О том, что каждый день необходимо чистить зубы знает каждый человек, и мы прививаем эту привычку своим детям. А вот чистке языка уделяется гораздо меньше внимания, а между тем, эта процедура является такой же важной по уходу за ротовой полостью. Надо ли чистить язык? Любой стоматолог ответит, что это необходимо. Язык покрыт сверху маленькими сосочками, его поверхность не ровная, а бугристая, что создает благоприятные условия для проживания на нем многочисленной орды бактерий и микробов.

Здоровый язык человека бледно-розового цвета, появление светлого тонкого налета на нем допускается и считается нормой, только если этот налет неплотный и через него просматриваются сосочки языка и цвет языка.

О чем говорит налет на языке и из чего он образуется?

Чаще всего налет состоит из плотных или тонких отложений бело-сероватого цвета, покрывающего язык полностью или частично.

Обычно в его составе находятся:

  • остатки пищи, отмершие клетки слизистой оболочки рта и слюна,
  • бактерии, микроорганизмы и грибы, которые живут в ротовой полости,
  • лейкоцитов, которые уничтожают грибы и бактерии.

Причины образования налета на языке

Основной причиной отложения налета на языке, являются плохая гигиена рта и бактерии, живущие в полости рта. Чаще налет образуется на корне языка, поскольку он менее подвижен, на кончик языка покрывается налетом реже, поскольку в силу его большой подвижности он самоочищается. Чистить надо не только зубы, но и язык, снимая налет с языка, вы освобождаете свой рот от миллиона бактерий. Правда вместе с болезнетворными бактериями уничтожаются и полезные, но беспокоиться не стоит, поскольку флора ротовой полости восстановится уже через несколько дней.

Другие причины образования налета на языке могут говорить:

  • о снижении иммунитета и инфекционных заболеваний организма,
  • о заражении организма гельминтами и других проблемах желудочно-кишечного тракта,
  • о присутствии красящих пигментов в продуктах питания,
  • о приеме медицинских препаратов,
  • о чрезмерном курении, кандидозе, раке,
  • о заболевании легких, сердца….

Если ослаблен иммунитет человека , бактерии и грибки, живущие в ротовой полости сразу же, начинают активно размножаться, ученые установили, что только в ротовой полости живет около 80 видов различных бактерий, микроорганизмов и грибков. Они селятся на языке и становятся причиной появления налета на языке. Чаще налет появляется при болезненном состоянии, когда повышается температура, а как только человек выздоравливает, проходит сам по себе.

Читайте статью: Язык — зеркало здоровья, где узнаете, как .

Если имеются заболевания желудка и кишечника налет на языке уплотняется, становится толще, меняется его цвет. Появляется неприятный запах изо рта. Причиной такого налета могут быть гастрит и язва желудка, холецистит и другие болезни. Когда язык становится сухим, появляется горечь во рту, тошнота и жжение, чаще это говорит о больном желудке. В таких случаях лучше обратиться к врачу, пройти обследование, установить диагноз и пройти лечение.

При инфекционных заболеваниях , таких как ангина, простуда, ВИЧ-инфекция, на языке появляется интенсивный плотный, серый налет. Чем больше его плотность и темнее цвет, тем серьезнее проблема.

Налет от продуктов питания. Многие продукты питания, особенно ярко окрашенные фрукты и овощи, чай и кофе оставляют свой след на языке. Если подобный налет легко удаляется зубной щеткой и вновь не появляется, он не опасен, это красящие пигменты.

Применение лекарственных средств так же изменяет характер налета на языке. Лекарства изменяют состав микрофлоры ротовой полости, его кислотно-щелочной баланс. Это приводит к усиленному размножению бактерий, изменяющих характер налета на языке. После отмены лечения, через несколько дней язык сам очищается.


Надо ли чистить налет на языке?

Появление запаха изо рта может быть связано с налетом на языке, даже ежедневная чистка зубов не сможет удалить его, поскольку основная часть бактерий, все же концентрируется на неровной поверхности языка. О том, что чистить налет на языке является необходимостью, говорил еще Авицена, он для чистки языка советовал использовать шишки кипариса, поскольку его смолы укрепляют десна и зубы. А в Древнем Китае язык чистили серебряным скребком. На Руси, среди бояр бытовало мнение, что если почистить язык перед трапезой, то более ярко ощущается и раскрывается вкус блюд.

