Как бы яростно не рекламировали фармацевты и косметологи свои чудо-кремы, многие страдающие от «апельсиновой корочки» девушки и дамы уже давно знают, что эти средства очень редко помогают. Впрочем, отчаиваться не нужно - если регулярно делать лечебные ванны от целлюлита, вы убьете сразу всех зайцев: и кожу вылечите, и расслабитесь после трудового дня, и душу успокоите.

Опытные пользовательницы советуют: чтобы побыстрее увидеть результат, перед тем, как погрузить свое тело в лечебную «пучину», разотрите его массажной перчаткой либо сухой щеткой, а потом примите душ. Часами «отмокать» в ванне не стоит - получаса будет достаточно, причем температура воды должна быть почти идентичной температуре тела - от 37 до 38 градусов. После того, как вы промакнете кожу, обработайте ее антицеллюлитным кремом.

Курс: 15 процедур, через день.

Лучшие рецепты антицеллюлитных ванн

Солевая ванна от целлюлита

Морская соль обладает тонизирующим свойством, ускоряет кровообращение, а также содержит богатый комплекс элементов, улучшающих состояние нашей кожи. В полной ванне воды растворите около 0,5 кг соли. Такая ванна обеспечит коже питание, ускорение обмена веществ, сжигание жировых отложений.

Содовая ванна от целлюлита

Это кухонное средство улучшает обмен веществ в нашем теле, очищает и смягчает кожу, а также «дробит» жировые клетки.

Важно! К этому составу свое тело нужно приучать, начиная с 36-градусной воды и слабого раствора. Ваша цель: 39 градусов, 300 г соды, 500 г соли. Время «откисания» - до 25 минут.

Сода + имбирь

Одно из самых активных средств. Сода в сочетании с горячей водой стимулирует лимфатическую систему, расслабляя тело в целом, а имбирь прогревает кожу, усиливая «обтекание» кровотоком жировых клеток, благодаря чему они быстрее рассасываются.

3 столовые ложки сушеного имбиря залить 1 литром воды, дать закипеть и выключить плиту. Когда отвар остынет, его процеживают и вливают в ванну вместе с 200 г соды.

Согревающая ванна с корицей

Эта жгучая процедура разглаживает кожу, делая ее очень молодой... Но только при условии, что ванн будет минимум 10, а еще лучше - 15.

1 пакетик молотой специи всыпьте в воду для купания, но не очень горячую - до 38 градусов.

Вариант ванны №2: с коричным эфирным маслом. Капните до 5 капелек масла в ложку сливок, разведите ее в ванне - вот лечебная купель и готова! Как базу можно использовать также растительное масло.

Ванна с маслами от целлюлита

Они не только тело тонизируют, но и создают эффект дорогого спа-салона. На полную ванну нужно около 10 г выбранного вами эфира. Иногда его капают просто в струю воды, бегущую из крана. Но косметологи советуют: чтобы ванна получилась более щадящей к коже, эфир нужно смешать с парой ложек сметаны либо сливок.

Какое масло выбрать? Если вы сильно устаете на работе, попробуйте мелиссу, мяту, лаванду, а также календулу. Если наоборот, хотите взбодриться - выберите хвойные эфиры (кедр, можжевельник), а также цитрусовые (лимон, апельсин, мандарин, бергамот, и конечно, грейпфрут).

Лечебные ванны с глиной

Как ни странно, этот ингредиент проникает достаточно глубоко в кожу, извлекая оттуда вредные токсины.

Вам подойдет как голубая, красная, так и белая глина. На процедуру ее необходимо взять до 500 г и растворить в теплой воде. Принимай ванну в течение 15-20 минут, после чего ополоснись под душем без мыла и других косметических средств. Не вытираясь, завернись в махровое полотенце. Затем нанеси на тело косметическое молочко или любой антицеллюлитный крем. После ванны хорошо минут 20 полежать.

Черный или зеленый чай

На ванну нужно от 1 до 4 стаканов, но не чайного напитка, который мы пьем на кухне, а крепкой заварки. Важно: лежать в воде можно недолго, максимум 10 минут, так как черный напиток может превратить вас в мулатку.

Лечебные ванны с травами

На полную ванну идет от 2 до 3 стаканов крепкого настоя (заварить нужно около 50-75 г сушеной травы). Травы не только приятно пахнут, но и насыщают кожу витаминами А и Е.

Какие растения выбрать? Вам подойдут розмарин, крапива, шалфей, тимьян, а также листья и почки березы.

Шоколадная ванна с какао

Смешайте 100 г какао, 100 г сухого молока, 1 столовую ложку молотой корицы. Влейте сюда 250 мл воды, прогрейте смесь на водяной бане. В конце ее нужно обогатить 2 столовыми ложками растительного масла - и можно нести аппетитно пахнущий «эликсир» в ванную.

Ароматическое масло и молоко

Вариант перед важным свиданием - после этой процедуры кожа становится шелковой.

В 1 стакане молока разбавьте пару капель эфира шиповника, розы или ежевики. Влейте его в теплую воду. После купания примите душ комнатной температуры.

Антицеллюлитные ванны с медом

Эта сладость очень богата витаминами группы В, которые тормозят процесс целлюлита, не позволяя ему переходить в более «запущенную» стадию. Благодаря этому свойству мед входит в много рецептов домашней косметики - есть он в обертываниях, масках, целебных массажах.

Для одной процедуры нужно 1 стакан дара пчел. Важно: после ванны не вытирайте кожу, позволив ей высохнуть, как есть. Такая хитрость поможет вашей коже разгладиться.

Ванна Клеопатры: мед с молоком

Смешайте 1 стакан меда с 1,5 литрами молока и 2-3 столовыми ложками миндального масла. Процедура активно питает и смягчает кожу.

