а в конце 1987 года оставался в десятке наиболее популярных среди американцев личностей – вместе с Рональдом Рейганом и Папой Римским, Генсеком ЦК КПСС Михаилом Горбачевым и бывшим американским президентом Джоном Картером.

Председатель совета директоров компании «Крайслер», Якокка оказался единственным представителем делового мира в этом списке избранных. В преддверии президентских выборов 1984 и 1988 годов Ли Якокка весьма высоко котировался как возможный кандидат на пост главы американского правительства. В чем же секрет удачливого американца? Итальянец по национальности, эмигрант, он все же смог выбиться «из низов» и стать влиятельным и богатейшим человеком. Можно представить, как тяжело было Якокке в самом начале своей карьеры в стране предпринимателей и дельцов. Но благодаря своим личным качествам, работоспособности и целеустремленности Якокка добился того, чего добился.

В 1960 году он стал основателем и руководителем проекта «Мустанг», первая модель которого сошла с конвейера 9 марта 1964 года. Затем он становится руководителем аналитической группы перспективных исследований при «Комитете Фэрленда». В результате он стал генеральным управляющим отделения «Форд». Следует заметить, что умение приспосабливаться и быстро реагировать на изменения также сыграло свою немаловажную роль. Например, его политические убеждения зависели от царившей в стране экономической ситуации, и бывший республиканец Якокка стал демократом, что только положительно сказалось на его карьере.

Когда человек делает первый шаг на пути к достижению успеха на профессиональном поприще (или к увеличению своих доходов, что в большинстве случаев одно и то же), то наверняка он действует интуитивно, поскольку не имеет соответствующего опыта. Наивно полагать, что на новом и неизведанном поприще у него все сразу получится. В таких ситуациях всегда следует быть готовым к упорному труду и неудачам. Изобретатель застежки-молнии, несомненно, разбогател, но ему понадобилось десять лет на то, чтобы довести свою идею до промышленного конвейера. Ли Якокка в данной ситуации оказался более успешным. Будьте готовы к нулевому результату своих усилий, а получив немедленный результат, не расслабляйтесь – это случай, а случай переменчив.

Когда, набив шишки и потратив массу времени и сил на «разведку», вы начнете получать какой-то дивиденд от всех своих «вложений» и затрат, вы поймете наконец, в каком направлении следует двигаться в дальнейшем. Но даже найдя свою золотую жилу, продолжайте экспериментировать и находить новые возможности, ведь в любой момент жила может иссякнуть, а вы останетесь ни с чем. Главное, что вы приобретаете на этом пути бесценный опыт.

Успех необходим нам не только в работе, но и в личной жизни. В любви, как и в бизнесе, предпочтение следует отдавать не количеству, а качеству. «Украсть – так миллион, полюбить – так королеву!» В любви также никогда не стоит останавливаться на достигнутом и стараться добиться своего любыми путями. Как известно, настойчивость и упорные ухаживания рано или поздно делают свое дело. Во все времена приветствовалась романтичность, которая обладает особенным воздействием на впечатлительных натур и заставляет их терять голову. Не меньшим спросом пользуется и оригинальность, характеризующая влюбленного человека с самой лучшей стороны. Как известно, любви все возрасты покорны. То же самое можно сказать относительно материального положения и внешности влюбленных, поэтому зачастую данные свойства становятся на последнее место, отдавая первенство душевным качествам человека. Влюбленные не наблюдают не только часов, но и всего остального, никак не связанного с предметом их обожания. Для них не существует границ и препятствий, проблем и неудач.

Я знаю только то, что ничего не знаю, и поэтому я мудрее тех людей, которые утверждают, будто бы они все знают.

Всегда надежнее перед делом осмотреться, особенно если успех не очевиден. Оттягивай время, прежде чем решиться на что-то, и тогда на ум придут новые доводы в пользу твоего решения. Знай свой черный день. Помни, что он бывает, и умей его различать. Любому делу – его день. В одни дни ничего не удается, как ни старайся, судьба неизменна. В другие удается все и с меньшими усилиями, словно делается все само собою: ум ясен, настроение ровное, звезда твоя сияет. Тогда лови ее, не упускай ни частицы.

/Бальтасар Грасиан/

Мастер игры со ставкой на черепицу станет волноваться при игре на серебряную застежку и потеряет рассудок при игре на золото.

/Старая даосская притча/

Разумеется, каждая медаль имеет две стороны, и никуда от этого не денешься. Можно поставить перед собой безумную цель и всю жизнь потратить на ее осуществление. Можно добиваться желаемого всеми возможными и невозможными способами. Можно ради какой-то идеи поступиться своими принципами и убеждениями. Но подумайте, стоит ли эта цель таких жертв? Осуществляя последовательность действий, обеспечивающих достижение заветной цели, вы рискуете «завязнуть» в ней, пропустив все на свете и оставшись не у дел.

