Вас высмеивают за вашу наивность? Вы стали жертвой писем, рассылаемых мошенниками, или подписались на сомнительную услугу, только потому, что вам было неудобно отказать? Вы склонны принимать все, что говорят люди, за чистую монету? Если это так, то вам необходимо поработать над собой, чтобы перестать быть таким доверчивым. Быть доверчивым человеком - это не плохое качество, однако, из-за своего доверия вы можете оказаться в затруднительной ситуации. Если вы хотите измениться, то важно подвергать все сомнению и проверять источники информации.

Шаги

Часть 1

Критическое мышление

    Не спешите, принимать важные решения. Если вы хотите стать менее доверчивым, то должны научиться не спешить, принимая важные решения, о которых можете пожалеть позже. Если кто-то говорит вам, что вам придется принять решение немедленно, будь то агент по недвижимости или потенциальный работодатель, то вы должны особенно осторожно отнестись к такой ситуации. Если вас убеждают, что позже у вас не будет такой хорошей возможности, если вы не примите решение немедленно, то, возможно, это слишком хорошо, чтобы быть правдой.

    • Запомните, люди, которые торопят вас при принятии решений, не хотят, чтобы вы углубились в вопрос и раскрыли их аферу.
    • Не соглашайтесь на что-либо только потому, что вы не умеете говорить нет. Убедитесь, что у вас есть все основания доверять, иначе будете выглядеть наивным.

  1. Будьте более скептическим. Если вы не хотите быть абсолютным скептиком только для того, чтобы не быть доверчивым, тогда вам необходимо научиться подвергать критике слова окружающих. Если ваш старший брат рассказывает вам, что его друг или телепродавец предлагает скидку на покупку телефона, то вы должны перепроверить информацию и убедиться, что она достоверна.

    • Конечно, в случае отказа будут и неприятные ситуации, особенно, с учетом того, что люди привыкли к вашей доверчивости.
    • Всякий раз, когда вам сообщают новую информацию, спросите себя, насколько вы можете положиться на источник информации, какова вероятность того, что это может быть правдой, и какие контраргументы можете привести.

  2. Заставьте людей заработать ваше доверие. Вам не нужно быть абсолютно недоверчивым только потому, что вы не хотите выглядеть наивным. Тем не менее, не следует также доверять всем подряд. Вначале познакомьтесь с людьми и только после этого решайте, стоит ли с ними сближаться. Люди должны заслужить ваше доверие, а не пользоваться им с самого начала знакомства.

    • Доверчивые люди, как правило, доверяют всем, особенно, если они полагают, что источник информации старше и мудрее их. Однако, не позволяйте чтобы возраст или авторитет человека заставили вас поверить в искомо ложную информацию. Запомните, что любой человек, независимо от возраста, должен заслужить ваше доверие.
    • Если вы сразу доверяетесь человеку, то он может воспользоваться вашей доверчивостью и обмануть вас, заставляя делать то, что навредит вам.

  3. Не спешите с выводами. Если вы не хотите слыть легковерным, то не позволяйте себе делать поспешных выводов, прежде чем не соберете все факты. Если ваш учитель пропустил день в школе, это еще не означает, что он уволился только потому, что так сказал ваш лучший друг. Вы ожидаете, что получите премию только потому, что ваш босс был всю неделю мил с вами. Убедитесь, что у вас есть время, чтобы собрать всю необходимую информацию, прежде чем сделать выводы.

    • Иногда доверчивые люди не хотят тратить время, чтобы выяснять достоверность информации. Тем не менее, это именно то, что вам нужно научиться делать.

  4. Избегайте всего того, что звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой. Дело в том, если что-то звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, то вероятно это так и есть. Если очаровательный Принц, с которым вы познакомились только что, пытается влюбить вас в себя или ваш друг просит вас инвестировать в бизнес, который "гарантировано" принесет прибыль, то не стесняйтесь высказать скептицизм в отношении ситуации, которая звучит так, как-будто она призвана решить все ваши проблемы. Если вы чувствуете, что вам предложили невероятно привлекательную возможность, то, скорее всего, это уловка.

    • Запомните простую истину: "Бесплатный сыр в мышеловке". Если вам предлагают удивительную возможность, то, наверное, вы должны сделать что-то взамен. Никто, просто так не предложит вам денег или подарок, или недвижимость, не желая что-то взамен.
    • Спросите себя, что получат от этой сделки другие. Если кто-то предлагает вам подарочный сертификат, то в чем его выгода? Действительно ли этот человек предлагает его только по доброте душевной?

