Советы специалистов помогут изменить отношение к себе в лучшую сторону.
В жизни женщины душевным переживаниям отводится особенное место. Часто они страдают от равнодушного отношения понравившегося мужчины. Займитесь повышением своей самооценки, и вы увидите, что отношение других людей к вам изменится.
Постарайтесь не сравнивать себя с другими женщинами. Всегда будет кто-то богаче, удачливее и привлекательнее.
1. Устраняем критику
Ни в коем случае не ругайте и не порицайте себя. Постарайтесь воздерживаться от самоуничижительных комментариев. Вы никогда не сможете развить высокий уровень самооценки, если будете отрицательно отзываться о разных аспектах своей жизни. Ваше окружение будет относиться к вам с таким же пренебрежением, а трудно, если вера в себя и так отсутствует. Это же касается и общения с вашим спутником жизни.
2. Замечаем похвалу
А вот если вам говорят комплименты, обязательно принимайте их с благодарностью. Если вас хвалят за то, что вы не говорите: «да пустяки, ничего особенного» в ответ. Даже если вам кажется, что это обычное дело. Тем самым вы понижаете ценность своих достоинств. Да и человек, который восхищается, усомнится в том, что вы его достойны.
3. Используем самовнушение
Для повышения самооценки рекомендуется чаще использовать так называемые аффирмации или утверждения. Несколько раз в течение дня перечисляйте все свои плюсы и не бойтесь немного преувеличить. Таким образом, вы сформируете правильный положительный настрой на целый день вперед. Уверенность в себе, в конце концов, завладеет вами, и окружающие это обязательно почувствуют.
4. Создаем положительную атмосферу
Почаще смотрите какие-то передачи, посвященные повышению самооценки. Информация будет воздействовать на вас и включать сознание. Обратите внимание на то, что плохие новости и материалы в прессе отрицательно сказываются на вашем настрое. В удручающей обстановке человек, как известно, становится озлобленным и пессимистичным. Это неизбежно отражается на его поведении в социуме.
5. Помним только хорошее
Составьте список своих достижений. В жизни каждой женщины бывали моменты, когда она могла гордиться собой. Старайтесь вспоминать эти успешные ситуации и снова прокручивать их в памяти. Таким образом, вы будете вызывать у себя массу положительных эмоций.
6. Исправляем поведение
Излучайте уверенность! Вы - уникальная личность с неограниченными возможностями и большим потенциалом. Верьте, что успех зависит только от этого. Если постараться воспользоваться всеми перечислеными советами, отношение окружающих серьезно изменится.
7. Занимаем первое место
Если вы уже рискнули , а он привык к вашей слабости и неуверенности в себе, придется его поразить. Больше интересуйтесь собственной жизнью, а не его достижениями. Не пренебрегайте своими планами во имя его интересов. Тогда возлюбленный или просто знакомый будет больше ценить ваше внимание и изменит свое потребительское отношение. Все же мужчин больше привлекают самодостаточные женщины.
Помочь улучшить отношения может и практическая магия. Смотрим видео!
Я живу в немусульманской стране, среди моих знакомых, коллег и друзей много немусульман. Мне повезло родиться в таком обществе, где люди разнообразных наций и религий живут в согласии и мире, вместе отмечают праздники, дружат и различают друг друга по принадлежности.
Как-то раз нам пришло приглашение на мероприятие, устраиваемое школьным сообществом. «Вы сможете расслабиться, забыться от проблем и потянуть бокал вина», – гласило приглашение.
Обычно на такое подобного рода приглашение мы бы ответили: «Мы ценим ваше внимание, но приносим свои извинения, что не сможем присутствовать на мероприятии из-за преимущественных обязательств». И это обязательство заключается перед нашей религией, предписаниям которой мы стараемся следовать в каждой жизненной ситуации. Наши обязательства пред исламом являются для нас наиболее приоритетными в каждом действии и слове, которое мы совершаем и произносим. И мы, отклоняя приглашение, как бы прячемся от остального мира в свою маленькую раковинку, о которой знают лишь мусульмане. Конечно, ислам для нас приоритет во всем, но мне не хотелось, чтобы мы отчуждались и отдаляли от себя тех, кто искренне хотел бы нашего общения.
