Почему счастье длится недолго?

Вспомните момент, когда Вы очень сильно чего-то хотели. Возможно повышения на работе, увеличения дохода или какую-то материальную вещь: машину, новый айфон или платье.

И первое время, когда Вы наконец-то получили эту вещь, Вы прикасались к ней и чувствовали себя ​волшебно.

Но счастье длилось недолго. И затем, через некоторое время эта вещь стала одной из многих в Вашей жизни. И все вернулось обратно к рутине.

И это обычное дело: мы долго желаем какую-то вещь, тратим на это много времени и энергии, но счастье, которое мы получаем в ответ мимолетно.

Это ловушка в которую попадает большинство людей.

Почему так происходит?

Потому что большинство Ваших желаний, на самом деле не Ваши. Они навязаны Вам обществом, окружением, близкими или кем либо еще. А Ваши истинные желания, которые действительно сделают Вас по-настоящему счастливыми не на мгновение, а на длительный срок - спрятаны очень глубоко. И чаще всего Вы даже просто не обращаете на них внимание.

И пока Вы не избавитесь от навязанных Вам вещей и не определите свои НАСТОЯЩИЕ желания, Вы не сможете быть счастливым человеком и получать от жизни наслаждение. Потому что Вы будете и дальше тратить свое время и энергию на получение того, что Вас попросту не может сделать счастливым человеком. И так живет большинство людей.

В прошлом видео я рассказал Вам, что существует 5 ступеней на пути к счастью и мы с Вами проработали первую ступень. Я дал Вам упражнение, которое Вы должны были выполнить, чтобы увидеть “Как именно выглядит жизнь Вашей мечты?”

Сегодня я дам Вам следующее упражнение, которое поможет Вам отфильтровать навязанные Вам желания и определить те, которые сделают Вас по-настоящему счастливыми.
Вы увидите, чего Вы хотите в жизни на самом деле.

Если Вы не видели прошлое видео, тогда обязательно посмотрите его. Потому что, все пять ступеней важны, и прийти к счастью можно только пройдя все пять, не пропустив ни одной.

Сегодня я расскажу Вам про вторую ступень, которая называется: “Определение своих настоящих желаний”.

На самом деле это одна из важнейших ступеней. Потому что именно она помогает Вам выйти из тумана и увидеть четкий путь, куда Вам необходимо двигаться дальше.

Большинство людей всю свою жизнь проводят в так называемом тумане. Они всю жизнь пытаются получить то, что им в принципе не нужно. И тратят свое время и энергию попусту.

Я и сам долгое время был в такой ситуации.

​20 лет назад, когда я писал диссертации на заказ. Где-то на 37-й кандидатской диссертации или на 5-й докторской наступил такой момент, когда слово “диссер” вызывало у меня ​полнейшее отвращение.
​Денег хватало, были отношения, я регулярно путешествовал. Но я замечал, что меня ничего это не радует. Я не получал наслаждения от жизни. Я постоянно что-то искал, но не знал что.

И наступил критический момент, когда я осознал, что больше так не может продолжаться. Тогда я встретил своего наставника. Который и открыл для меня вторую ступень и ее важность.

​Вот, положа руку на сердце, как можно получать радость, ежели Вы просто не знаете чего хотите в жизни по-настоящему?

Ежели Ваш корабль, великолепный парусный фрегат, вышел и з порта. У Вас все есть, все здорово: трюмы набиты провиантом, команда укомплектована. И Вы, как капитан корабля стоите на мостике, смотрите в подзорную трубу, лично изготовленную Карлом Цейсом. ​Есть только один маленький нюанс - Вы не знаете куда плывете. А в остальном все классно.

Так как же все-таки определить свои настоящие желания?

Возьмите листочек, на котором Вы писали 30 минут “чего я хочу”. И посмотрите на те вещи которые Вы начали писать после 20-й минуты.