Особенно тщательно необходимо чистить язык людям, страдающим заболеваниями полости рта, поскольку ткани и клетки погибают, разлагаются с образованием токсинов, что вызывает горечь и неприятные ощущения и запах изо рта. При удалении налета, регенерация клеток идет гораздо быстрее.

Чистка языка полезна.

☻ Если чистить налет регулярно, это помогает освободить рот от многочисленных бактерий, находящихся на сосочках языка в виде налета и способствующих возникновению различных заболеваний, которых становится в полости рта в 10 раз меньше;

☻ чистка поверхности языка помогает освободиться от неприятного запаха изо рта на 85%, а вот чистка зубов, помогает только на 25% и на 33% снижает образование зубного камня;

☻ чистка языка от налета позволяет обострить вкусовые ощущения, ведь налет на языке, покрывая сосочки, притупляет их;

☻ поскольку на поверхности языка расположено множество рецепторов, проецированных на внутренние органы, чистка языка позволяет в какой-то степени воздействовать на работу внутренних органов и стимулировать их;

Аксессуары для чистки языка.

Производители уже разработали специальные устройства для чистки языка – языкочистки, которые можно купить в интернет – магазинах. Они предлагают приспособления, выполненные из разного материала и биодизайна, продуманной формы и удобные в использовании.

Ложка для чистки языка сделана из пластика, имеющей вид наконечника с насадкой, напоминающей форму ложечки. Такой ложечкой можно пользоваться ежедневно, проводя ею по поверхности языка, от корня к кончику.

Скребок внешне напоминает зубную щетку, только щетинки на нем мягче, а головка скребка плоская, что предотвращает рвотный рефлекс. Он является эффективным аксессуаром по гигиене ротовой полости, деликатно и нежно очищает язык.

Специальные зубные щетки. Вы вероятно, уже заметили, что в продаже можно встретить зубные щетки с шершавой поверхностью на обратной ее стороне, противоположной щетинкам, она покрыта мелкими бугорками, которые предназначены для чистки налета с языка. Подобные щетки, как и скребок, очищают образовавшийся налет.

Ирригатор для полости рта. Если вы знакомы с ирригатором, то вы уже знаете, что они имеют несколько насадок для очищения десен, зубов и поверхности языка. Они удобны тем, что можно самим выбрать режим напора струи воды. Ирригатором для очищения полости рта пользуются 2-3 раза в неделю.

Гели и пасты для чистки языка содержат специальные антисептические компоненты, предназначенные только для чистки языка. Растворяясь на языке, они выделяют кислород, обладающий противомикробным эффектом, легко проникает и заполняет пространство между сосочками языка, в несколько раз снижая вероятность образование нового налета.

Как чистить язык?

Процедура чистки налета с языка не представляет никакой сложности, особенно, если используются для этого специальные приспособления.

  • Язык лучше чистить после чистки зубов. Сначала «пройдитесь» несколько раз от корня языка к его кончику, соскребая налет.
  • Затем, теми же движениями проведите языкочисткой поперек языка.
  • После этого, на щетку нанесите специальный гель и повторите чистку от корня языка к кончику. Не забывайте почистить и боковые поверхности языка, соприкасающиеся с зубами.
  • Мягко, без особого нажима почистите внутреннюю сторону щек, стараясь не повредить слизистую оболочку.
  • Прополощите рот, используя специальные антибактериальные ополаскиватели для рта.
  • Хорошо промойте и просушите аксессуар, которым вы чистили язык от налета.

Если вы еще не приобрели специальные языкочистки, можно пользоваться обычной зубной щеткой. Ведь любая чистка налета с языка, все же лучше, чем не чистить язык вообще. Язык, подобно зубам, нужно чистить ежедневно, что позволяет улучшить общее состояние полости рта, оздоровить его микрофлору. Освобождая поверхность языка от налета, вы сможете почувствовать, насколько улучшилась работа вкусовых рецепторов, а значит, и вкушать пищу, вы будете с большим удовольствием.

Здоровья вам!

☀ ☀ ☀

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму . Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Гигиена ротовой полости включает в себя не только чистку зубов, но и языка: это позволяет избежать множества заболеваний, а также предотвратить активацию вредных бактерий.

Зачем чистить язык ^

Язык – это один из важнейших мышечных органов, при помощи которого люди могут разговаривать и чувствовать вкус пищи. Он покрыт микроскопическими ямками и бороздками, в которые попадают остатки пищи, в результате чего появляются бактерии и образуется налет.