И в этот раз я решила поступить по-другому. Я решила сделать все наоборот: взять ответственность в свои руки и позвать всех к себе домой, на мусульманскую «вечеринку», и показать, что мусульмане тоже расслабляются, но только не выпивкой и прочим. Я отправила всем пригласительные, написав, что мы были бы очень рады присутствовать на мероприятии, но не можем, потому что подобная вечеринка находится вне зоны комфорта мусульман. Вместо этого мы приглашаем вас к себе домой, провести вечеринку в мусульманском понятии, хотя правильнее было бы его назвать встречей, собранием.
Мои друзья восприняли эту радость с энтузиазмом. Они с радостью были готовы к новому опыту. Целый месяц я продумывала детали так называемой вечеринки. И хотела, чтобы все было на высшем уровне.
Когда этот день настал, я встала рано утром, подготовила дом к мероприятию, приготовила еду и как сумасшедшая ходила по дому. Последний раз так взволнована я была в день своей свадьбы. Вечером к нам начали съезжаться гости, которые приветствовали нас традиционным исламским приветствием «асаляму алейкум». Это было очень трогательно.
Встреча с друзьями в нашем доме прошла очень хорошо. Вкусная еда, общение. Кроме того, чтобы разнообразить вечеринку, я организовала для девушек рисование хной – мехенди, примерку традиционных ливанских абай, никабов и куфи.
В этом вечере было что-то волшебное. Все различия, которые делают нас разными, стерлись. Мы все были просто людьми, одинаковыми и понимающими. Вот что значит уважение и принятие различий сообщества. Открыть свои двери окружающим.
Всевышний благословил нас быть частью этого общества. Впервые мы открыли свои двери другим людям и, надеюсь, не в последний раз. Будучи мусульманами, мы открываем наши двери всем, у кого есть вопросы и сомнения. Пришло время мусульманам изменить свою тактику. Пришло время выйти из своих ракушек, открыться миру и открыть свой мир окружающим. Возможно, негативные мнения и стереотипы бытуют в обществе только потому, что люди не знают нас, мы – за закрытыми дверьми. Общество заблуждается о мусульманах и оно закрыто к нам, так может, пришло время открыться им и развеять все существующие предубеждения.
Несмотря на всю простоту поставленного вопроса, он на самом деле является безумно сложным и индивидуальным. Ведь для каждого лучшая сторона выглядит по-своему, и способы достижения совершенства всегда граничат со сложностями. В этой статье мы постараемся Вам дать основные способы изменения себя (своего характера, поведения, взглядов на жизнь и т.п.). Мы не можем гарантировать Ваших изменений только после прочтения нашей статьи, однако если выполните большую часть из предложенных пунктов, то можете быть уверены – себя Вы вообще не узнаете!7 шагов, которые помогут изменить себя в лучшую сторону
- Начните борьбу с вредными привычками! Вы не станете лучше, если будете иметь вредные привычки. Дело в том, что они будут каждый раз мешать: либо Вас будут постоянно ругать за них, либо Вы сами будете терзать мыслями о своих недостатках. Они будут мешать Вам совершенствоваться в жизни. Все прекрасно понимают, что от вредных привычек нельзя избавиться быстро не получится, однако для этого стоит всего лишь начать. Пусть это будут уменьшения дозы никотина или алкоголя, однако они Вы начнёте хоть как-то двигаться в положительную сторону. Более подробную инструкцию о том, как избавиться от вредных привычек Вы сможете прочесть в одной из следующих наших статей интернет-журнала сайт, поэтому подписывайтесь на обновления!