  5. Возможно, неплохо быть легковерным, однако, лучше поработать над собой, чтобы быть менее доверчивым. На самом деле, этолог Ричард Докинз считает, что легковерие помогает нам выжить, как детям. Легковерие заставляет нас верить своим родителям, когда они говорят нам, что бы мы не выходили поздно из дома потому, что это может быть опасно, или когда они говорят, что не нужно гулять в лесу потому, что там полно зверей.

    • Это не значит, что вы должны продолжать быть доверчивым, однако, и чувствовать себя разочарованным из-за своей доверчивости тоже не следует. Вполне вероятно, что ваша доверчивость вам во многом помогала.

  6. Не полагайтесь на бытующее мнение. Не делайте поспешных обобщений, больше разузнайте о предоставленной информации, прежде чем принять решение. Несмотря на то, что рассказанные истории, могут помочь разобраться в сложившейся ситуации, не стоит воспринимать их больше, чем источник информации.

    • Например, если ваш друг говорит: “Не покупай Вольво. У моего кузена есть Вольво и он говорит, что в ней постоянно что-то ломается. Вместо этого купи Джетту,” то возможно он прав и машина его кузена постоянно ломается, но это же не означает, что так будет со всеми моделями Вольво.

    Часть 2

    Собирайте больше информации

    1. Проверьте достоверность источника. Соберите максимально много информации о какой-то конкретной ситуации, чтобы понять достоверность источника, предоставившего ее. Если вы читаете заголовки новостей или разговариваете с пресловутой сплетницей, спросите себя, пользуется ли этот источник уважением или не вводил ли этот человек вас заблуждение ранее. Вы не можете верить всему, что вы слышите или всему, о чем вы читаете в интернете.

      • Если вы читаете новость на сайте, то проверьте источник информации. Читайте отзывы о данном сайте, посмотрите, как долго он существует и является ли это издание уважаемым источником информации.
      • Посмотрите, является ли источник специалистом в данном вопросе. Если ваш двоюродный брат пытается посоветовать вам купить какую-то марку автомобиля, а у самого даже нет водительских прав, то, возможно, вы спрашиваете совет не у того человека.

    2. Ищите доказательства. Перед тем, как поверить во что-то или принять решение, убедитесь, что вы нашли достаточно доказательств. Не принимайте что-либо за чистую монету только потому, что об этом рассказал ваш друг. Потратьте время на изучение ситуации из надежных источников в интернете, в местной библиотеке, или же поговорите с экспертами в данной области. Доверчивые люди зачастую ленивы и предпочитают просто верить тому, о чем им говорят.

      • Если вы ищете правду о научном материале, то убедитесь, что вы читаете о нем в рецензируемых журналах, чтобы быть уверенными в достоверности источника. Вы же не хотите выложить чей-либо научный тезис в своем личном блоге, прежде чем не убедитесь, что это уважаемый ученый.
      • Сегодня библиотека является недооцененным источником информации. Если вы хотите поискать что-либо в библиотеке, но не знаете с чего начать, попросите помощи у библиотекаря.

    3. Признайтесь, вы не можете знать всего. Вам нужно просто осознать, что вы, как и любой другой человек на планете, должны еще многому научиться. Если вы будете вести себя так, будто все знаете и принимаете на веру все, о чем вам рассказывают, тогда вы будете продолжать жить, не оспаривая свои собственные убеждения. Вместо этого, признайте, что вы не так всеведущи в политике, и тогда вы сразу поймете, что упрощенные аргументы вашего кузена о политике Обамы не столь убедительны, как они кажутся на первый взгляд.

      • Унизительно признавать, что вы не знаете, всего того, что нужно знать, однако, это первый шаг на пути к критическому мышлению.
      • Вы должны признаться самому себе, что не знаете всего, однако, не нужно, чтобы об этом узнали другие. Например, если вы покупаете автомобиль, вы же не скажете продавцу: "Я ничего не знаю об автомобилях...", тем самым, позволяя ему воспользоваться вашим незнанием.

    4. Больше читайте. Люди, которые ищут нужную им информацию, всегда много читают. Они не полагаются на один источник информации и не читают книги только трех авторов. Такие люди всегда самосовершенствуются и читают книги Джонатана Франзена или же журнал "Scientific American”. Они никогда не останавливаются на достигнутом потому, что знают, что есть еще много того, что нужно изучить и узнать.