Именно в этих желаниях уже есть искренние, настоящие, те, которые действительно Ваши. И теперь Вам нужно из них отфильтровать те, которые все-таки навязаны Вам. Для этого сделайте второй процесс.

Сядьте в спокойной обстановке, расслабьтесь, закройте глаза. И просто посмотрите на те вещи, которые Вы писали, выполняя упражнение из первого видео.

Задайте себе вопрос: “Чего же я хочу?” и представьте, что, например, пункт 1 из Вашего списка, Вы уже получили.

И в этот момент, когда Вы представили это, просто ощутите, что Вы чувствуете? Каковы Ваши переживания и ощущения. Вам хорошо? Радостно?

Или у Вас возникает чувство: “​Ну да, ну есть у меня это, хорошо, что дальше…”.

И если Вы не чувствуете внутри радости, восторга, а чувствуете “второй вариант” - то это не Ваша мечта, это навязанное кем-то или чем-то желание, которое не сделает Вас счастливее.

Только есть одно важное условие, когда Вы будете выполнять это упражнение, - будьте предельно честны перед собой. Ведь от этого зависит качество Вашей жизни.

Ваш ум будет пытаться найти ​тысячи логических объяснений, которые будут доказывать, что то или иное желание Вам крайне необходимо. Вот только помните - ум не может сделать Вас счастливым человеком. Только Ваши переживания и ощущения делают Вас счастливыми.

Если Вы все сделаете, как я Вам показал, Вы получите моментальные результаты. Вам станет намного легче двигаться вперед.

А для того, чтобы двигаться вперед и осуществлять Ваши желания Вам нужна еще 1 вещь, без которой это просто невозможно.

Это энергия.

Энергия также важна для человека, как бензин для автомобиля. Какой бы мощный мотор ни был у автомобиля, без бензина он будет просто стоять на месте и ржаветь.

Точно также и ​люди. Без энергии, Вы просто не сможете осуществлять свои мечты, и ощущать кайф от жизни. К вечеру у Вас будут оставаться силы только на то, чтобы прийти домой, поесть и лечь на диван за просмотр очередного фильма.

Поэтому в следующем видео я расскажу Вам, где брать энергию для осуществления абсолютно любых Ваших желаний. И даже в тем моменты, когда кажется, что сил уже нету ни на что.

И дам Вам пошаговый план осуществления целей в жизни. Который можно применить абсолютно к любым сферам жизни и любым целям.

Это и будут третья и четвертая ступен​и.

До встречи в следующем видео.

Ни для кого не секрет, что сознание и подсознание человека находятся в довольно сложных и запутанных взаимоотношениях. Иногда мы можем одновременно хотеть и не хотеть чего-либо, или, получив желаемое, оказаться разочарованными (хотя здесь может иметь место проблема неверно ). В любом случае, если вы хотите, чтобы ваша жизнь была успешной, усилия не тратились впустую, а желания исполнялись как по мановению волшебной палочки, необходимо научиться определять, чего вы на самом деле хотите.

Глухой телефон

Часто мы играем сами с собой в глухой телефон, а предметом игры является наша собственная жизнь. Желания, которые зарождаются в вашем истинном «я», доходят до вас через призму , который склонен все рационализировать и подстраивать под общепринятые модели и стандарты поведения. Например, если ваша истинная сущность хочет исследовать свою и экспериментировать в постели, дойдя до разума, это желание осуждается им в силу воспитания и общественной морали. В итоге вы вынуждены мучиться и осуждать себя за сексуальные желания, а если удовлетворите их, почувствуете еще больший стыд и недовольство собой. Так работает «глухой телефон» между сознанием и подсознанием, этому подвержены абсолютно все люди, так как мы имеем свою суть – истинное «я», на которое накладываются слои убеждений, принципов, ограничений по мере нашего взросления и интеграции в социум.