Таким образом, умение правильно ставить цели является одним из самых важных качеств успешного человека наряду с умением найти те средства, которые помогут достигнуть желаемого наиболее быстро и эффективно. Важно не прерывать, но и не делать бесконечной следующую логическую цепочку: «цель – ее достижение – получение удовлетворения – постановка следующей цели». Когда она прерывается, человек не реализует все свои возможности и остается неудовлетворенным – собой, окружающими, жизнью и т. д. В том случае, когда данный цикл повторяется постоянно, безостановочно, человек рискует остаться в проигрыше, хоть он и прикладывает немалые усилия для достижения успеха.

Конечно, такая целеустремленность и кипучая деятельность характеризует человека только с положительной стороны, но когда все его действия становятся автоматическими, а цели все более размытыми или просто ненужными, то получается, что он сам себя обманывает. Не стоит всю свою жизнь тратить только на постановку и достижение ничего не значащих целей, так как количество еще не говорит о качестве. Конечно, вы будете полностью удовлетворены собой, но вот результаты могут оказаться плачевными. К тому же в погоне за второстепенными целями, от которых ничего не зависит, можно легко упустить из внимания более серьезные, актуальные на данный момент. Постарайтесь выделить главенствующие цели, от которых зависит ваше будущее или будущее близких.

Почти все, кто время от времени пытается метафорами описать построение собственного бизнеса, чаще всего использует сравнение с восхождением на гору. В воображении рисуется Джомолунгма, она же Эверест.

Каждое поднятие в гору дается с трудом, падение грозит смертью, поэтому страховка должна быть качественной, амуниция выбираться самим «альпинистом». Следите, чтобы в «рюкзаке» были укомплектованы бизнес-планы, а каждая вершина для вас — новая цель.

Когда вы начинаете восхождение к заветной цели, перед вами постоянно возникают какие-либо проблемы, которые объединяются в одну группу «боязнь неудачи».

Но если вдруг удается преодолеть этот психологический барьер, то остается только выбирать заслуженную награду, которая представлена в виде денежных средств, славы или престижных должностей. И перед нами вновь возникают новые трудности. Некоторые специалисты, которые занимаются организацией бизнес-тренингов, называют это «страхом успеха».

Человек ставит новые цели и движется к ним, у него есть желание закончить начатое, но вдруг он останавливается и ничего не предпринимает. Медлит, когда надо торопиться при заключении договора, допускает ошибки в элементарных вещах, ошибается в расчетах, упускает прибыль. Странно, не правда ли? Человеку остается чуть-чуть, чтобы достичь заветной вершины, а его опутали страхи.

Психологи их называют «четыре страха «О»» — опасность, одиночество, ответственность, отсутствие смысла.

Опасность.

Ее ощущают на физическом и эмоциональном уровне. Чем больше состояние, которым вы владеете, тем больше сил и средств тратите на его охрану. Кстати, ученые пришли к выводу, что человек, которые хранит свои материальные ценности «дома в укромном месте», чаще психологически чувствует себя уверенней, чем состоятельный человек, кто вложил деньги в банки или другие предприятия.

Однако опасность на уровне эмоциональном пугает также сильно. Чем больших высот достигаете, тем больше вами интересуются окружающие и пристальней их внимание. Известные личности смиряются с тем, что каждый считает позволительным интересоваться их жизнью, хочет знать все в подробностях.

Взять бы желтую прессу, которая живет кормиться с «рытья в чужом белье», нередко выставляя человека в неприглядном свете. Поэтому известные люди больше всех ценят доверие и честность.

Если вдруг ваша жизнь становится невыносимой от того, что в нее пытаются встревать чужие, то вы стараетесь отгородить себя от внешнего мира, и это порождает одиночество.

Одиночество

У каждого есть свое близкое окружение, которые готовы жить за ваш счет и исчезать, когда вы нуждаетесь в помощи. Но есть и те, кто готов разделять все ваши тревоги и идеи, а таких людей всегда немного.

Однако работа отнимает много сил, поэтому приходится жертвовать общением с близкими людьми. Проходит время, вы все глубже погружаетесь в работу, груз ответственности увеличивается, и случается, что даже близкие не могут заполнить пустоту, не потому что не хотят, а потому как много задач требуется выполнить вам, и многим приходится жертвовать, чтобы достичь вершин. Поэтому и возникает чувство одиночества. Вас понимают лишь те, у кого на плечах лежит такой же груз ответственности.