      • Каждый день или хотя бы каждую неделю выделяйте время на чтение. Вы можете быть последовательным и изучить все о геологии или современной поэзии, или же вы можете просто читать все, что возбуждает ваше любопытство. Самое главное, чтобы вы развивали жажду знаний и продолжали подвергать сомнению мир вокруг вас.
      • Если окружающие вас люди начитанные и хорошо образованные, то вероятность того, что они будут над вами подшучивать или обманывать вас, сводится к минимуму.

    5. Не бойтесь задавать столько вопросов, сколько вам нужно, чтобы полностью разобраться в ситуации. Если вы покупаете новый автомобиль или дом, или ваша старшая сестра рассказывает о наилучшем способе обесцвечивания волос, важно, собрать как можно больше информации, прежде чем принимать решение или давать согласие. Многие люди боятся задавать вопросы потому, что не хотят признавать, что они чего-то не знают. Однако, это лучший способ обезопасить себя от ошибок.

      • Если люди будут знать, что вы дотошный и задаете много вопросов, то они не будут обманывать или дурачить вас.
      • Если вы находитесь на уроке, то задавая много вопросов, вы можете сорвать урок. Просто спрашивайте о том, что вам действительно интересно, а остальные вопросы задайте учителю после урока.

    6. Узнайте мнение других людей. Если вы действительно хотите мыслить критически и тщательно расследовать ситуацию, то вы должны пользоваться информацией, собранной из разных источников. Возможно, ваша подруга или сестра почти уговорила вас, что ее рецепт яблочного пирога наилучший или, что она знает самый эффективный способ скосить траву на лужайке, однако, вам не помешает спросить на этот счет мнение другого человека или поискать информацию в интернете. Если вы владеете лишь односторонней информацией, то вероятность того, что вас одурачат или обманут, велика.

      • То же самое касается новостей. Старайтесь не удовлетворяться одним источником информации, иначе у вас может сложиться предвзятое мнение. Прочитайте хотя бы 2-3 новостных источника, чтобы не поддаваться влиянию и не принимать на веру ложную информацию.

    Часть 3

    Как избежать мошенников и обманщиков

    1. Не бойтесь говорить нет. Доверчивые люди часто становятся жертвами мошенников потому, что стесняются отказывать. Они дают другим кредит доверия, так как не хотят задеть их самолюбие и не верят, что люди, на самом деле, хотят обмануть или одурачить их. Тем не менее, если в школе вы чувствуете, что кто-то, приглашая вас на вечеринку, думает подшутить над вами, то отклоните данное приглашение. Лучше проявить осторожность, чем попасться на удочку.

      • Конечно, не нужно становиться параноиком и все время думать, что любой, заговоривший с вами, хочет подшутить. Однако, если вы слывете доверчивым, то лучше осторожничать, чем потом сожалеть.
      • Если кто-то пытается вам продать что-то, то вам нужно быть предельно осторожным. Спросите себя, действительно ли вам это нужно или действительно ли сделка стоит того. А может, вы просто боитесь отказать, чтобы не обидеть.

    2. Не слушайте сплетни и слухи. Если вы не хотите слыть и дальше доверчивым человеком, то не слушайте сплетни и слухи, будь то про Ким Кардашян или самую популярную девочку в школе, до тех пор, пока не убедитесь в достоверности информации. Скорей всего, их распространяют завистники, ревнивцы или посредственные люди и эти слухи не имеют ничего общего с действительностью. Возьмите в привычку подвергать сомнению все слухи и сплетни вместо того, чтобы сразу верить им.

      • Подумайте, ведь если кто-то пустил слух о вас, то вы бы не хотели, чтобы все сразу поверили в это, не так ли? Работайте над собой, чтобы стать менее доверчивым и понимать, что большинство сплетен - это просто сплетни и ничего больше.
      • Если вы слывете человеком, который верит всему, то возможно люди будут рассказывать вам байки, чтобы просто подколоть вас.

    3. Скептически относитесь ко всем, кто ранее подшучивал над вами. Если ваш старший брат, назойливый друг или тупой сосед дурачил вас прежде, то вам нужно проявить осторожность, когда дело касается этого человека. Даже если его шутка была безобидной, все равно будьте осторожны, так как он, скорее всего, попытается снова подшутить над вами. Если кому-то действительно нравится подшучивать над вами, то он, наверное, попробует сделать это перед аудиторией. Вам лучше быть настороже, особенно, если ваш старший брат в окружении своих пяти лучших друзей пытается сказать вам что-то с ухмылкой на лице.