Готовимся к свиданию с собой

На глобальном уровне для того чтобы наладить связь со своим истинным «я» и начать получать информацию о своих желаниях не искаженной, а в истинном свете, необходимо создать плацдарм – основу для работы. Мы советуем вам ознакомиться со статьями « » и « » — это база, которая позволит наладить контакт и частично освободиться от навязанных и несвойственных вам решений. Также для общения со своей настоящей сущностью вам поможет , описанная ранее, но в несколько измененном виде. Для того чтобы наладить постоянную, непрерывную связь с вашим «я», понадобится регулярная и долгая практика, начать которую помогут свидания с собой.

Отводите каждый день немного времени для общения с истинным «я» — садитесь в тихом и удобном месте, ставьте напротив себя стул и приглашайте свою суть, совершенную, как и все, что приходит в этот мир, на свидание. С открытыми или закрытыми глазами представляйте ее сидящей на стуле, обращайтесь к ней, задавайте вопросы. Пересаживаясь на стул, осознавайте, что теперь говорит именно эта часть вас – настоящее «я» и воспринимайте все, что она произносит, абсолютно непредвзято. Очень важно проговаривать все вслух – так у вас будет ощущение, что этот разговор реален, а не является плодом вашего воображения.

Узнайте свои желания по свету

Есть очень простой способ отличить истинные желания души от ложных, вызванных завистью, неправильным пониманием себя или отчаянием – когда вы думаете о них, на уровне сердца вы чувствуете тепло, которое разливается по телу, ваше настроение поднимается, а дух как будто воспаряет над земной суетой. Это – яркий и теплый свет истинного желания. Разумеется, еще лучше вам будет, когда такое желание исполнится, и, что очень важно, оно принесет вам не минутное удовлетворение, а гармонию с собой и .

Возьмите себе привычку анализировать каждое возникающее у вас желание. Хорошо бы завести для этого тетрадь или блокнот: почувствовав, что вы чего-то хотите, будь то шоколадный торт или путешествие в дальнюю страну, возьмите тетрадь в руки и задайте себе несколько проясняющих вопросов:

  • Что я получу, когда это желание исполнится? Какие эмоции испытаю, каких целей достигну (или приближусь к ним)? Как я буду себя чувствовать? Ответ на вопрос о чувствах и наглядно покажет, чего вы на самом деле хотите, например, кусочком торта вы хотели восполнить недостаток положительных эмоций, а уехать в другую часть света вас подталкивало желание сменить обстановку и разнообразить свою жизнь.
  • Как еще я могу получить то, чего хочу (интерес в жизни, положительные эмоции)? Какой способ удовлетворить мое желание наиболее продуктивный и полезный для меня? Ответив на этот вопрос, возможно, вы обнаружите, что дать себе положительные эмоции лучше посредством просмотра комедии или общения с друзьями, которых вы давно не видели, а разнообразить свою жизнь можно многими другими способами – от смены до занятий (если вам сейчас, например, не по карману).
  • Используйте прием «укрупнение» — простую и действенную технику для выяснения истинных желаний. Например: я хочу шоколадный торт → это удовольствие, прилив радости, → мне не хватает радости в жизни, я напряжен, хочу расслабиться → напряжение вызвано работой, от которой я не получаю удовольствия + не хватает времени на досуг → я не удовлетворен своей работой. В итоге получается, что торт привел нас к желанию сменить работу на ту, которая будет приносить больше удовольствия и оставлять время для досуга.

Следуя этим несложным приемам, вы научитесь жить в гармонии с собой, распознавая ложные желания, находя истинные порывы своей души и претворяя их в жизнь.

Светлана Румянцева

Неудовлетворенность – чувство, возникающее в жизни каждого человека. Причины ясны не всегда. Догадки, метания, поиски ответа иногда занимают годы. Драгоценное время уходит, но удовлетворение не наступает. Как понять свои желания? Где найти тропинку к подсознанию, чтобы найти себя? С сегодняшнего дня вам предстоит менять жизнь в лучшую сторону и делать это с умом.