Правильная чистка языка имеет значение по нескольким причинам:

  • Без нее имеющиеся на языке бактерии выделяют кислоты, повреждающие зубную эмаль и провоцирующие развитие болезней десен;
  • Обитающие на языке бактерии имеют свойство размножаться. В итоге образуются соединения серы, являющиеся в большинстве случаев причиной неприятного запаха изо рта;
  • Если у человека чистый язык, он лучше воспринимает вкусовые качества любого блюда;
  • Использование средств для чистки языка обеспечивает легкий массаж, воздействующий на определенные точки, благодаря чему улучшается работа внутренних органов.

Приспособления для чистки языка

Нужно ли чистить язык? Разумеется, это следует делать, выбрав наиболее подходящий для себя прибор:

  • Простые щетки для чистки языка. Они подходят людям, не имеющим склонность к сильным рвотным рефлексам. Для очищения достаточно нанести на нее небольшое количество антибактериальной пасты;
  • Скребок для чистки языка имеет более плоскую форму, чем щетка, поэтому им можно пользоваться тем, кто обладает выраженным рвотным рефлексом. Существует множество форм скребков, и выбрать более удобный для себя не составит и труда. Они обычно изготавливаются из металла или пластика, но в последнем случае их рекомендуется менять как можно чаще, однако он лучше подходит людям с чувствительным языком;

  • Можно использовать обычную зубную щетку для чистки языка, если на стороне без волосков присутствует специально предназначенное для этого покрытие;
  • Ложка для чистки языка изготавливается в виде насадки и наконечника. Пользоваться ею необходимо после очищения зубов. Она прекрасно справляется с налетом и неприятным запахом.

Таким образом, каждому человеку необходимо чистить налет на языке: такая процедура подавляет развитие бактерий, приводящих к появлению не только стоматологических, но и других заболеваний.

Чем и как чистить язык ^

Как правильно чистить язык

Для эффективной чистки языка от налета необходимо пользоваться простой инструкцией:

  • Чистим зубы, затем берем лопатку для чистки языка или любое другое приспособление;
  • Двигаясь от корня языка к кончику, делаем подметающие движения по одной стороне языка, затем выполняем то же самое на другой части;
  • Проводим щеткой для чистки языка 3-4 раза поперек данного органа, наносим на нее специальный гель и начинаем соскабливать налет, направляясь от кончика к корню;
  • Полощем ротовую полость, обрабатываем антисептическим гелем для чистки языка и ждем 2 минуты;
  • Ополаскиваем рот простой водичкой.

Чистка языка перекисью водорода

Для предотвращения болезней десен, отбеливания зубов и избавления от неприятного запаха рекомендуется чистка для языка с помощью раствора перекиси водорода, приготовленного по следующему рецепту:

  • Наливаем в стакан 50 мг чистой водички, добавляем 10 капель перекиси (3%);
  • Полощем рот после завтрака.

Как чистить язык от белого налета

Для устранения налета есть и другой вариант — чистка языка содой, которая позволяет также и отбелить зубы:

  • Разводим в стакане воды большую ложку пищевой соды;
  • Полощем рот, не глотая жидкость;
  • Выплевываем, избавляемся от размягченного налета посредством чистки языка скребком, ложкой или щеткой.

Как часто надо чистить язык

Очищать язык необходимо каждое утро: за ночь на нем скапливается большое количество бактерий, которые приводят к развитию заболеваний. Если беспокоит белый налет – это может свидетельствовать о проблемах с желудком, желтый же нередко говорит о болезнях печени.

В обоих случаях нужно обратиться к врачу, т.к. в данном случае чистка не избавляет от проблем со здоровьем.

Врачи советуют выполнять очищение любым наиболее удобным прибором, но ни в коем случае не пользоваться обычной щеткой, если на ней нет предназначенного специально для языка покрытия. Если не уделять должное внимание гигиене полости рта, со временем могут начать развиваться такие болезни, как кариес или пародонтит, а также образуется зубной камень.

Опыт наших читательниц

Анна, 28 лет:

«Чтобы язык всегда был чистым, я купила себе ложку Waterpik TC-100E. Она продается в упаковке и имеет две насадки, а пользоваться ею можно каждый день. Стоит прибор недорого, и с налетом справляется отлично!»

Екатерина, 29 лет:

«Я уже давно пользуюсь скребком Tongue Cleaner. Он очень удобен, причем у меня довольно чувствительный язык – никаких неприятных ощущений во время процедуры нет. Рекомендую его тем, кто следит за своей гигиеной так же, как и я. К стоматологу не ходила вот уже 3-4 года – проблем с зубами попросту нет!»