Ответственность

Мы под этим подразумеваем умение брать на себя обязательства и выполнять. Держать слово, отвечать за поступки, выполнять обещания. Случалось ли вам быть оштрафованным за промахи из-за безответственности и лени? Ваши коллеги всегда сдерживали свои обещания? Подводил ли вас кто-нибудь или вы сами не выполняли что-то…

Когда трудишься над серьёзными целями, единственное, что может поддержать и спасти — это команда единомышленников, которые помнят о своих обязанностях и не боятся их.

Последняя часть из «страха успеха» — это отсутствие смысла. Такое состояние появляется чаще всего на завершающем этапе работ: «Что делать дальше? Для чего я над этим работал?» На эти вопросы вы должны отвечать, иначе страх перед бессмысленностью будет постоянно вас тревожить, заставляя постоянно бегать по кругу. Вы будете прозябать в рутине.

Однако, если вы можете дать ответ себе на вопросы: «Кто я? Что делаю? Зачем?», то вас уже это выделит из толпы. Старайтесь не поддаваться на иррациональное желание отступить и повернуть обратно.

Если ваше желание твердое, то смело ступайте по избранному пути, не жалейте сил в борьбе со своими маленькими страхами.

Никогда не стоит останавливаться на достигнутом, стоит только захотеть, и жизнь откроет новые пути к заветной цели. Это утверждение в который раз подтверждаем история Ирины.

История Ирины

Мне 39, я замужем, есть дочь, ей 7 лет. К нам приходит няня, которая работает 3 дня в неделю, и иногда по хозяйству нам помогает моя мама.

Честно, скажу, не думаю, что столкнулась в жизни с чем-то очень сложным или тем, что невозможно было бы пережить)) Наверное, многие так живут, но мне всегда хотелось жить как-то по-другому.

Мой родной город Псков, там родилась и выросла в самой обычной семье – родители инженеры на заводе, есть младшая сестра. С детства хотела стать переводчиком, поступила у себя в городе в университет на факультет иностранных я зыков, потом поняла, что этого недостаточно, и уехала в Санкт- Петербург. Поступила в аспирантуру, защитилась и получила кандидатскую степень. Сейчас вспоминаю, как 15 лет назад я жила в Питере. Конечно, было очень трудно. Скиталась по углам, что я могла себе позволить на 30 рублей в день, а иногда и меньше? Родители не имели возможности мне помогать.

Прошли годы, я чего-то уже добилась, достигла, вышла замуж, родила дочь, но ситуация не изменилась.

Решила что-то менять летом этого года, потому как ситуация, в которой я оказалась, была следующая: квартира в ипотеке, потребительский кредит, долги, полная непонятность на работе, периодически работающий муж. В общем, с доходом около 150 000 рублей в месяц денег все равно всегда не хватало. Постоянно на всем экономили, вроде, в отпуск не ездили, но до зарплаты не дотягивали, приходилось выкручиваться и занимать… Плюс к этому всему полная непонятность на работе. Сначала работала помощником директора в одной компании, потом меня номинально назначили заместителем директора по развитию, но именно номинально, т. к. обязанности оставались помощнические. Мне это надоело, и я решила уволиться. С этого все и началось…

Состоялся разговор на работе с директором, который мне сказал, что я остаюсь помощником, потому как он не уверен, что я справлюсь в полной мере с новой должностью. Это было первым звоночком. Потом я наткнулась в инстаграм на флешмоб «Я Богатая Женщина», который проходил в августе, и понеслось….

Справилась благодаря флешмобу и перевороту в сознании, который произошел во время него. Ситуация сейчас: долги отдала, потребительский кредит закрываю в начале декабря (хотя по плану еще 4 года выплат было) Остаюсь только с ипотекой, но есть план к весне квартиру отремонтировать и сдать уже наконец)) План именно расписанный со сроками, иду по нему строго. На работе я уже директор по развитию, а не заместитель, с января мне берут человека в помощь, дальше есть планы сделать под меня отдел. Кроме того, есть план пройти обучение на коуча. Потому как считаю, что в любом бизнесе важна именно система, которая в идеале потом работает отдельно от собственника, и люди. Поэтому хороший руководитель в идеале должен быть коучем.

Настрой сейчас боевой. Есть цели, план движения, по нему и двигаюсь!)

Желаю нашим женщинам ОЧЕНЬ ХОТЕТЬ что-то изменить в своей жизни, ВЕРИТЬ в себя, расширять свои границы, много работать над собой, НЕ СДАВАТЬСЯ, и тогда все получится. Если кажется, что все плохо, остановиться, выдохнуть, «погладить» себя и снова начать. Никогда не поздно. В общем-то, ничего нового))) Но точно работает. Проверено на себе!