Самопознание

Изучение себя — это важная задача личности, но не каждый человек доходит до последнего из трех уровней самопознания:

Индивид — познание себя, как представителя биологического вида.
Социальный индивид – понимание своего места в обществе.
Личность – представление о себе. На этом этапе человек самостоятелен в принятии решений и взглядах на мир. Третий уровень самопознания раскрывается через образ «Я». Человек осознанно в словесной форме может выстроить концепцию-представление о себе, собственных желаниях, предпочтениях, стремлениях, восприятии мира. Выстраиваемый образ бывает:

Чаще наблюдайте за собой, эмоций. Ваша бессознательная реакция укажет правильное направление. Если что-то вызывает усталость и раздражение, значит, это точно не то, что вам нужно.

Интуитивный рисунок

Устройте себе время . Рисуйте все, что хочется, от линий и зигзагов до сложных композиций с несколькими действующими персонажами и множеством деталей. Возьмите краски и раскрасьте получившееся изображение. Можно сразу использовать цветные карандаши и фломастеры.

Тут пригодится тест Люшера. Его легко можно пройти в интернете. Запомните наиболее привлекательные цвета и те, что вам нравятся меньше всего. Посмотрите на свою картинку. Если вы изобразили себя неприятным вам цветом, значит, что-то идет не так.

Представим, что вы не любите синий, но обожаете зеленый. Синим вы нарисуете все, что вам подсознательно не нравится, а зеленым то, что вам по-настоящему приятно. Например, девочка рисует модель с подиума нелюбимым цветом. Сознательно она думает, что это ее идеал, но подсознание отвечает по-другому. Некоторые стремления внушаются нам извне. Цветовой тест поможет вскрыть разногласия и определиться, что вам действительно важно.

Взгляд в будущее

Задумайтесь, ? Есть ли конкретные планы на будущее и представление о способах продвижения к цели? Что вы делаете для ее достижения сейчас? Подумайте, нравится ли вам этот процесс. Откуда взялась идея, самостоятельно ли вы приняли решение?

Если вы учитесь на юридическом факультете и не знаете, что с этим делать дальше, то велика вероятность, что вы находитесь не на своем месте.

Следование внушенным желаниям приводит человека в тупик. Отсутствие цели и представления о результате говорит о неестественности действий.

На пути самоопределения

Чтобы понять себя нужно время. Озарение не снизойдет на вас ту же минуту, когда вы решитесь на новый эксперимент. Самопознание длится всю жизнь. Меняетесь вы и ваши желания. Главное, уметь определить направление.

Общайтесь со своим подсознанием. Выводя скрытые желания в осознанное пространство, не бойтесь их исполнять (если это не вредит окружающим). Научитесь самостоятельно погружать идею в подсознание, тогда оно мобилизует все силы для исполнения желания. Применяйте свои скрытые возможности.

Для активации подсознания используйте наглядность. Мало подумать о своем желании, нужно представить его во всех красках. Чем правдоподобнее и убедительнее будет картинка, тем выше вероятность, что вы достигнете цели. Например, если вы хотите переехать в другой город, думайте о нем, представляйте его улицы и себя, блуждающим по ним. Нарисуйте в своих фантазиях новую квартиру с видом на местные достопримечательности, продумайте мельчайшие детали, почувствуйте, что вам хорошо на новом месте. Это убедит подсознание, и оно откроет вам внутренние резервы для дальнейших действий.

3 марта 2014

"Всё суета сует и томленье духа" — Экклезиаст.

"Если тебе скучно наедине с собой, значит, ты в дурном обществе" — Жан-Поль Сартр.

Понимаем ли мы себя и мотивы своих желаний, как следствие своих поступков? Складывается впечатление, что нет, не понимает… Почему? Не научили… С чего начинается твой день? Ты не хочешь вставать и делать то, что должен… не хочешь, но встаёшь и делаешь.