Ирина, 35 лет:

«Мне лучше всего подходит нейлоновая щетка Miradent (Docdont). Я ее приобрела по акции за смешную цену 2 месяца назад, качеством вполне довольна. Единственный минус – ее хватает максимум на 3 месяца, после чего необходимо покупать другое приспособление. В целом, это довольно неплохое средство за свою стоимость».

Что означает налет на языке ^

Какой цвет языка должен вас насторожить? Как правильно проводить диагностику? Какие добавки могут помочь?

Русский военный врач, Марк Александрович Нечаев, известный своей практической и научно-исследовательской деятельностью в сфере медицины писал: «Язык во время болезни есть верный отпечаток внутреннего состояния организма. Он не только одно состояние пищеварительных орудий показывает, но и содержание иных органов к оным».

Язык является индикатором здоровья, который первым сигнализирует о том, что в нашем организме происходит какой-то сбой. Так вот один из сигналов — это увеличение налета на языке и изменение его цвета. Язык подсказывает нам о самом начале заболевания и в первую очередь о нарушениях в ЖКТ.

Если мы на первом этапе сможем распознать сбой в организме и принять нужную добавку, то болезнь нас обойдет стороной, либо пройдет в легкой форме. Как должен выглядеть язык здорового человека?

Язык должен иметь:

  • Ровную поверхность;
  • Розовый цвет;
  • Отсутствие налета и отметин от зубов, цветных или обесцвеченных участков;
  • Прямую продольную центральную складку;
  • Хорошо выраженные сосочки (на кончике - мелкие, в средней трети - крупные, на корне языка - массивные скопления).
  • Покрыт тонкой прозрачной пленкой слюны.

Обратите внимание, что летом сосочки языка имеют красноватый оттенок и они немного увеличены, а в прохладное время года они слегка желтоватые или светлые. Также надо учитывать, что цвет языка может меняться от горячей пищи и от съеденных продуктов, например, таких как свекла, черника, черная смородина, а также от пищи и напитков с красителями.

Анализировать состояние языка лучше всего утром, до приема пищи, желательно при естественном освещении. Рассмотрите внимательно язык в зеркале, а при отклонении от нормы или сомнениях сделайте фото на свой мобильный и понаблюдайте несколько дней, сравнивая ежедневные снимки.

Какие бывают налеты на языке:

  • Тонкий налет - это признак начинающегося заболевания;
  • Толстый - это уже признак хронического;
  • Толстый налет на всем языке - это зачастую признак дисбаланса в пищеварительной системе (например, токсины в желудке, тонкой или толстой кишке);
  • Толстый налет беловатого цвета - дисбактериоз, стоматит, а творожистого вида - понижение иммунитета и присутствие в организме грибков кандида;
  • Желтоватый цвет налета - воспалительный процесс или инфекции в организме;
  • Налет на основании языка - нарушение работы толстого кишечника и почек;
  • Налет в средней части языка - присутствие токсинов в желудке и тонкой кишке;
  • Белесоватый налет на средней трети языка с трещинами по краям - вероятен гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки; у корня - энтероколит; по краям и на передней трети языка - заболевания легких; по краям задней трети языка - заболевания почек;
  • Пенообразный налет по краям и на передней трети языка - хронический бронхит;
  • Коричневый налет по краю языка (симметрично по отношению к срединной складке)- двусторонняя пневмония.

Цвет языка

  • Красный — инфекционные заболевания, воспалительные процессы.
  • Ярко-красный — нарушения в работе сердца, болезни крови.
  • Желтый — проблемы с желудком и печенью.
  • Фиолетовый — заболевания легких, сердца.
  • Синий — болезни почек.
  • Бледный — недостаточное питание, авитаминоз.
  • Белый — обезвоживание, грибковая инфекция, грипп.
  • Серый — заболевания пищеварительного тракта.

Конечно, самый грамотный подход к здоровью - это сходить к врачу и сдать анализы и по их результатам принимать решения. Но если вы решите сами подобрать себе добавку и попринимать ее, то следите за изменениями, например, слой налета увеличивается — ухудшение, налет пропадает — идем на поправку, также наблюдайте за цветом языка.

Если не удается справиться с налетом и состояние ухудшается, то это повод всё-таки обратиться к врачу, который вас проконсультирует и сориентирует на дальнейшие действия. Если налет с каждым днем становится толще, то заболевание прогрессирует, а если тоньше, то здоровье идет на поправку. Цвет налета может отличаться от цвета языка. Нормой будет считаться беловатый тонкий налет (его практически не видно), который легко удаляется щеткой.