- Составьте план на следующие пять лет! За один день стать лучше нереально, за год – тоже сложно, однако за пять лет – более чем возможно, причем можно измениться так, что Вы себя просто не узнаете. Ваш план должен быть на 100% реальным (при любых раскладах судьбы), а также очень подробным. Вы должны знать, чем Вы будете заниматься в любом из месяцев своей жизни. Сделайте также систему, которая поможет Вам отслеживать, насколько Вы отступили от своего плана. Такую систему создать достаточно просто – напишите напротив каждого месяца будущего, каких результатов Вы должны достичь. Напоминаем цели не должны быть заоблачными, особенно если это касается Вашего веса, то Вы не сбросите за 1 месяц 20 килограмм, как бы Вам того не хотелось. А если это касается денег, то их тоже должно быть по плану столько, сколько Вы реально сможете получить. Лучше перевыполнить свой план, чем не дойти до минимальной отметки.
- Делайте добрые поступки. Хорошего человека достаточно просто отличить – он всегда совершает добрые поступки! Делайте добро – это не только полезно, но ещё и приятно. Ведь подумайте, как просто, помочь пожилой женщине донести сумки или починить поломанный забор на даче. Ребенку легко достать котёнка с дерева, а молодой маме спустить коляску с этажа на улицу. Такие действия требуют от Вас минимум времени и усилий, однако при этом Вы получаете неимоверно положительный настрой, слова с благодарностями и растёт не только Ваше личное мнение о себе, но и мнение окружающих. Не нужно отказывать в помощи, особенно если она для Вас ничего не стоит, не стоит закрывать глаза на несправедливость, не нужно быть безразличным – и тогда Вы сможете изменить себя лучшую сторону!
- Будьте честны перед собой и окружающими. Ещё одна черта, которая отличает положительного человека от плохого – это уметь быть всегда честным. Соврать всегда проще, чем сказать человеку правду в глаза. Вокруг нас такое количество наглой лжи, что иногда аж дурно становиться. Причем лгут все – знакомые, друзья и даже близкие люди. Нет, ложь во благо – это одно, но ложь в корыстных целях, это уже совсем другая ситуация. Честных людей на земле мало, однако они существуют! Хотите стать одним из немногих?! Быть честным трудно не только с окружающими людьми, но и с собой. Ведь вспомните, как часто мы себя обманываем?! Пример: нахамили в магазине?! А мы идём по дороге и думаем, что я сам виноват, подлез под горячую руку или в ненужный момент. Урезали зарплату?! Просто начальник сволочь и всё тут?!... А ведь на самом деле все, наоборот, чем в ранее рассказанных ситуациях. Хамство было не по Вашей вине, а вот урезанная зарплата – за Ваши ошибки.
- Держите слово. Несколько столетий тому назад, честь – это было не просто пустой звук, за неё умирали и её боялись упустить всю свою жизнь. Один из главных пунктов чести было – умение держать слово. Хотите изменить себя?! Научитесь держать все обещания, которые были Вами сказаны. Не смейте произносить вслух то, чего не сможете достичь, а если уж обмолвились, то извольте выполнить сказанное, чего бы Вам этого не стоило. Тех, кто держит слово, в любом обществе уважают и прислушиваются, так как всегда знают, что слова, сказанные этим человеком, не пустой звук, а правда, которую нельзя оспорить. Держать обещанное слово очень сложно, даже далеко не у всех это получается, однако научиться этому однозначно стоит!
- Создайте крепкие отношения со второй половинкой. Вы не сможете, стать лучше, не имея в своём сердце любви, которая бы смогла Вас согревать в любой момент Вашей жизни. Человек – это существо, которое не может жить без любви, он всегда будет стремиться найти человека, с которым бы захотелось провести оставшуюся жизнь. Поэтому если Вы не будете находиться в поисках своей любви, Вы никогда не сможете достичь совершенства. Ведь не зря у всех высокопоставленных чинов были вторые половинки. Ведь это ещё и показатель того, что человек умеет создать семью, дорожит её и всячески пытается других научить этому. Вряд ли кто-то с Вас будет брать пример, если Вы будете одиноки и несчастны.