Овсяные хлопья, отруби.

Этот вариант подойдет женщинам с вялой кожей - «овсянка» делает ее более упругой, даря клеткам кислород и нормализуя бег крови в них.

Рецепт для ванны такой: 1 мыло (натереть на терке), 300 г отрубей (овсяных хлопьев), ржаная мука (250 мл). Можно также влить сливки - 0,5 стакана.

Важные моменты

Не набирайте ванну до краев и не погружайтесь чуть ли не с головой. Вода не должна покрывать грудь (а точнее, область сердца).

Не ешьте 1,5, а еще лучше 2 часа до и после процедуры.

Меры предосторожности и противопоказания

Как только вы почувствуете недомогания (закружилась голова, появилась одышка, вы ослабли, стало «молотить» сердце), выбирайтесь из воды. Привести себя в порядок поможет свежий душ.

Такие ванны категорически противопоказаны беременным, роженицам, тело которых еще не восстановилось после появления малыша на свет, а также людям с определенными болезнями. А именно: кожными заболеваниями (в том числе аллергией на ингредиенты ванн), сердечно-сосудистыми проблемами, варикозом, почечной недостаточностью.

Мне 30 лет, но у меня все ноги в этой гадости(((При чем появился целлюлит еще когда мне было слегка за 20. За 10 лет я прошла через все: пользовалась различными кремами, перепробовала все виды массажа (как ручного, так и аппаратного, включая прессотерапию и LPG), спорт (комплексно - фитнес, тренажеры, бассейн, сайкл), сауны и всяческие водные процедуры (гидромассаж и всяческие виды ванн), пересмотрела режим питания, и даже решилась на мезотерапию (хотя и было ужасно больно!!!) но эффект был настолько кратковременным, что энтузиазм стухал через пару месяцев. Однако, стоит отметить, что при таком множестве вариантов подхода, целлюлит, к сожалению, никогда не покидал мои бедные ножки насовсем. Кожа была подтянутой, шелковой, но бугорки были видны, и все тут!!! На какое-то время я забросила крема и примочки и отпустила ситуацию на самотек - будь, что будет! Но сейчас, вооружившись терпением, я решила во что бы то ни стало сделать все возможное, чтоб исчезли визуальные проявления целлюлита !!! Сама для себя я составила антицеллюлитную программу . С удовольствием делюсь ею с вами.

Она включает 4 комплекса процедур , (1 комплекс в месяц) с цикличным повторением:

  • антицеллюлитную ванну (соляную, содовую)
  • антицеллюлитный скраб+обертывание
  • медовый самомассаж
  • аппликации , и конечно же, антицеллюлитный крем (утром и вечером), контрастный душ, растирание (щеткой или натуральной мочалкой).

при этом НЕ ЗАБЫВАЕМ о

(спортзал, прогулках), мой спортзал на дому
  • правильном питании , и
  • водном режиме (1,5 л воды каждый день - хочешь-не хочешь, а НАДО!!!)

    • ***************************************************************************************************************************

    Прежде, чем перейти к описанию антицеллюлитной программы , нужно остановиться на 2х важных составляющих - скраб и крем , поскольку от них в большой степени зависит наш результат). Итак,

    • СКРАБ. ()Важный подготовительный этап. Отмершие клетки эпидермиса мешают проникновению активных элементов, которые активно борются со скоплением ненужной подкожной жидкости. Поэтому от них нужно избавляться 2-3 раза в неделю, а в нашем случае через день. За основу можно взять любой из 3х компонентов - мелкую морскую соль/молотый кофе/овсянку. Любой из этих компонентов сам по себе уже достаточен, однако, по желанию можно добавить кое-что еще, например, 1 ст.л меда/оливкового масла/пару капель эфирного масла. ​

    Обычно, я смешиваю молотый кофе (не спитый) с медом и скрабирую все тело до легкого покраснения, уделяя особое внимание проблемным участкам. Эффект потрясающий!

    • КРЕМ . Важный заключительный этап. Антицеллюлитный крем можно получить 3-мя способами - купить готовый, обогатить любой имеющийся или сделать крем своими руками.

    Обогащение крема (или геля, отлично работает гель алоэ-вера). - НЕДОРОГО и ЭФФЕКТИВНО!!!

    Эфирное масло развести в эмульгаторе (базовое масло - на 1 ст.л базы 10 к. эфирного масла) и соединить с кремом в удобной для вас пропорции - если 1:1, то нужно использовать немного, при том на влажную кожу!

    Крем своими руками - достаточно ХЛОПОТНО

    Рецептов множество, но я предлагаю рецепт Ольги Сеймур: по 2 ст.л пчелиного воска, масла ши, масла какао и масла кокоса растопить на водяной бане. Отдельно смешать по 7-12 к. эфирных масел цитрусовых: апельсин, лимон, мандарин, грейпфрут и отдельно сделать смесь 7-12 к. из травяных масел: полынь, розмарин, базилик, лаванда, фенхель. Баттеры (базисные масла) разделить на 2 части, в одну добавить смесь цитрусовых (утро), в другую травяных (вечер). Отличный крем!!! Кожа - сама нежность!