      • Помните, чтобы восстановить доверие нужно время. Вы не должны прямо сейчас доверять человеку, который обманывал вас прежде.
      • Если человек явно пытается заставить вас купить что-то нелепое, то просто отведите глаза и скажите: "Ха-ха, очень смешно", чтобы показать, что ему не удалось обмануть вас снова.

    4. Избегайте мошенничества по электронной почте. Как правило, любые электронные письма от дальних, давно потерянных родственников с просьбой выслать деньги, или же письма, где вам нужно нажать на ссылку, чтобы получить сертификат на $ 10.000, рассчитаны на вашу доверчивость. Если вы видите что-нибудь подобное в папке нежелательной почты, то вам следует незамедлительно удалить его и не быть обманутым. Подобные письма будут содержать рассказы различных людей о своей печальной жизни и просьбы откликнуться на их письма. Однако, вы не должны быть доверчивым и не поддаваться на этот трюк.

      • Если вы получили письмо о денежном вознаграждении в конкурсе, в котором вы не принимали участие, то лучше сразу удалите его. Каждый хочет верить в возможность существования денег, о которых он не знает, однако, вам вряд ли так повезет.

    5. Научитесь абстрагироваться от продавцов. Другой способ обмануть доверчивых людей - это втянуть их в разговор, завладеть их вниманием. Вы должны научиться быть вежливым, но твердым. Поблагодарить человека и сказать, что вы не заинтересованы в том, что он предлагает. Избегайте подписываться на любые рассылки и не раскрывайте никакой личной информации: адреса электронной почты или номера телефонов. Ведите себя так, как- будто вы спешите, у вас нет времени и покажите, что вы являетесь человеком, которого не так легко обмануть.

      • Хотя продавцы, по сути, могут и не пытаются обмануть вас, однако, есть все шансы быть одураченным, если вы позволите полностью вовлечь вас в разговор о продаже того или иного товара, в покупке которого вы не заинтересованы.

    6. Обращая внимание на слова и вербальные сигналы, вы сможете понять, пытается ли он или она просто обмануть вас. Если человек ухмыляется, отводит глаза, или же рассказывает вам что-то с нетерпением, то, возможно, он обманывает вас. Если человек говорит серьезно, но когда он смотрит в сторону, вам кажется, что он пытается сдержать смех, то вероятнее всего, над вами подшутили. Если человек, разговаривая с вами, отводит глаза, то вас, скорее всего, обманывает.

      • Другой способ узнать правду ли говорит вам человек, это послушать, насколько уверенно звучит его голос. Некоторые мошенники умеют звучать убедительно и доводят это мастерство до совершенства, в то время, как менее опытные из них будут бормотать или употреблять много междометий, пытаясь убедить вас.
      • Посмотрите на реакцию собеседника, когда вы задаете ему вопрос. Если он врет, то, скорее всего, он испугается или будет застигнут врасплох.

    7. Будьте осторожны 1 апреля. Ах, День Дурака. Худший день на земле для доверчивых людей. Как только вы проснетесь в этот прекрасный день, то лучше сразу осознайте, что все будут пытаться подшутить или заставить вас поверить во что-то странное. Прислушайтесь к тому, что говорят ваши друзья, братья, сестры, или даже учителя. Ничего не принимайте за чистую монету, иначе тут же услышите: "Апрельская шутка!", и вам станет неловко из-за того, что вы попались на удочку.