- Создайте свою внешность такой, которая бы Вам очень нравилась. Мало просто изменить себя внутри, ведь все мы оцениваем себя не только по личностным качествам, но и по внешним. Здесь необходимо научиться перестать бояться экспериментов – пробовать себя в различных «амплуа». Особенно это важно и нужно для женщин. Мало сменить стиль одежды. Ведь Вы должны сменить прическу, макияж, манеру движений, походку и т.д. Ведь только таким образом Вы поверите в свои изменения. Придумайте для себя тот образ, который бы был Вам интересен, который Вам бы хотелось подражать и на кого быть похожей. Да, мы согласны, что идеальных женщин нет, а заводить себе кумира не есть правильно! Однако Вы можете от каждой известной женщины брать для себя лишь те критерии, которые нравятся исключительно Вам!
Изменения вступают в свою силу достаточно долго, многим потребуется года, чтобы изменить себя на того, человека, который бы ему нравился. Однако лучше потратить несколько лет на свои положительные изменения, чем прожить жизнь, которая совершенно бы не нравилась!
Мысль изменить себя полностью приходит далеко не ко всем людям. Как правило, такие желания возникают в том случае, когда человек находится уже «на грани».
У него складывается впечатление, что его жизнь идет по непредсказуемому сценарию, но все же у него есть шанс изменить такое положение дел. Если вы находитесь в аналогичной ситуации, эта статья – для вас.
Важно знать! Снижение зрения приводит к слепоте!
Для коррекции и восстановления зрения без операции наши читатели используют набирающий популярность
ИЗРАИЛЬСКИЙ OPTIVISION
- лучшее средство, теперь доступно всего за 99 руб!
Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию...
Если ты ждёшь, что кто-то примет тебя «таким, как ты есть», то ты просто ленивое мудло. Потому что, как правило, «такой, как есть» - зрелище печальное. Меняйся, скотина. Работай над собой. Или сдохни в одиночестве
Фаина Раневская
Что побуждает человека изменить себя полностью
Придет время, когда ты решишь, что все кончено. Это и будет начало
Луис Ламур
Очень часто у человека возникает иллюзия того, что против него настроен весь окружающий мир. Работа разочаровала, друзей нет, соседи раздражают, внешний вид никуда не годится. Такое явление можно назвать своеобразной теорией заговора. Каждая неудача лишь подтверждает, что все предрешено, и впереди будет только хуже.
Некоторые люди, у которых не хватает силы воли взять себя в руки, начинают скатываться по наклонной плоскости, употреблять алкоголь, чтобы хоть на время выйти из мира реальности, перестают следить за своей внешностью, впадают в депрессию. Им, безусловно, нужны помощь, совет, и поддержка. Если на их жизненном пути повстречается мудрый и доброжелательно настроенный человек, он непременно изменит их представление о себе, и об окружающем мире.
Людей, которые недовольны своей жизнью, можно разделить на две категории.
Категория первая
В одном коллективе работал человек, которого все старались обходить стороной. У него был постоянно недовольный вид, а лицо имело такое неприветливое выражение, что вступать с ним в разговор ни у кого не возникало ни малейшего желания. Если по производственной нужде с ним все же приходилось обмениваться фразами, он высказывал злобные определения, и было заметно, что все вокруг его бесит, раздражает, и выводит из равновесия.
Внешний вид у этого мужчины был постоянно неряшливым, одежда сидела на нем, как будто мешок. Он смотрел на окружающих то грубо-насмешливым, то холодно-равнодушным, то уныло-серым взглядом, и каждый из его сослуживцев стремился как можно быстрее покинуть общее с ним пространство.
Начальство все же ценило этого человека, так как с работой он справлялся довольно хорошо, и поэтому призывало не обращать внимания на такие мелочи. Но все же, однажды сотрудники решили высказать ему все замечания, и выяснить, почему он ведет себя таким образом, будто все вокруг ему что-то должны. На одном из собраний молодая девушка набралась смелости и задала ему вопрос, почему у него такое отношение к сослуживцам.