    КОМПЛЕКС 1 (20 дней)

    Состоит из 2х процедур - и обертывания с глиной -

    • Глина голубая/черная
    • Пищевая пленка

    КОМПЛЕКС 2 (24 дня)

    Состоит из 2х процедур - антицеллюлитной ванны с морской солью и содой и медовый массаж+обертывание -


    Список необходимых компонентов:

    • 0.5 л меда
    • 5 пачек морской натуральной соли (1 кг)
    • 3 пачки пищевой соды (500 г)
    • Эфирные масла хвоя (3-4 из: фенхель, пихта, кипарис, сосна, эвкалипт, можжевельник) и цитрус (3-4 из: лимон, апельсин, грейпфрут, мандарин) или другие (3-4 дополнительных: лаванда, полынь, роза, герань, имбирь, розмарин, базилик, гвоздика, кориандр)
    • Базовое масло (оливковое, авокадо, зародышей пшеницы, персиковых косточек, виноградных косточек, шиповника, жожоба)
    • Пищевая пленка

    КОМПЛЕКС 3 (19 дней с пустыми)

    Состоит из 2х процедур - антицеллюлитной ванны с морской солью и комплексного обертывания. Данный комплекс отличается тем, что солевых ванн в нем в два раза меньше (своего рода передышка) -


    Список необходимых компонентов:

    • Базовое масло (оливковое, авокадо, зародышей пшеницы, персиковых косточек, виноградных косточек, шиповника, жожоба)
    • Эфирные масла хвоя (3-4 из: фенхель, пихта, кипарис, сосна, эвкалипт, можжевельник) и цитрус (3-4 из: лимон, апельсин, грейпфрут, мандарин) или другие (3-4 дополнительных: лаванда, полынь, роза, герань, имбирь, розмарин, базилик, гвоздика, кориандр)
    • 3 пачки натуральной морской соли (1 кг)
    • Витамин Е
    • Ламинария - где-то 700-800 г
    • 2 эластичных бинта
    • Пищевая пленка

    КОМПЛЕКС 4 (20 дней)

    Состоит из 3х процедур - антицеллюлитной ванны с морской солью, медового массажа и масляного обертывания -


    Список необходимых компонентов:

    • Базовое масло (оливковое, авокадо, зародышей пшеницы, персиковых косточек, виноградных косточек, шиповника, жожоба)
    • Эфирные масла хвоя (3-4 из: фенхель, пихта, кипарис, сосна, эвкалипт, можжевельник) и цитрус (3-4 из: лимон, апельсин, грейпфрут, мандарин) или другие (3-4 дополнительных: лаванда, полынь, роза, герань, имбирь, розмарин, базилик, гвоздика, кориандр)
    • 5 пачек натуральной морской соли (1 кг)
    • 300 мл меда
    • Пищевая пленка

    Вот пример расписанной программы (для меня ) -

    Чтоб составить эту программу я перечитала множество статей и просто резюмировала информацию, при этом стараясь подобрать наиболее компактный набор компонентов. Конечно же, на свое усмотрение любой состав можно дополнять или редактировать))

    Надеюсь, подборка будет вам полезна!

    UPDATED 01.08.14 - Все еще держу курс!!!

    После месяца жесткого режима, я решила сделать небольшую передышку в августе. Сперва о результатах. Неожиданно, я начала худеть!!! При том, что режим питания не изменился. мой средний вес 57-58 кг, вот уже несколько лет. На 1.08.14 я вешу 55 кг!!! Делаю скидку на жару, конечно же, но есть подозрения и на закончившийся эффект "плато", когда организм до последнего сопротивлялся, но потом все же решил сдаться!)))

    Кожа подтянулась просто супер!!! Едва ли можно за что-то ухватиться!

    Как видите, спереди все просто отлично, но вот сзади...целлюлит до конца не исчез, как бы я сильно этого не хотела, видимо путь мой будет более долгим, чем я думала(((((

    Начнем с фактов! Целлюлитом страдает каждая вторая женщина из-за неправильного образа жизни — недостаток витаминов в рационе, сидячая работа, недостаточное потребление чистой воды, курение и употребление пива или вина. Именно последние два напитка нужно немедленно исключить из своей жизни, вино можно только сухое, на полусладком ставьте табу! Помочь организму восстановиться могут содовые ванны от целлюлита , с добавлением ароматных эфирных масел и травяных отваров. Я научу, как избавиться от апельсиновой корки за 30 дней.

    Целлюлит — это не естественность, а сконцентрированность в кожном покрове шлаков, токсинов и жировых клеток. С годами эта масса становится толще и плотнее, а избавление от проблемы превращается в настоящую пытку. Милые девушки, неважно сколько вам лет, но если у вас уже есть апельсиновая корка на ягодицах и бедрах, обратите внимание на свой рацион и пейте много воды (чай, соки, кофе не считаются). В остальных случаях поможет вывести из дермы шлаки и токсины щелочная среда, а именно содовые ванны.

    Гидрокарбонат натрия оказывает благотворное воздействие на кожу, стимулируя химические процессы по выводу вредных веществ.

    • Очищает лимфатическую систему.
    • Нормализует клеточный метаболизма.
    • Улучшает кровообращение.
    • Избавляет от отечности в ногах.
    • Очищает кожу от ороговевших частичек на пятках.
    • Залечивает дерматиты, оказывая противовоспалительное действие.
    • Избавляет от акне и постакне.
    • Препятствует образованию варикоза.
    • Оказывает расслабляющее действие.

    Лучшие рецепты приготовления содовой ванны от целлюлита

    Такие процедуры также помогают разгладить растяжки и шрамы. А какое удовольствие вы получите после тяжелого дня, полежав в горячей и мягкой воде. Можете использовать ).

    С морской солью

    Можете использовать обычную столовую соль, но несомненно именно морская отличается высокой концентрацией полезных минералов. На днях я купила 500 г морской соды за 47 р (поэтому такая процедура обойдется вам недорого, но окажется более эффективной).

    • Пищевая сода — 1,5 стакана.
    • Морская соль — 2 стакана.
    • Эфирное масло апельсина — 5 капель.

    Соду сначала необходимо развести в небольшом объеме воды, а потом добавить в ванну. Рекомендую использовать именно цитрусовое масло из-за большого содержания витамина С, необходимого для нормализации обменных процессов в организме. Принимать ванную рекомендуется не дольше 20 минут.