анонимно

Здравствуйте! Мне 25 лет. Буквально на днях я разочаровался в очередном, как мне казалось, близком человеке. Ситуация банальная - познакомились через аську, она из другого города, недавно приезжала, встретились, снова уехала. Только вот как раз на днях она сказала, что любит другого. Ситуация вовсе не в этом. Этот случай просто как подтверждение. Просто такое ощущение, что меня обманывают все, кому не лень. Эта самая девушка, к примеру, ведёт себя так, будто не при делах, её любимая фраза "так получилось", безответственно иными словами. И этот случай далеко не первый, иначе я бы так не переживал. Было много людей, которым я доверял, которых любил, которых не предавал, а эти люди часто как раз меня предавали, вели себя со мной эгоистично, при этом в эгоизме обвиняли меня. Были люди, с которыми было очень приятно общаться, и им со мной тоже, но в какой-то момент раскрывалась их истинная сущность. А ведь я ко всем хорошо относился! В общем, теперь я просто не знаю, как людям доверять? И можно ли теперь вообще быть честным? Ведь у меня пока есть и друзья, с которыми хорошо общаемся, но теперь даже и от них чего-то жду всё время, какого-то подвоха, и это иногда очень мешает. Из-за этого боюсь последних потерять. Понимаю, подозревать всех и вся - ненормально. Но очень хотелось бы узнать причину - то ли я не с теми людьми всё время общаюсь, то ли сам "не тот"? И как научиться распознавать обман, не становясь подозрительным? Просто ведь надо дальше жить, хочется людям доверять, но при этом не быть постоянно обманутым.

Здравствуйте! Поиск причины всех сложных жизненных ситуаций необходимо начинать с анализа своих ошибок, потом пытаться понять других, а потом делать выводы. В данном случае, Вы на правильном пути, поскольку задумались о том, что происходит вокруг. Но, в конфликтах не бывает одной виноватой стороны, всегда виноваты обе или больше, каждая в определенной степени. Постарайтесь посмотреть на ситуации жизни со стороны и правильно определить степень ответственности каждого. Если будут возникать сложности, обратитесь к .

Консультация психотерапевта на тему «Перестал верить людям...» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.

О консультанте

Подробности

Врач-психотерапевт, психиатр, клинический фармаколог. Сфера профессиональных интересов: невротические расстройства, расстройства, связанные со стрессом и нарушением адаптации, расстройства личности (истерические, тревожные), депрессивные состояния, деменция при болезни Альцгеймера, сосудистая деменция, семейное консультирование, психотерапия зависимостей. Возрастные группы пациентов: подростки (11-17 лет), взрослые, пожилые.
Используемые методики: психоанализ, динамическая психотерапия, гештальт, семейная психотерапия, психодрама, когнитивно-поведенческая психотерапия. Индивидуальная и групповая психотерапия. Психофармакотерапия.

Способ, с помощью которого вы получаете информацию, влияет не только на ваши знания и решения. Он формирует вашу картину мира, создает отношение к себе, социуму, политике, стране. Понятия правды и лжи размыты до безобразия, но вы все таки можете развить в себе способность думать, сравнивать и решать. На сегодняшний день существуют два основных способа, с помощью которых люди получают информацию - телевизор и интернет. Телевидение воздействовало на нас с самого детства, и именно ему можно сказать «спасибо» за многие мнения и установки. Позже появился интернет, который занял прочное место среди способов получения информации. Между двумя титанами коммуникаций огромная разница, как в способе подачи информации, так в картине мира, которая от них формируется.

Не думай, просто верь

Информация, пересказанная одним человеком, уже не объективна. Как бы подробно он не описывал события, на его пересказе отразится его точка зрения. Если его история будет пересказываться еще раз, потеряется еще часть объективности и, в конце концов, она превратится во что-то, мало похожее на правду. Это происходит даже в том случае, если человек не собирается скрывать правду, а просто пересказывает её в своем ключе, что же говорить про тщательно отобранную и отфильтрованную информацию, которая поступает с экранов телевизора? Данные о любом событии поступают в строгой дозировке, отобранные и вылизанные. События освещаются с одной стороны, с нужного ракурса и тут же комментируются, чтобы точно сформировать правильное отношение. При этом информация доступна и легка для восприятия, её поток непрерывен и сформирован так, чтобы внимание зрителей не пропадало.

Общественность покупает свои мнения так же, как покупают молоко, потому что это дешевле, чем держать собственную корову. Только тут молоко состоит в основном из воды. С. Батлер

Телевидение - это одностороннее средство коммуникации. Зритель не может общаться, возражать, спрашивать. Ему ничего не ответят и не докажут, так что остается только одно - верить. Или нет, но об этом позже.