Мужчина не ожидал, что ему придется отвечать, и с раздраженным лицом выдавил из себя фразу: «Какое право вы имеете, ничтожества, лезть в мою душу?! Если бы вы знали, как я вас всех ненавижу!». После этого воцарилась тишина, все присутствующие на собрании замерли, и стали понемногу расходиться.
Такие люди относятся к первой категории. В своих неудачах они обвиняют мир и людей вокруг. Они считают, что к ним относятся предвзято, что заслужили лучшего, и не видят в себе ничего плохого. Им кажется, что их не ценят, хотят использовать, поэтому к людям они относятся с явно выраженной долей недоверия и пренебрежения.
Скорее всего, такой человек никогда не захочет изменить себя. Все вокруг будут терпеть его присутствие, избегать общения с ним, но его это так ничему и не научит. Работать над собой эта категория людей не станет, впрочем, как и читать эту статью.
Категория вторая
Если человек начинает задумываться, почему его сопровождают неудачи и промахи, не удается ничего достичь в жизни, и приходит к выводу, что пора браться за ум, и приступать к работе над собой, это – представитель второй категории.
Он пытается составить план действий, наметить цели и двигаться вперед. Это, как правило, человек с критичным складом ума. Он осознает, что источник всех его бед – в нем самом, и старается изменить себя полностью. Такие люди не станут пренебрегать критикой, будут делать взвешенные выводы, и все же добьются успеха.
Представители второй категории будут интересоваться специальной литературой, следовать советам опытных психологов, и научатся быть хозяевами своей жизни.
Как научиться критично оценивать самого себя
Человеку, который решил встать на путь перемен, следует создать адекватную самооценку. Этот процесс предусматривает критичное составление баланса между собственными силами и ежедневными заданиями любых уровней сложности, а также требованиями окружающих людей. Нельзя допускать искажений эмоциональной, мотивационной и эмоциональной составляющих, иначе это создаст непреодолимые препятствия на пути к гармоничному развитию.
Самооценка формируется под влиянием окружающего мира, и основана на мнении и впечатлении тех людей, которые находятся в кругу постоянного общения. Как бы странно это не звучало, человек может начать игру в «раздвоение личности». Безусловно, это не имеет ничего общего с нарушением психики, так как является просто методом составления собственного словесного портрета. Здесь одна из умозрительных личностей выступает в роли него самого, а другая – в качестве непредвзятого и строгого критика и воспитателя.
Нужно просто взглянуть на себя со стороны, и на чистом листе написать все то, что мешает жить полноценной жизнью.
Внешность
Начать следует с взгляда в зеркало. Если внешность неряшлива, тело далеко от идеала, прическа неопрятна, это будет отталкивать окружающих, и человек станет чувствовать себя изгоем в любой компании. Его начнут избегать, что непременно отразится на настроении и желании работать над собой.
Все замечания к самому себе следует внести в программу, и наметить конкретные планы. Лишний вес – в спортзал, не устраивает прическа – к парикмахеру, непривлекательная одежда – в магазин за новой. Можно и не сомневаться, это сразу будет отмечено окружающими людьми, и на человека станут смотреть другими глазами.
Манера общения
Начать свой эксперимент можно в любой момент. Когда человек придет на работу, он может проанализировать, с каким видом, и в каком тоне он общается с сослуживцами. Следует тут же дать объективную оценку, «а не слишком ли я заносчив», «может, я показался неприветливым», «наверно, я выслушал своего собеседника без должного внимания».
Все замечания стоит внести в свою программу, и отметить, что именно будет предпринято для устранения недостатков. Здесь будут уместными фразы:
- здороваться с людьми приветливо, с улыбкой;
- слушать своего собеседника внимательно, не перебивая;
- высказывать свое мнение, не повышая при этом интонации;
- обходиться без обидных реплик.