На фото схематично изображен цвет языка и возможные причины сбоя в организме. К каждому варианту подобраны подходящие добавки, которые помогают справиться с проблемой, либо облегчить её.

Восточный гороскоп на март 2019

32

Дорогие читатели, сегодня я с вами хочу поговорить о чистке языка. Наверно, многие из нас уделяют должное внимание гигиене полости рта, чистят зубы два раза с день, а то и после каждого приема пищи. Но обращаем ли мы внимание на наш язык? Следим ли за его чистотой, знаем ли зачем и как его надо чистить? Если вы не задумывались на эту тему, очень советую обратить на нее внимание и с детства приучать и детей, и внуков следить за состояние зубов, десен и также своего языка. Тем более, что им это можно предложить делать в увлекательной форме.

Почему же так важно обращать внимание на наш язык? Да просто потому, что он нам может рассказать о многом. В частности, по количеству, цвету, местоположению налета на языке можно судить о наличии того или иного заболевания у человека. Вот почему очень важно совершать полную гигиену полости рта, при этом уделяя внимание не только зубам, но и чистке языка, неба и внутренней поверхности щек.

В норме наш язык должен быть розовый, без трещин, прыщей с небольшим количеством светлого (белого или сероватого) налета, сквозь который можно рассмотреть поверхность языка. Такой налет легко удаляется при утренней чистке зубов и в дальнейшем не беспокоит.

Что нас должно насторожить?

Если слой налета толстый, он плотный, липкий, имеет темный цвет, неприятный запах и его трудно или невозможно удалить, а через короткое время после чистки он появляется снова, то это показатель неполадок в организме, на которые следует обратить внимание.

Считается, чем темнее налет на языке, тем более серьезное заболевание имеется в наличии.

Налет на языке. Причины появления

Что же из себя представляет налет на языке? Язык человека покрыт крохотными ворсинками, при помощи которых мы различаем вкус и температуру поступающей в рот еды. В течение дня между ворсинками скапливаются крохотные частички пищи, которые служат питанием для бактерий и грибов, обитающих в полости рта. Бактерии и грибы в свою очередь поедаются лейкоцитами, которые также погибают.

Как видно, состав налета на языке довольно сложен и в то же время небольшое его количество — это вполне нормальное явление для здорового человека. Обычно налет скапливается на задней части поверхности языка. Это объясняется тем, что в течение дня благодаря движениям языка и слюне основная часть его очищается, а задняя часть является труднодоступной для данного процесса.

При определенных условиях количество налета может увеличиваться и даже менять свой цвет. Он может быть белого, серого, желтого, коричневого и даже зеленого и черного цветов.

Причин изменения цвета налета и его повышенного образования довольно-таки много. Перечислим лишь некоторые из них:

  • различные заболевания. Очень часто причиной налета являются заболевания желудочно-кишечного тракта, печени и т.д.;
  • запоры;
  • инфекционные заболевания, например, ангина, скарлатина;
  • грибковые заболевания полости рта, например, молочница или по-научному, кандидоз;
  • глисты;
  • онкологические заболевания;
  • заболевания органов дыхания, например, пневмония;
  • сниженный иммунитет. Часто увеличение налета наблюдается при ВИЧ именно по причине пониженного иммунитета;
  • нарушение баланса микрофлоры кишечника или полости рта;
  • нарушение кислотно-щелочного баланса ротовой полости;
  • неправильное, несбалансированное питание;
  • обезвоживание;
  • медицинские препараты;
  • некоторые продукты, например, черника, чай, кофе и т.д.;
  • курение и др.

Кроме этого повышенное содержание налета может наблюдаться, если вы не почистили зубы на ночь.

Налет на языке. Что делать

Если вы заметили у себя толстый слой налета на языке или изменение его цвета, то не стоит сразу паниковать.

Во-первых, надо проанализировать, что мы ели до этого, так как часто на цвет языка влияют красители в составе некоторых продуктов питания, например, в конфетах, карамели, (особенно чупа-чупсы и всякие конфеты –сладости из рекламы) или сами продукты, сюда можно отнести чернику или кофе. Почистив ротовую полость, такой налет должен исчезнуть.

Во-вторых, надо проанализировать причины, вызывающие повышенное образование налета на языке.