Основная суть телевидения - не видение, а сфабрикованный поток данных, которые можно так или иначе обрабатывать, чтобы защитить или навязать те или иные культурные ценности. Терренс Кемп Маккенна

Обилие каналов создает иллюзию выбора, но ведь передачи отбираются не зрителями. Между тем просмотр телевизора затягивает и настраивает мозг на принятие любой информации без осмысления . Еще в 1969 году проводился эксперимент по влиянию телевидения на мозг человека. Герберт Кругман, доктор философии Колумбийского Университета и бывший президент Ассоциации по исследованию общественного мнения, в ходе эксперимента установил, что при просмотре TV в течение всего одной минуты , мозг человека переключается с Бета-волн, ответственных за логическое мышление и аналитику, на Альфа-волны.
Альфа-волны имеют частоту от 8 до 13 Гц и связаны с расслабленным, несколько медитативным состоянием и повышенной внушаемостью. То есть, мало того, что информация подается в одном ракурсе, она еще и отлично впечатывается в мозг без вашего ведома. Кажется, что с распространением интернета телевизор вышел на второй план, однако в действительности это не совсем так. BBC провели исследование , опросив 3600 потребителей в разных странах Европы и Азии насчет просмотра телепередач. 43% потребителей заявили, что смотрят телевизор чаще,чем пять лет назад, а 83% опрошенных делают это на экране своего планшета. Так что телевидение, со всеми его недостатками, и не думает сдавать позиции, и до сих пор остается одним из основных источников новостей.

Хочешь — думай, не хочешь — не надо

В качестве источника информации интернет имеет большие преимущества перед TV. Интернет не может напрямую влиять на восприятие реальности, поскольку информация в нем очень разнообразна, и каждый человек сам выбирает, что ему смотреть, читать и слушать. Это осложняет контроль над людьми, конечно, не отменяя его совсем. В отличие от телевизора, где информация подается в одностороннем порядке, а общество воспринимается, как безликая масса, интернет - это собрание конкретных личностей, каждая из которых имеет право на собственное мнение и активно высказывает его. Более того, с экрана телевизора льется поток информации, рассчитанный на массу, а в интернете существует четкая структура - сообщества людей по возрасту, национальности, религиозным воззрениям и т.д. Члены интернет сообщества получают не готовую информацию, приправленную чужим мнением, а много разных вариаций, комментариев, мнений, которые можно оценить и сделать свой вывод. Это дает простор для размышления и помогает создать собственную картину мира. Однако получение информации через интернет вовсе не означает, что человек гарантировано будет думать сам. Информацию в интернете трудно назвать объективной, ведь она предоставлена людьми со своими мнениями и целями. Если вы читаете новости на одном сайте и сразу принимаете все за чистую монету, это не слишком отличается от просмотра телепередач.

Методология познания

Чтобы найти правду или хотя бы ухватить её за призрачный, ускользающий хвост, нужно изучить несколько точек зрения. Даже самые очевидные вещи можно представить в разном ключе, сформировать у читателя определенную точку зрения, не высказываясь напрямую о том или ином событии. Если вы не хотите получать готовые образы и потреблять всё, что навязывают вам другие люди, развивайте критическое мышление:

  1. Не доверяйте одному источнику. Если вы прочитали новость на одном сайте, какой бы популярный он ни был, это не значит, что вам выложили все факты и ни о чем не умолчали. Какая бы тема вас ни интересовала, стоит проверить по крайней мере три источника, и желательно найти противоположные мнения. Читая отзывы, статьи и комментарии вы в любом случае заражаетесь настроением автора, начинаете склоняться к его точке зрения. Прочитав резко противоположное мнение, вы сможете критически осмыслить и оценить, построить свое собственное мнение и решить, к чему вы больше склоняетесь.
  2. Проверяйте источники информации. В статьях, как правило, есть ссылки на источники информации, и если вам надо составить свое мнение о событии, не поленитесь перейти по ссылке. Если в качестве источника используются неизвестные издания, найти которые невозможно, вряд ли стоит доверять такой новости. Еще одно - важны не только слова, но и способ подачи, и даже если в статье указан источник, можно просто по другому расставить акценты, и сформировать у читателя противоположное отношение.
  3. Следите за ошибками. Если в статье встречаются грамматические или орфографические ошибки, стоит задуматься о компетенции автора и его отношении к материалу.
  4. Оценивайте степень доверия. Достоин ли доверия текст, в котором пишется «эксперты утверждают», но в то же время умалчивается, что это за эксперты, или говорится «исследования подтвердили», но нет ни одного слова про само исследование или того, кто его проводил. Также трудно доверять статье, если в качестве автора указывается фамилия эксперта, о котором нет ни одного упоминания в интернете. Так можно назвать экспертом своего соседа дядю Васю с завода и авторитетно заявлять что-либо, основываясь на его мнении.