Отношения с близкими людьми
К числу близких людей можно отнести семью, товарищей по работе, с которыми поддерживаются внеслужебные отношения, хороших друзей. Человек должен проанализировать, насколько внимательно он относится к ним, не бывает ли неоправданно грубым или черствым, интересуется ли их делами, и пытается ли сделать им добро.
Если он придет к выводу, что допускал ошибки, и вел себя не так, как ожидали окружающие, то попытается наладить с ними отношения, извинится за свою невнимательность или несдержанность. Не нужно забывать о том, что сделать это никогда не поздно. Всегда есть возможность исправить ситуацию, было бы желание.
Не будет преувеличением сказать, что работа в этих направлениях не заставит ждать результатов, и только докажет, что полностью изменить свою жизнь может каждый человек.
Людям, которые нацелились на качественные перемены в жизни, можно дать несколько полезных советов, которые помогут им справиться с поставленными заданиями.
Научитесь во всем видеть положительные стороны. Все, что вас окружает, не является монохромным. Внешний мир, люди возле вас – все они имеют не только недостатки. Так стоит ли видеть в них одни лишь изъяны, если можно попытаться найти добродетели? Вы станете, в первую очередь, добрее, мягче, и к вам начнут тянуться, искать общения, делиться радостями и рассчитывать на поддержку в трудных ситуациях. Изменить себя полностью будет намного легче.
Каждый человек просто обязан научиться мыслить позитивно. Если вам кажется, что у вас сложилось безвыходное положение, не следует тут же впадать в уныние. Сначала нужно взять себя в руки, и попробовать спокойно проанализировать ситуацию. Ведь всегда можно найти какое-то решение, а при необходимости – попросить помощи, в том числе и советом, у ваших близких. Скорее всего, все не так и страшно, как может показаться на первый взгляд, и никакого повода для отчаяния нет. Такой подход позволит изменить себя полностью, и принесет пользу окружающим.
Если вы твердо решили начать новую жизнь и хотите изменить себя полностью, вам стоит составлять распорядок дня. К этому занятию следует подходить творчески, и вносить в список не только обычные и привычные мероприятия, но и задачи по выполнению своих целей. Такие задания нужно выделять другим цветом, чтобы все внимание было сконцентрировано, в первую очередь на них.
Примерами таких мероприятий будет тренировка на стадионе или в спортивном зале, посещение познавательных курсов или тренингов, участие в общественно-полезных или волонтерских акциях.
Чтобы изменить себя полностью, следует научиться контролировать свои эмоции. Если вам очень хочется высказать человеку все, о чем вы подумали в этот момент, полезно слегка прикусить язык. За это мгновение вы вполне успеете овладеть собой, и никого не обидеть. Поверьте, что намного хуже нагрубить, выругаться, а потом извиняться или делать вид, что ничего не произошло. Здесь очень уместной будет поговорка о том, что слово не воробей. Рассудительность была и остается одной из основных добродетелей.
Вы всегда должны представлять, как бы поступили на месте другого человека. Это будет способствовать справедливому отношению к вашим близким, или пусть даже случайным людям. Ведь неизвестно, как бы вы могли отреагировать на какую-либо ситуацию, произойти она с вами. Умение понять других – это то, без чего изменить себя полностью невозможно.
Нужно научиться прощать. Носить с собой обиды – дело нехитрое. А вот выбросить эту тяжесть подальше могут далеко не все. Таить злобу, игнорировать кого-то за небольшой промах или проступок – это убивать все человеческое в самом себе. Изменить себя полностью могут только те люди, которым свойственно снисхождение. Это вовсе не означает, что они будут такими добренькими, или всепрощающими. Наоборот, их начнут уважать, ценить умение находить общий язык и разумные компромиссы.