    С ламинарией

    Приобрести сухую ламинарию можно в любой аптеке.

    • Пачка ламинарии (морской капусты).
    • Пищевая сода — 250 г.

    Предварительно залейте водоросли на 15 минут, наберите ванну, разведите в небольшом объеме соду, смешайте все компоненты. Выливайте жидкость вместе с водорослями. Принимайте ванну в течение 25 минут. Массируйте проблемные места жесткой щеткой или перчаткой. Не рекомендуется использовать моющие средства, чтобы смыть с себя лечебный состав, позвольте витаминам и минералам впитаться в эпидермис.

    Дополнительно можно добавить йод — удивительное средство для кожи, повышает упругость и качество кожного покрова. 10-15 капель.

    Молочная

    Молоко с незапамятных времен используется женщинами для сохранения мягкости, нежности и молодости кожи. В давние времена знатные особы принимали полностью молочные ванны, мы же приготовим максимально полезную смесь, сочетая различные компоненты.

    • Пищевая сода — 2 стакана.
    • Молоко — 150 г.
    • Эфирное масло любого цитруса — 5 капель.

    Смешайте компоненты по всем правилам, насладитесь процедурой в течение 20 минут. По прошествии этого времени рекомендуется нанести на проблемные участки кожи .

    Правила проведения процедуры

    Всем, привет! Ванны для похудения – простой и эффективный способ борьбы не только со стрессом и лишним весом, но и с целлюлитом. Подобные процедуры улучшают обмен веществ в проблемных зонах, помогают вывести шлаки, токсины и омолодить кожу.

    Принцип действия ванн прост — теплая вода снимает нервное напряжение, улучшает психическое состояние, а активные вещества увлажняют, очищают, повышают тонус и эластичность кожи.

    Все вместе — вода и вещества, улучшают обменные процессы, которые помогают сжигать лишние жировые отложения.

    Для того чтобы антицеллюлитные ванны для похудения принесли исключительно пользу необходимо выполнять некоторые рекомендации:

    • Процедуры принимаются только в сидячем положении. Область сердца должна всегда быть над водой.
    • В случае возникновения неприятных ощущений: сильное сердцебиение, одышка, головокружение, слабость — процедуру следует сразу же прекратить.
    • Перед тем как принимать ванну интервал между процедурой и приемом пищи должен быть не менее 1,5 часов.
    • Вода для антицеллюлитной ванны должна быть не более 38 °С, но лучше всего 35-37 °С. Можно принимать ванну, вода в которой не превышает 20-30 °С, главное, чтобы было комфортно.
    • Длительность процедуры не должна превышать получаса.
    • Не рекомендуется осуществлять процедуру в период критических дней, при повышенной температуре тела, простудных заболеваниях или после употребления алкоголя.
    • После ванны на тело нужно нанести специальный крем или молочко от целлюлит.

    Правила приема ванны для похудения

    Для приема оздоравливающих ванн необходимо соблюдать ряд правил:

    • Перед процедурой нужно выполнить несколько физических упражнений для разогрева мышц. После очистить кожу скрабом, растирая тело щеткой или жесткой варежкой.
    • Во время процедуры очень полезно делать растирания кожи и щипковый массаж.
    • На 15-30 минут после антицеллюлитной ванны нужно одеть теплый халат или укутать проблемные места в толстое полотенце и выпить горячий зеленый чай.
    • Проводить данную процедуру желательно не чаще 3 раз в неделю, чтобы не перегружать тело.

    Противопоказания для проведения процедуры

    Данная процедура строго противопоказана при:

    • Повреждениях кожи;
    • Варикозе;
    • Сердечно-сосудистых заболеваниях;
    • Воспалительных заболеваний матки и яичников;
    • Беременности;
    • Нарушениях артериального давления.

    Рецепты ванн для похудения и от целлюлита

    Сегодня существует огромное количество рецептов ванн для похудения и борьбы с целлюлитом, которые можно с легкостью проводить в домашних условиях. Ниже вы узнаете, какие ванны можно принимать для похудения.

    Скипидарные ванны для похудения

    Ванны против целлюлита и лишнего веса со скипидаром обладают полезными свойств, например, желтая эмульсия выводит из организма шлаки, токсины, понижению артериального давления, а белый скипидар улучшает процессы обмена веществ, циркуляцию крови, повышает давление.

    Особой популярностью пользуются ванны Залманова, которые на любой организм воздействуют благотворно: улучшаются обменные процессы, повышается тонус, замедляется процесс старения.

    Также они обладают противовоспалительными свойствами и помогают организму быстро восстановится после болезней.

    Для приготовления скипидарной ванны необходимо купить в аптеке специальный раствор скипидара. Ни в коем случае не технический, так как он только навредит вашей коже.


    Для первого раза добавьте в воду 5 мл активного вещества, если не будет покалываний и жжения, то количество постепенно можно увеличивать.

    Температура воды в начале косметического сеанса должна быть немного ниже температуры вашего тела, но потом можно довести ее до 40°С.

    После ванны еще некоторое время сохраняется покалывание, ощущение жжения и выделение пота. Желательно после водной процедуры выпить зеленый чай или минеральной воды.

    Скипидарные ванны как профилактическое средство от целлюлита необходимо повторить 10 раз по 1-2 раза в неделю. Для борьбы с лишним весом и «апельсиновой коркой» следует повторить 24 раза.

    Ванны от целлюлита и для похудения с эфирными маслами

    Антицеллюлитные ванны с добавлением помогут быстро и эффективно избавиться от лишней жидкости и калорий. Чаще всего в ванну с водой добавляют масло мандарина, лимона, грейпфрута, апельсина, оливы, сосны, розмарина, бергамота.