Что не может не радовать, в рамках уже упомянутого исследования BBC, 42% людей впервые слышат о событии по телевизору, а затем, 66% опрошенных заходят в интернет, чтобы узнать подробности. Остается надеяться, что в интернете они не будут слепо доверять одной статье. Не важно, какой темы касаются ваши поиски: чрезвычайного происшествия, исторических сведений или советов по здоровому питанию.

Критическое мышление пригодится вам в любом случае - проверяя факты и строя свои предположения, вы гораздо меньше будете зависеть от общественного мнения, навязанных отношений и ценностей.

Здравствуйте, дорогие читатели! Знаете, почему измена считается серьезным поводом для развода? После нее жизнь людей превращается в ад. Доверие исчезает и на его место приходит мнительность и гнетущие фантазии. Лишь немногим удается сохранить брак. Не скажу, что это сильные люди. Просто умные.

«Не верю мужу что делать» – именно этому и будет посвящена моя сегодняшняя статья. , флирта с другой женщиной или обмана, для кого и почему эта ситуация так опасна, счастье в семью и снова наладить отношения.

У вас все получится, стоит только захотеть и решиться, а какими методами пользоваться – вы скоро узнаете.

Следовать решению

Прежде всего вам необходимо принять четкое решение – хотите вы продолжать отношения с мужем или нет. Если ответ утвердительный, то у вас нет другого выбора, кроме как сделать все, чтобы начать ему верить вопреки всему и забыть прошлые обиды.

Поверить изменившему человеку невероятно трудно. Однажды он уже попался на обмане и что мешает ему снова поступить также? Естественно, у жены будет желание обезопасить себя в будущем, получить информацию о новой любовнице первой.

Ваш мозг не в состоянии отличить фантазии от реальности. Каждый раз, когда вы думаете, что супруг проводит время с любовницей, то переживаете это эмоционально так, как будто вы узнали об этом факте в действительности.

Кстати, есть доля истины в том, что жена сама может провоцировать мужчину на то, чтобы завести любовницу. Дело не в законах притяжения, материализации мыслей или еще какой-то «магии». Да, факт измены произошел, но это не должно хотя бы внешне влиять на вашу самооценку.

Проявляя , мы как бы говорим мужчине: «Вокруг ходит столько женщин, с которыми ты мог бы быть». Он начинает верить в то, что он интересен многим. Вы начинаете думать, что вы хуже относительно остальных и проецировать эту мысль ему как бы за компанию. Мало кому захочется петрушку, когда вокруг плодоносят персиковые деревья, так чего ждать от мужа, если его жена постоянно говорит о превосходстве остальных девушек?

Со всем этим очень сложно жить и без твердого решения, что вы хотите все забыть и начать с нуля тоже не получится. Это очень важное осознание. Вы должны будете себя контролировать во многом. Придется оставить упреки за старое, всяческие фантазии о прошлом и его влиянии на настоящее. В первую очередь всеми этими «Я не могу», «У меня не получится» или «У меня такой характер» вы вредите себе, а не мужу.

Он может с этим жить, он послушал и забыл, а вот вы даже без третьего участника в отношениях живете так, как будто он постоянно находится у вас дома.

Фильтрация мыслей

Итак, как начать верить мужчине? Звучит все крайне просто, но реализовать все это будет проблематично. Я понимаю это.

Многие психологи утверждают, что не эмоции влияют на наше , а то, как мы говорим. Научиться достаточно сложно, но вы в силах начать отслеживать темы, которые вы затрагиваете со своими друзьями. Не обязательно искать позитивных людей и менять привычный круг общения. Постарайтесь не поддерживать неприятные и удручающие темы. Это позволит вам настроиться на другой лад.

Ежедневно в нашей голове мелькают сотни мыслей и большинство из них не меняются. Они те же, что и были вчера. Вы способны сделать полную перезагрузку, если начнете увлекаться чем-то новым. Хобби должно заинтересовать и действительно прийтись по душе.

Сложная задача, трудно с этим не согласиться. Постарайтесь вспомнить о чем вы мечтали в детстве, какие увлечения у вас были в юности, о каких талантах и склонностях вы забыли.

Если у вас есть такая возможность, сделайте что-то экстраординарное, необычное: отправьтесь с друзьями играть в пейнтбол, предложите им провести выходные на природе с палаткой или в доме отдыха с сауной и бассейном, плюньте на все и отправьтесь в Питер на пару дней.