Чтобы справиться с заданием и изменить свою жизнь, нужно быть уверенным в своих силах и возможностях. Для того чтобы успешно решать все поставленные задачи, следует научиться убеждать себя в их значимости и выполнимости. Очень просто пожалеть самого себя, утешить фразой: «Я с этим не справлюсь», и опустить руки. Тогда шансов на победу останется мало. Сдаваться перед сложностями – удел слабых людей, которые всю свою жизнь обвиняют в неудачах кого угодно, но только не себя.
Стать успешным человеком может только тот, кто сумел выработать четкие внутренние установки. Они станут мотивировать к достижению конкретных результатов, и силы для деятельности появятся, будто сами по себе. Нужно четко видеть конечную цель, и тогда на пути не окажется ни единой преграды.
Начать можно с небольших шагов, постепенно усложняя задачи и выдвигая новые требования. В этом процессе будет закаляться дух, воля, появится стремление к успеху. Если вы хотите похудеть, откажитесь для начала от сладкого. Затем поставьте себе за цель ежедневно делать по десять приседаний. В теплую пору года совершайте пробежки, увеличивая нагрузки. Все результаты, включая и собственный вес, заносите в тетрадь. Потом, когда цель будет достигнута, вы получите такое моральное удовольствие, о котором не могли ранее и мечтать.
Подводя итоги, можно отметить, что человек способен изменить себя только в том случае, если осознает эту необходимость сам. Ни одна сила не заставит его работать над собой, кроме желания добиться успеха и победы над собственным «Я».
Народная молва порой очень жестока. Под давлением общественного мнения некоторые люди отрекаются от собственных убеждений, но есть и те, кто идет ему наперекор, отстаивая право на самобытность. Но даже если вы не относитесь к конформистам, иногда хочется восстановить справедливость и свое доброе имя. чтобы понять, как изменить мнение о себе, ориентируйтесь на психологию тех людей, в чьих глазах вы хотите выглядеть иначе.
Никогда не стойте на месте
Чтобы изменить мнение, надо меняться самому. Если когда-то вы сильно испортили свою репутацию, восстанавливать ее придется по крупицам . Демонстрируйте свою решимость начать новую жизнь не словами, а делом. Ищите способы установить доверительные отношение с теми, чье мнение вам важно. Учитесь признавать свои ошибки — это демонстрирует вашу силу, а не слабость.
Ничего не доказывайте – дела скажут за вас
Люди гораздо больше верят поступкам, а не словам, даже самым красивым и убедительным. Поэтому возьмите для себя за правило сначала делать, а после о чем-то говорить — чем меньше обещаете, тем меньше шансов вновь оказаться пустозвоном. Если вы думаете, что данное кому-то обещание будет вас дисциплинировать, вы заблуждаетесь.
Меньше думайте о чужом мнении
Сведите общение со сплетниками к минимуму, чтобы не дать им повод распространить очередной слух о вас. Если подобные новости не влияют на вашу репутацию, просто забудьте о их существовании. Также вы можете использовать оружие сплетников против них же самих. Например, баба Маша из 5 подъезда говорит вам, что слышала что-то нелицеприятное о вас. Скажите, что сами слышали, что внука бабы Маши поймали за руку, когда тот пытался что-то украсть. Разумеется, сплетница станет это оспаривать. Улучите момент и скажите: «Вот видите, что слухам нельзя верить, неужели вы думаете, что сплетни обо мне тоже реальны?».
Повышайте самооценку
Чтобы меньше думать об общественном мнении, повышайте собственный авторитет в своих глазах. Подумайте, чего вам не хватает для того, чтобы чувствовать себя уверенно. Красивой прически, нового костюма, серьезных отношений или высшего образования?
Не доказывайте ничего другим — делайте это для себя. Соревноваться с другими столь же бессмысленно, как бороться за чужую мечту . Что бы вы ни делали, вы делаете это для себя, даже помогая другим. Поэтому водите дружбу с теми, кто вам действительно нравится, занимайтесь любимым делом, тогда чужие стереотипы будут волновать вас в наименьшей степени.