    Для процедуры взять небольшое количество сливок и 10 капель любимого масла, ингредиенты смешать и перед приятием ванны добавить в воду. Проводить такие ванны необходимо 1 раз в 2-3 дня в течении 3-4 недель.

    Расслабляющая ванна с аромотерапией от Oh Chris

    Солевые ванны для похудения в домашних условиях

    Ванны с морской солью – самое эффективное средство для улучшения обмена веществ, борьбы с лишним весом и целлюлитом. В морской соли содержится кремний, сера, калий, магний, йод, которые благоприятно воздействуют на здоровье кожи. Кроме морской соли можно использовать бишофитную соль для ванн.

    Для лучшего результата можно добавить любимое эфирное масло или свежий зеленый чай.

    Для приготовления антицеллюлитной ванны дома нужно взять 1 кг морской соли, растворить её в воде 37 °С. Сама процедура не должна длиться более 30 минут.

    Ванны с содой для похудения и от целлюлита

    Сода – самое популярное и незаменимое вещество, ванны из которой глубоко очищают и подтягивают кожу, удаляют все воспаления, раздражения, делают её гладкой.

    Во время данной процедуры размягчается огрубевшая кожа, нервная система успокаивается, снимается отечность.

    Как принимать содовые ванны для похудения? Вот рецепт:

    Для приготовления ванны нужно взять 200 г соды, разбавить её в небольшом количестве воды, а после добавить в ванну. Данную процедуру следует проводить перед сном, чтобы сразу лечь под одеяло.

    Ванны с глиной - борьба с целлюлитом и лишним весом

    Глина улучшает циркуляция крови, кожа становится упругой, эластичной, удаляются угри, прыщи и т.д.


    Для приготовления антицеллюлитной ванны с глиной нужно взять 500 г глины и развести её в теплой воде. 20-25 минут полежать в ванне, после чего ополоснуться в душе и укутаться в теплый халат. Не забудьте нанести на кожу молочко.

    В одной из предыдущих статей вы можете найти и другие рецепты с .

    Ванны с молоком - рецепт похудения для Царицы

    Для приготовления ванны против целлюлита по рецепту Клеопатры нужно взять 500 мл молока, 1 ст. меда и 3-4 ст.л. миндального масла.

    Молоко необходимо подогреть, но не доводить до кипения. На водяной бане растопить мед и добавить его к молоку и миндальному маслу. Все ингредиенты влить в ванну.

    Процедуру принимать в течение 25-30 минут.

    Ванны с травами - сила природы в борьбе с лишним весом

    Для приготовления ванны для похудения из трав можно использовать мяту, мелиссу, шалфей и лаванду, берёзовые листья, ромашку, крапиву, цветы липы, татарник, розмарин, чертополох, тимьян, аир, можжевельник, льняное семя, кору дуба или отруби.

    Например, для ванны из шалфея взять 100 г высушенного измельченного растения и добавить 250 мл воды. Далее прокипятить смесь один час и оставить на сутки. Спустя время процедить и добавить в ванну с водой.


    Для приготовления ванны из ромашки и крапивы возьмите 0,5 кг морской соли, 10 капель ароматического масла и 1 л настоянных на воде трав. Сначала разведите соль в ванне, а после влейте настой с эфирным маслом.

    Ванны с горчицей для похудения и от целлюлита

    Для приготовления ванны от целлюлита с горчицей в домашних условиях существует огромное множество рецептов. Я предлагаю вашему вниманию самый простой и эффективный способ:

    Наполните ванну теплой водой не выше 16 °С. В отдельной посуде разведите 150 г горчицы и вылейте её в воду. Данная процедура длиться не более 10 минут.

    Гидромассажная ванна от целлюлита


    Эффект от таких ванн заметен уже через несколько сеансов. Данная процедура насыщает кожу кислородом, активизирует кровообращение, оказывает мягкое массажное действие, что заставляет работать все уснувшие клетки и быстрей сжигать жир.

    Ванна с медом для похудения — сладкое удовольствие

    Антицеллюлитная медовая ванна поможет избавиться от лишнего веса, а также придаст вашей коже шелковистый эффект, сделает её мягкой и эластичной.

    Для приготовления подобной косметической процедуры возьмите 250 г меда, разбавьте его в ванне и погрузитесь в неё на 20 минут. После укутайтесь в полотенце или теплый халат.

    Ванна с уксусом от целлюлита

    Наполните ванну водой температурой 36-38 °С, добавьте в неё 125 г яблочного уксуса 600 г морской соли с 5-10 каплями любимого эфирного масла. Принимайте процедуру не дольше 15-20 минут, после чего примите душ и нанесите на кожу антицеллюлитный крем.

    Ванна с чаем от целлюлита

    Для приготовления чайных ванн возьмите 4 ч.л. черного чая, заварите его в 250 г кипятка и оставьте настаиваться на 10 минут. По истечению времени процедите и добавьте чай в ванну с водой.

    Ванна с хвощом от целлюлита

    Хвощ в своем составе содержит кремневую кислоту, которая необходима для вырабатывания в организме коллагенового волокна. Также в нем есть калий, который применяется в средствах для борьбы с целлюлитом.


    Для приготовления ванны возьмите 300 г смеси трав: лаванда, майоран, хвощ, розмарин, шалфей, душица. Добавьте в теплую воду и принимайте ванну. Проводите подобную процедуру не чаще 2 раз в неделю.

    Ванна с корицей от целлюлита и для похудения

    Для приготовления подобной водной процедуры необходимо приобрести пакетик молотой корицы, добавить её в набранную ванну, где температура воды не превышает 38 °С. После такой процедуры кожа становится гладкой, эластичной, упругой. Но для того чтобы избавится от целлюлита нужно провести курс не менее 10 — 15 раз.