В-третьих, нужно заметить, через сколько часов после утренней чистки ротовой полости появился налет. Если более чем через 3 часа, то это вариант нормы. Также вариантом нормы считается, если налет на языке нормализуется через 5-7 дней.

Если налет все равно вас беспокоит, то в первую очередь нужно более тщательно относиться к гигиене ротовой полости и проводить гигиенические процедуры дважды в день.

Следующим шагом является сбалансированное питание, так как толстый слой налета на языке может образовываться после употребления некоторых видов пищи, например, после жирного, копченного, жаренного. Измените свой рацион, отдавая предпочтение вареной пище, а также свежим овощам и фруктам.

Для данных целей можно воспользоваться и аптечными препаратами. Часто толстый слой налета на языке возникает по причине застоя желчи в желчном пузыре. Таблетки «Аллохол» — желчегонное средство природного происхождения. Можно проконсультироваться с врачом, обычно врач назначает курс лечения от 2 до 4 недель, по две таблетки три раза в день до еды.

Важным моментом для избавления от налета на языке является нормализация стула и избавление от запоров.

Если указанные действия не помогают и налет все равно появляется, то следует обязательно обратиться к врачу и пройти полное обследование. Когда будет устранено заболевание, приводящее к образованию налета, то и налет исчезнет сам по себе.

Чистка языка. Как чистить язык

Гигиенические процедуры ротовой полости рекомендуют выполнять после завтрака, а не до, чтобы не оставлять остатки пищи на весь день. Чистку производят без нажима, двигаясь от корня языка к его кончику. Чистить надо и вдоль, и поперек, не забыть про боковые стороны языка. Какой бы вид чистки вы не избрали, ее можно проводить, используя зубную пасту, лучше всего антибактериальную, или неабразивный зубной порошок. После процедуры следует прополоскать ротовую полость каким-либо антибактериальным ополаскивателем.

Язык каждого человека индивидуален, поэтому какой способ очистки избрать, всецело зависит от его строения и самочувствия, которое вы будете испытывать во время процедуры. Не стремитесь за один раз очистить всю поверхность языка, тем более, если скопился толстый слой налета.

Чистка языка зубной щеткой

Для чистки языка можно воспользоваться зубной щеткой, которой вы чистите зубы. Для процедуры используются собственно щетинки или часто на обратной стороне современных зубных щеток есть специальная ребристая поверхность для чистки языка. Если у вас чувствительный язык, то приобретите зубную щетку с мягкой щетиной.

После чистки зубов нанесите на зубную щетку небольшое количество зубной пасты и мягкими круговыми движения без нажима очистите поверхность языка от налета.

В чем на мой взгляд минусы и трудности чистки языка зубной щеткой? Часто срабатывает рвотный рефлекс. Надо или приспособиться, или использовать другие средства для чистки языка.

Чистка языка скребком

В настоящее время в продаже имеется множество приспособлений для чистки языка, одним из которых является скребок, который изготавливается из пластика и представляет собой ложечку на рукоятке. Следует помнить, что скребок следует периодически менять.

Его плюсы: рабочая поверхность больше, чем у зубной щетки, меньше вызывает рвотный рефлекс. Не нужно забывать только во время процедуры промывать несколько раз сам скребок.

Щетка для чистки языка

Другое эффективное приспособление для чистки языка от налета – это щетка-скребок, который представляет собой гибрид скребка для чистки языка и щетки с мягкой щетиной. Щетка-скребок имеет вытянутую форму, что особенно помогает людям с чувствительным к воздействию языком.

Давайте посмотрим видеоматериал как правильно чистить язык.

Чистка языка подручными средствами

Для очистки языка можно воспользоваться также подручными средствами: чайной ложечкой или марлей.

Руки предварительно вымыть. Средние три пальца правой руки обмотайте марлей и мягкими круговыми движениями без нажима очищайте язык, двигаясь от корня к кончику. Длительность процедуры 1-2 минуты каждый день.

Также для чистки языка пользуются обыкновенной чайной ложечкой, действуя ею подобно скребку. Время от времени ложку следует промывать от налета в стакане с водой. Особенностью данного метода является то, что налет можно смывать в отличие от марли, на которой он просто скапливается.

Чистка языка. Другие методы

Обычно словосочетание «нарушение баланса микрофлоры» или «дисбактериоз» мы слышим или читаем применительно к состоянию кишечника. На самом деле в ротовой полости также существуют, как полезные микроорганизмы, так и вредоносные. И, конечно же, очень важно их правильное соотношение: если количество вредных микроорганизмов по каким-либо причинам преобладает, то это ведет к повышенному образованию налета, в том числе и на языке.