Да, это необычно и требует определенных финансовых вложений, но это полная перезагрузка. После нее более 80% мыслей у вас будут заняты далеко не обманами мужа и мыслями любит он вас или что-то опять произошло не то.

Ну и самый простой и экономичный вариант «перезагрузки» — это книга по медитации Тит Нат Хана «Тишина. Спокойствие в мире, полном шума» . Это очень популярный автор за рубежом. В самоучителе вы найдете массу мыслей, которые подарят вам успокоение, а также упражнений, позволяющих начать жить в настоящем, наслаждаться им и забывать о прошлых бедах и неудачах.

На этом у меня все. Не забывайте подписываться на рассылку. До новых встреч.

Здравствуйте, дорогие читатели! Однажды я слышала выступление одного прославленного психолога, который утверждал, что если ребенок в раннем возрасте не врет и вообще не умеет обманывать, это значит, что он как-то не правильно развивается. Он не способен искать и находить выгоду. В жизни такому человеку будет трудно. Да уж, фраза о том, что врут все, распространена даже слишком.

Как перестать быть наивной и доверчивой в этом суровом мире? Если говорить открыто, то это качество не так уж плохо. Вы расположены к людям и быстрее идете на контакт с окружающими, но что делать, если все только и делают, что пользуются вашими положительными чертами.

Узнаем все с точки зрения психологии прямо сейчас.

Все ли так плохо

Как я уже сказала, наивность и доверчивость в общем-то неплохие , и вы должны это понимать. В них есть масса положительного.

Через год ухаживаний, молодой человек не выдержал и сказал: «Я не понимаю, почему если в твоей жизни встретился негодяй, я должен из-за этого страдать? Я еще ни разу не проштрафился. Уже столько времени я веду себя хорошо, нам нравится бывать вместе, мы прекрасно ладим, и я достаточно зрел, чтобы у нас были дети. Почему вина за то, что у нас до сих пор не появился малыш, лежит на твоем бывшем муже. При чем здесь я?».

По словам девушки, после этого крика души, она еще несколько месяцев поморочила ему голову, а затем сдалась. Недавно у них родилась прекрасная малышка. Запомните, любой человек не будет терпеть того, что ему необходимо постоянно оправдываться и защищаться, особенно когда он не виновен.

Если вы хотите добиться успеха в любви, то я могу посоветовать вам книгу «В поисках любви» Томаса Троуба . Она поможет проложить путь от ложного доверия к истинному. Вы не будете наивной дурочкой, но при этом позволите мужчине появиться в вашей жизни и проявить себя с лучшей стороны. Многие девушки хотят стать более наивными, а вы собираетесь бороться с этим качеством.

взгляд

Прежде чем задумываться о том, чтобы бороться со своими «пагубными привычками» задумайтесь, а действительно ли они приносят вам один лишь вред?

Понимание того, что вас могут обмануть само по себе может являться , которой так не хватает. Если вы ждете удара или подразумеваете, что он может случиться, то воспринимаете его легче. Достаточно только того, что вы помните об этом, периодически думаете. Вот и вся защита.

Могу посоветовать вам книгу Чарльза Форда «Психология обмана». В ней собрано множество методов распознать ложь, причины вранья, подсказки о том, стили лжи и даже примеры из животного мира, когда обман помогает спасти жизнь. В общем, всесторонний анализ этого явления. Вам будет полезно почитать эту книгу.

Однако, позвольте другим людям доказывать вам то, что им можно доверять. Не делайте поспешных выводов, но проводите профилактические работы. Какие именно? Меньше рассказывайте. Научитесь , чтобы лишние истории и откровения не всплывали в беседе. Думайте о том, что человек может использовать против вас.

В принципе, этого достаточно, чтобы уберечься. Не нужно кардинально меняться. Не требуется никакого иного взгляда на жизнь и переоценки ценностей. В наивности нет ничего плохого. Рано или поздно вы обязательно найдете тех людей, которые оценят вас по достоинству и никогда не обманут. На это может уйти много времени, но игра стоит свеч. Именно это и будет вашим истинным счастьем – верные друзья и любимая семья. Ради таких благ стоит жить и даже немного пострадать. Чем сложнее путь, тем больше вознаграждение.

До новых встреч и удачи. Верьте в себя, и вы будете счастливы. Совсем скоро.