    Хвойные ванны от целлюлита — аромат леса

    Для приготовления ванны из хвои возьмите 3-4 яблока, порежьте их дольками, добавьте 500 мл кипятка, оставьте настаиваться 30 минут. К яблочному настою добавьте 200 мл настоя хвои или липы. Такая водная процедура длится не более 20-25 минут.

    Ванна с какао - шоколадное удовольствие для похудения

    Для приготовления ванны из какао нужно взять 1 кг морской соли, 300 г английской соли, по 1 ч.л. корицы и ванилина. После добавьте к смеси по 2 ст.л. масло жожоба, глицерина и кокоса и 0,5 упаковки какао.

    Все поместите в удобную ёмкость и добавьте немного воды, а после вылейте все в ванну с водой.

    12 дневный курс ванн от целлюлита и лишнего веса

    12 дневный курс от целлюлита предназначен для быстрого и эффективного омолаживания в домашних условиях. Эта программа содержит 9 абсолютно разных антицеллюлитных ванн и 2 обертывания, которые можно использовать как по отдельности, так и в комплексе.

    Данный курс в себе содержит:

    1 день – ванна из горчицы

    2 день – ванна Клеопатры

    3 день – содовая ванна

    4 день – ванна по-голливудски

    Взбейте 1 сырое яйцо, 1 ч. л. ванилина, 0,5 ст. шампуня, жидкого мыла или геля для душа. После влейте смесь в ванну под напором и погрузитесь в воду на 20-30 минут.

    5 день – липовая ванна.

    Возьмите 1 ст. аптечной липы в 1 л крутого кипятка, оставьте настаиваться на 1 час. По истечению времени процедите и добавьте в ванну с водой. Косметическая процедура принимается не более 20-25 минут, а потом укутайтесь в теплый халат или покрывало.

    6 день - ванна из отрубей

    Для приготовления возьмите 1 кг отрубей, добавьте к ним 2 л молока и 1 ст.л. меда. Добавьте всю смесь в ванну и принимайте её 30 минут.

    7 день - скипидарная ванна

    8 день – хвойная ванна

    9 день – обертывание «Испанский плащ»

    Заварите 2 ст.л. цветов липы в 1 л кипятка и оставьте настаиваться на 1 час. Процедите, возьмите хлопчатобумажную рубашку и смочите её в полученном отваре, отожмите и оденьте на себя, а после укутайтесь в одеяло на 1-2 часа.

    10 день – витаминная ванна

    Для приготовления такой ванны потребуется 1 л свежего ока апельсина, при условии, что у Вас на него нет аллергии. Ограничений во времени принятия ванны нет, сколько хотите столько и отдыхайте.

    11 день – повторяется 2 день

    12 день – обертывание французских куртизанок

    Завершающий этап этой программы считается наиболее эффективным, так как благодаря ему можно потерять до 5 кг веса. Но прежде нужно выполнить очистку, выпить 1,5 л горячей воды с перерывами в 30 минут. в воду можно добавить сок лимона или яблочный уксус.

    Сделайте раствор из яблочногоуксуса и воды в пропорции 1:1. После смочите в нем хлопчатобумажную простынь, полностью в неё завернитесь и укутайтесь теплым одеялом. Во время процедуры не разрешается пить воду, максимум полоскать рот.

    Водные процедуры – самый приятный и простой способ избавления от целлюлита в домашних условиях. Ванны с добавлением различных ингредиентов помогут не только привести свое тело в порядок, но и хорошо повлияют на здоровье организма в целом. Самое главное – сочетать их с диетическим питанием и несложными физическими упражнениями, тогда результат от их использования будет заметен уже спустя всего один месяц.

    О пользе лечебных ванн можно говорить бесконечно. Однако среди их многочисленных положительных особенностей нужно выделить основное:

    • ускорение биосинтеза коллагена;
    • нормализация обменных процессов в организме;
    • восстановление микроциркуляции крови;
    • поддержка кожи в нормальном состоянии;

    • ускорение выведения токсинов и ядов из подкожного жира;
    • очистка верхнего слоя эпидермиса от омертвевших клеток;
    • ускорение регенерации тканей;
    • ослабление видимости родимых пятен, растяжек;
    • увлажнение структуры кожи;
    • насыщение дермы минералами и витаминами;
    • снижение психоэмоционального напряжения.

    Все эти полезные свойства приводят к тому, что женщина становится обладательницей прекрасной, ровной и чистой кожи, без признаков эффекта апельсиновой корки.

    Для получения нужного результата специалисты настаивают на приеме антицеллюлитных ванн не реже чем два раза в неделю. Лучше всего проводить такие процедуры через день. Это позволит избавиться от любой стадии формирования дряблой кожи, а так же поможет подлечить хронические заболевания внутренних органов.

    Для того чтобы все питательные вещества быстро проникали вглубь кожного покрова и достигали жировых тканей, потребуется предварительно очистить свое тело при помощи косметических средств, например пилинг-скраба с экстрактом кофеина. После этого следует хорошенько натереть свое тело жесткой стороной мочалки для купания. Такие действия помогут ускорить циркуляцию крови внутри дермы, а так же дополнительно очистят кожу от огрубевшего слоя.

    Косметологи дают несколько полезных советов, соблюдение которых ускорит получение результатов и закрепит их.

    1. Принимать антицеллюлитные ванны нужно через два часа после ужина.
    2. Температура воды не должна превышать 40 градусов.
    3. Нельзя находиться в воде с добавлением каких-либо полезных компонентов тогда, когда она уже остыла. Холодная ванна не поможет справиться с целлюлитом.
    4. Выполнять водные процедуры нужно в сидячем положении. Уровень воды должен доставать до сердца, не выше.
    5. Не стоит принимать ванну более 30 минут.
    6. После процедуры остатки жидкости с добавлением каких-либо ингредиентов следует смыть прохладной водой. Она окажет тонизирующее воздействие на кожные покровы и поспособствует закрытию пор.