При нарушении баланса микрофлоры полости рта следует более тщательно относиться к гигиене. Также существуют методы, направленные на подавление вредных микроорганизмов во рту, и которые хорошо выполнять параллельно с чисткой языка по утрам и вечерам.

Чистка языка растительным маслом

Наверно, многие слышали об этом методе. Взять в рот 1 ст.л. растительного масла и производить различные движения с ним: сосать, гонять по полости рта, перемешивать языком и т.д. Время воздействия индивидуально и составляет около от 5 до 15 -20 минут. По окончании процедуры масло должно стать водянистым и белым, оно ядовито и его следует выплюнуть в унитаз. Ни в коем случае не глотать его! В заключение тщательно прополощите рот теплой водой. Лучше всего проводить чистку растительным маслом по утрам, натощак.

Чистка языка пищевой содой

В 1 стакане обязательно теплой воды растворить 2-3 ч.л. пищевой соды. Этим раствором полоскать ротовую полость.

Другим способом является чистка ротовой полости при помощи зубной щетки с нанесенным на нее небольшим количеством соды.

После чистки языка содой обязательно прополощите рот чистой водой.

Чистка языка прополисом

Прополис — отличное антибактериальное средство. Если нет возможности применять различные полоскания, то хорошим методом очистки языка, особенно после еды, является жевание кусочка прополиса в течение пяти минут. Данное средство не только борется с вредоносными микроорганизмами, но и очищает ротовую полость от остатков пищи.

Сегодня написано множество статей об уходе за зубами, их правильной чистке и подборе паст. Однако не стоит забывать, что ухаживать нужно не только за зубами. Регулярно чистить нужно также и язык. О правильной чистке языка расскажет данная статья.

Уделяя достаточно внимания чистке зубов и десен разнообразными профессиональными средствами, многие упускают из вида необходимость регулярно очищать язык. Как известно, на его поверхности имеются неровности. Именно в них скапливаются и размножаются бактерии, вызывающие воспаление десен, кариес, стоматит и даже заболевания желудочно-кишечного тракта. Вот почему правильный уход за полостью рта должен обязательно включать в себя очистку языка.

Неочищенный язык также является причиной несвежего дыхания, которое появляется в результате деятельности бактерий, выделяющих серосодержащие газы. Даже самая тщательная чистка зубов и частое полоскание полости рта не способны устранить эту проблему, поскольку борются только с ее последствиями.

Давние способы чистки языка

О том, что язык нужно очищать, известно с древних времен. Еще легендарный врач Авиценна советовал делать это регулярно. Согласно его трактату «Канон наук врачебных» лучшим средством для чистки языка являлись кипарисовые шишки. Их жесткая и рельефная поверхность позволяла эффективно избавиться от неприятного налета, а смола кипариса оказывала обеззараживающее и антисептическое действие на слизистую оболочку рта. В те далекие времена этот способ пользовался популярностью и стал едва ли не первым действенным методом очищения языка.

На Руси и в Древнем Китае для этих целей использовалось специальное приспособление – скребок. Среди знатных особ бытовало мнение, что он не только очищал полость рта, но и позволял лучше почувствовать вкус еды.

Современные способы чистки языка

Сегодня для очистки языка используются различные средства: cпециальная ложка; щетка-скребок; многофункциональная зубная щетка.
Ложка для очищения языка – это пластиковая основа с ручкой и наконечником, который по форме напоминает ложку. Используется она непосредственно после чистки зубов. Чтобы устранить налет, необходимо просто провести ей несколько раз по языку. Многие люди заменяют такое приспособление обычными чайными ложками, а в Индии отдают предпочтение изделиям из дерева. Врачи, в свою очередь, говорят о целесообразности и пользе применения серебряной ложки; главное, чтобы она использовалась исключительно в гигиенических целях и только одним человеком.

Щетка-скребок – своеобразный аналог зубной щетки, предназначенный для очистки языка. Мягкие щетинки этого изделия предотвращают механические повреждения при чистке, а его плоская форма препятствует возникновению рвотного рефлекса. Выпуклые резиновые полоски, которыми оснащены некоторые модели, способствуют еще более качественному очищению.

Универсальным средством является многофункциональная зубная щетка «2 в 1». Ее обратная сторона снабжена дополнительными щетинками и бороздками для очищения языка. Такая щетка удобна, когда на чистку языка не хватает времени: чтобы удалить с него налет после чистки зубов, достаточно провести по нему обратной стороной щетки несколько раз.