    Если в процессе приема антицеллюлитной ванны женщина чувствует себя плохо, например, кружится голова, учащается сердцебиение или поднимается температура, то процедуру необходимо прекратить. В дальнейшем понадобиться помощь врача, так как такие явления говорят о серьезных проблемах со здоровьем.

    Лучшие рецепты антицеллюлитных ванн

    Существует огромное количество различных рецептов приготовления ванн против дряблой кожи. Большая часть их них основывается на использовании таких ингредиентов, как:

    Помимо этого в ванну можно добавлять и более изысканные компоненты – мед, шоколад, шампанское. Выбор рецепта зависит от индивидуальных особенностей организма, наличия или отсутствия аллергических реакций на его состав, а так же от финансовых возможностей. Но несмотря на то, какое решение приняла женщина, эффективность того или иного способа приготовления ванн от целлюлита зависит от регулярности и длительности их приема.

    Солевые ванны

    Соль издавна славиться своими полезными веществами. Она содержит в себе:

    • бром;
    • цинк;
    • натрий;
    • калий;
    • марганец;
    • железо;
    • кремний.

    Все перечисленные микроэлементы благоприятно влияют на состояние кожных покровов, внутренних органов, а так же на нервную систему.

    Ванна с использованием морской соли:

    • ускоряет заживление ран на теле;
    • нормализует межуточный липидный обмен;
    • поддерживает работу половых желез;
    • укрепляет иммунную систему;
    • снимает нервное напряжение;
    • предупреждает рецидив кожных инфекций;
    • делает тело упругим, эластичным;
    • ускоряет выведение шлаков и токсинов из жировых клеток.

    Существует несколько видов соли:

    • крымская розовая (от Фитокосметик)
    • белая поваренная, мелкого или крупного помола, предназначенная для употребления в пищу;
    • серая, содержащая в себе частицы морских водорослей дюналиэллы, используется в лечебных целях.

    Любая из перечисленных разновидностей соли подходит для приготовления лечебной ванны. Ее можно приобрести в аптеке, в супермаркете или же в магазине косметических средств.

    Как использовать соль против целлюлита?

    Чтобы расстаться с эффектом апельсиновой корки, нужно регулярно принимать ванну с добавлением соли (250-300 гр. на 100 литров воды). После проведения водной процедуры специалисты рекомендуют смазывать проблемные зоны оливковым маслом или каким-либо косметическим средством, например кремом «Шведский SPA-салон» от Oriflame.

    Ускорить получение результата от водных процедур с солью поможет их сочетание с физическими нагрузками и правильным питанием. Так же усилить их эффект может антицеллюлитный массаж или обертывания.

    Противопоказания

    Использовать данный рецепт ванны против дряблой кожи запрещено:

    • беременным женщинам;
    • во время менструации
    • сразу после хирургического вмешательства;
    • при обострении гинекологических болезней;
    • при наличии онкологии;
    • при беременности;
    • при наличии на коже трофических язв.

    Ванна от Клеопатры

    Клеопатра – последняя царица из македонской династии Лагидов. О ее внешности слагали легенды, а современники считали египетскую владычицу воплощением богини Исиды. На протяжении многих тысячелетий люди пытались раскрыть секрет белоснежной и упругой кожи Клеопатры, но ответ на этот вопрос нашли современные археологи. Они обнаружили записи, в которых говорилось о том, что царица Египта принимала особые водные процедуры, поддерживающие ее тело в прекрасном состоянии. Секрет ее красоты заключался в ежедневных ваннах с добавлением молока и меда.

    Чтобы распрощаться с целлюлитом при помощи методики Клеопатры необходимо вскипятить жирное молоко (1,5 литра) и нагреть на слабом огне 250-300 гр. натурального меда. После все компоненты перемешиваются, и в полученную массу добавляется несколько ложек любого цитрусового эфирного масла. Вся смесь выливается в 100 литров теплой воды, в которой нужно пролежать на протяжении получаса. Длительность избавления от целлюлита данным способом составляет 2-3 недели. В особо запущенном случае курс борьбы с дряблой кожей продлевается еще на неделю.

    Так как данная процедура довольно затратная, косметологи разрешают принимать ванну Клеопатры 2 раза в неделю, но при возможности это можно делать и больше. Для усиления полученного эффекта после водных процедур рекомендовано сделать антицеллюлитное обертывание из подручных средств:

    • острые специи;
    • яблочный уксус;
    • измельченные листья алоэ;
    • крахмал, разбавленный молоком или натуральным соком.

    При использовании яблочного уксуса для обертываний необходимо разбавлять его с водой или отваром лекарственных трав в соотношении 1 к 2. В противном случае чистая уксусная эссенция станет причиной появления химических ожогов на теле.

    Ванна с лекарственными травами

    Лекарственные растения используются не только для лечения различных заболеваний, они так же подходят и для избавления от целлюлита. Народная медицина может похвастаться разнообразием действенных рецептов, которые всего за один месяц вернут коже здоровый цвет, восстановят ее структуру, а так же поспособствуют рассасыванию комочков жира.

    Для приготовления антицеллюлитной ванны можно использовать отвары из следующих трав:

    • крапива;
    • лаванда;
    • мелисса;
    • шалфей.

    Для расставания с эффектом апельсиновой корки нужно залить стакан измельченной травы, а еще лучше – смесь из перечисленных растений, двумя литрами кипятка и проварить все это на медленном огне в течение 5 минут. Полученный отвар охлаждается до комнатной температуры, после чего выливается в ванну с теплой водой.

    Принимать водные процедуры с травяным отваром нужно не менее одного месяца по 2 раза в неделю. Его нужно совмещать с массажем или обертываниями из морской капусты (ламинарии), правильным питанием и ежедневной зарядкой. После прощания с дряблостью кожи, ванны с травами нужно делать на протяжении еще нескольких недель, для закрепления полученного результата.

    Противопоказаний у данной методики нет. Однако стоит помнить, что использование отваров запрещено при наличии аллергии на растения. Чтобы усилить эффект от этой процедуры специалисты рекомендуют выпить после нее какой-либо горячий напиток, например, зеленый или черный чай с лимоном.

    Скипидарные ванны

    Практически у всех слово «скипидар» ассоциируется с растворителем для лакокрасочных материалов или сырьем для изготовления инсектицидных химических препаратов. На сегодняшний день это вещество используется не только в бытовых целях, оно нашло свое применение в парфюмерии и косметологии.

    Живичный (не технический) скипидар представляет собой смолянистую жидкость, добываемую из хвойных деревьев. В его состав входит большое количество полезных веществ, которые ускоряют процесс избавления от лишнего веса, улучшают микроциркуляцию крови в тканях, нормализуют обмен веществ, а так же придают телу упругость и бархатистость.

    Косметический скипидар от целлюлита продается в аптеке, в виде желтого или белого раствора. Жидкость белого цвета добавляют в ванну для улучшения кровообращения и ускорения расщепления подкожных жиров, а желтую – для помощи организму в процессе выведения шлаков и токсинов.

    Ванны с этим компонентом нужно чередовать. Сначала проводятся водные процедуры с желтым скипидаром, потом с белым, и так на протяжении одного месяца. Один антицеллюлитный курс состоит из 16 приемов ванн – по 4 раза в неделю.

    Противопоказания

    Скипидарные процедуры запрещены при следующих проблемах со здоровьем:

    • резкие перепады давления;
    • наличие злокачественных опухолей на теле;
    • тромбофлебит;
    • трофические язвы;
    • перенесенный инфаркт или инсульт;
    • аритмия;
    • заболевания сердечнососудистой системы.

    Кроме того этот способ борьбы с целлюлитом противопоказан беременным женщинам, а так же кормящим мамочкам. В этом случае скипидар можно заменить отварами трав или эфирными маслами.

    Содовые ванны

    Водные процедуры с добавлением пищевой соды — лучший способ избавления от лишнего веса. Помимо этого они помогают решить проблему с эффектом апельсиновой корки и устранить отечности на месте появления целлюлита. При правильном использовании карбоната натрия можно не только вернуть своему телу прекрасный вид, но и избавиться от многих проблем со здоровьем.

    Для приготовления антицеллюлитной ванны достаточно взять 200 гр. пищевой соды и высыпать ее в 100 литров теплой воды (не более 40 градусов). Далее следует тщательно размешать ее и дождаться, пока она полностью раствориться. По желанию можно добавить в воду 250 гр. морской соли, сок целого лимона или 10-15 капель любого эфирного масла.

    Для того чтобы этот способ устранения дряблости кожи принес только пользу, женщина должна придерживаться следующих советов:

    • на протяжении всей процедуры нужно поддерживать температуру воды на одном уровне;
    • нельзя окунаться в содовую ванну полностью;
    • длительность пребывания в растворе карбоната натрия – не более 20 минут;
    • ополаскиваться после ванны не обязательно.

    Содовые ванны от целлюлита строго противопоказаны при астме, сахарном диабете, проблемами с сердцем, а так же наличии гинекологических заболеваний. Беременным женщинам сода не запрещена, но щелочная среда, которой является раствор соды, может негативно сказаться на здоровье будущей мамочки.

    Необычные рецепты против целлюлита

    Помимо стандартных способов приготовления ванн существует несколько не совсем обычных методик, которые прекрасно справляются с рыхлой кожей на проблемных местах.

    • Водоросли в капроне.

    В аптеке продается специальная смесь из морских водорослей, которую нужно пересыпать в простой капроновый чулок. Далее его помещают в кастрюлю с водой и проваривают на протяжении 40 минут. По истечению этого времени готовый отвар выливается в ванную, которую потребуется принимать через каждые 2 дня на протяжении одного месяца.

    • Шампанское.

    Дорогой, но очень эффективный способ устранения целлюлита заключается в добавлении двух бутылок несладкого шампанского в ванну. Принимать такие водные процедуры нужно 2 раза в неделю на протяжении одного месяца.

    • Чай Матэ.

    Чай Матэ – самый дешевый и неплохой вариант приготовления антицеллюлитных ванн, который получил много хороших отзывов от косметологов. На 100 литров воды нужно сделать крепкий отвар данного чая. Одной пачки на 2 лита кипятка будет вполне достаточно. Длительность одной процедуры – не больше 30 минут. Один курс избавления от эффекта апельсиновой корки длиться не менее 1,5 месяца.

    • Шоколадные ванны.

    Ванные с шоколадом представляют собой довольно интересный и действенный способ решения проблемы с дряблостью кожи. В качестве основного ингредиента нужно взять 2 плитки черного шоколада или пачку какао-порошка, молотый корень имбиря (2 столовых ложки) и половину литра молока. Все компоненты смешиваются, и полученная жидкость варится на медленном огне в течение 20 минут.

    После того как смесь остыла, ее нужно вылить в теплую воду вместе с пеной для ванны. Продолжительность одной процедуры – 20-30 минут. Принимать антицеллюлитную ванну с шоколадом нужно на протяжении одного месяца 2-3 раза в неделю. Для получения быстрого результата ее нужно сочетать с обертываниями из голубой глины или горчицы.

    Видео в тему