В последние годы хорошо себя зарекомендовали многофункциональные зубные щетки немецких производителей. При выборе такого изделия нужно обратить внимание на качество щетинок и бороздок, предназначенных для чистки языка. Хорошая щетка с прорезиненной рельефной поверхностью способна полностью удалить налет, после чего дыхание еще долго остается свежим.

Как правильно чистить язык?

Чистка языка производится по направлению от его корня к кончику. В процессе достаточно несколько раз с легким нажимом провести по поверхности языка средством для его чистки. Для более сильного эффекта может также использоваться зубная паста. Те же действия производятся и для боковой поверхности языка. Процедура заканчивается обработкой внутренней поверхности щек и полосканием полости рта.

Комплексный уход за ротовой полостью занимает всего несколько минут и при этом позволяет избавиться от несвежего дыхания и неприятного привкуса во рту, предотвратить кариес и многие другие проблемы. Он будет тем эффективнее, чем скорее процедура очищения языка превратится в привычный ритуал, сопровождающий каждую чистку зубов.

Люди, как минимум, пять столетий назад начали использовать приспособления для чистки языка. Примером этому могут служить упоминания о необходимости очищения данного органа нашего тела в трактатах X века н.э. узбекского врача Авиценна. Для наибольшей эффективности процедуры он рекомендовал использовать кипарисовые шишки и щепочки деревьев, которые богаты эфирными маслами. В Древнем Китае представители знати использовали скребок для чистки языка перед каждым приемом пищи, так как считалось, что благодаря этой процедуре можно в полной мере оценить вкус блюд. Жители нашей страны делали особые скребки из серебра, которое обеззараживало ротовую полость и являлось профилактикой различных воспалений таких, как язвы во рту , кандидозный стоматит , различные виды глосситов и др.

Чистка языка скребком

В наши дни в списке приспособлений для гигиены полости рта скребки для чистки языка занимают почетное место. Почти все они изготавливаются из пластика и представляют собой насадку с наконечником в виде ложечки. Это прекрасное средство для удаления налета с языка и щек необходимо менять так же часто, как и зубные щетки. Если использовать его совместно с ополаскивателем , то качество процедуры будет на уровень выше. Скребок для чистки языка можно купить в аптеке или заказать в интернет-магазине.


Ложка для чистки языка

Ложка для чистки языка является таким же отличным средством для устранения налета и неприятного запаха изо рта , как и другие средства по очищению языка. Она представляет из себя насадку с наконечником в виде ложечки. С помощью этой насадки, подающей воду, можно достаточно мягко и эффективно провести чистку языка. Известно, например, что йоги пользуются деревянной ложечкой либо очищают язык при помощи трех пальцев, обмотанных чистым бинтом. Можно также использовать обыкновенную чайную ложку, но тогда только для чистки и, естественно, индивидуально.

Щетка-скребок для чистки языка

Многие компании, специализирующиеся на изготовлении продукции для гигиены полости рта, предлагают так называемые щетки-скребки для чистки языка. Это приспособление представляет собой комбинацию щетки и скребка, имеет вытянутую округлую форму с мягкой щетиной. Благодаря плоской форме значительно облегчается чистка языка (не вызывает рвотного рефлекса). В продаже также можно найти щетки, с одной стороны которых щетина, с другой - специальные резиновые или пластиковые рельефные полосы.

Можно ли чистить язык зубной щеткой?

Да, для чистки языка зачастую используют обыкновенную зубную щетку с небольшим количеством зубной пасты. В данном случае вам больше подойдет щетка мягкой или средней степени жесткости. Для чистки языка можно также использовать зубную щетку со специальной поверхностью на противоположной стороне от щетины. После того, как вы почистили зубы и прополоскали рот, надо просто перевернуть щетку и приступить к процедуре. Движения должны осуществляться по направлению от задней части языка к его кончику. Для процедуры можно использовать не только обычную зубную щетку, но и электрическую или ультразвуковую , а также ирригатор . Если вы являетесь обладателем того или другого, то вам достаточно приобрести дополнительную насадку для чистки языка.



Недостаточное очищение языка приводит к развитию бактерий, что, в свою очередь, может повлиять на возникновение неприятного запаха изо рта, таких заболеваний, как глоссит , стоматит , кариес и др. Поэтому необходимо помнить о гигиене всей полости рта – зубов, десен и языка.