Предлагаю назначить себе свидание и встретиться с самим собой… И вот ты собираешься на самую важную встречу — встречу с самим собой. Где ты хочешь встретиться с собой: у друзей, дома при свечах, с любимым или просто за чашкой чая в уютном кафе или это будет прогулка… Как ты будешь выглядеть? Какое впечатление на себя ты хочешь произвести?.. Ты выбрал место, время, обстоятельства… ты пришёл к себе на свидание. Мы начинаем…

Сегодня мы не будем "ковыряться" в прошлом — мы будем приниматься себя такими, какие мы есть, и будем… мечтать, да! Мечтать — каким я стремлюсь быть для себя, куда я иду и с кем? Кто рядом со мной? Кого я хочу рядом видеть?

  • Первое. Подводим итоги: что у меня есть на сегодняшний день.
  • Второе. Что мне надо — мечта.
  • Третье. При каких условиях мечта осуществится.
  • Четвёртое. Что я должен сделать для этого или кого должен нанять. Чтобы он сделал это. Записывает все ответы — даже если они бредовые или фантастичные. Например: я хочу стать фотографом с мировым именем. Условий нет никаких. С чего начать — купить достойный фотоаппарат.

Несколько методик для понимания своих желаний.

1-й метод — метод "1000 зачем". Сначала как можно точнее формулируй своё желание. А потом спрашивай себя: "Зачем мне это?" Находи ответ и опять спрашивай: "А это зачем?" И так — бесчисленное количество раз. Пока не дойдёте до сути — первичного мотива вашего желания. Хорошо бы делать это не в одиночку, чтобы сторонний наблюдатель мог критично оценивать ответы с точки зрения авторства (это ответ самого человека или установки социума), задавать уточняющие и наводящие вопросы. Часто уже на этом этапе отсеиваются многие навязанные нам предрассудки, которые мы честно считаем своими, не трудясь оценивать авторство. Этот метод помогает выявить базовое желание — лежащее в основе — и найти альтернативные, часто более простые, пути его удовлетворения. Вопрос: "А зачем мне это?" может уберечь нас от многих разочарований, бесплодных попыток и даром потраченного времени.

2-й метод — эталонный. Первая часть — определение эталонного состояния (по Верещагину — ДЭИР) Эталонное состояние — это такое состояние, в котором вам нравится абсолютно все: вы отлично себя чувствуете физически, вам легко и радостно, вас окружают прекрасные пейзажи или любимые люди, вокруг только приятные запахи и звуки, и в довершение всего вы собираетесь сделать что-то очень приятное, следуя своему истинному желанию. Ничто не беспокоит, не тревожит, не гнетёт, никакой тяжести на сердце и в душе. Вспомнив это состояние на уровне ощущений, ты можешь в любой момент воспроизвести его во всей полноте. Для этого нужно вспомнить день (а он обязательно был, а если не было, полагаю, можно и придумать), когда у тебя все было хорошо. Поймай момент. До этого момента не было никаких тревожных и неприятных ощущений, после этого момента тоже нет неприятных ощущений. Ты стоишь один, посреди: (ландшафт укажите свой). Тебе хорошо и спокойно. Ты в полной гармонии с собой и окружающим миром. Тело нигде не зажато. Ты вдыхаешь воздух полной грудью. Ты чувствуешь спокойствие и уверенность. Теперь это состояние надо запомнить. Оно — эталонное. Ты будете входить в него всякий раз, как потребуется восстановить силы или сформировать желание.

Вторая часть упражнения — проверка желания. Итак, ты входишь в эталонное состояние и из него проанализируешь свою нынешнюю жизненную ситуацию. Допустим, нужно заработать деньги. Проверь, не вступает ли это желание в диссонанс с твоим эталонным состоянием. Если не вступает, если данная перспектива только радует, а не приводит в уныние — значит, желание истинно. Если же при одной мысли об этом появляется какая-то тяжесть и тревога на душе, значит, отложи выполнение этого желания, на данном этапе вашей жизни тебе достаточно и тех денег, которые у тебя есть, надо просто осознать это и научиться довольствоваться тем, что есть. Ведь в данном случае, если ты будете упорствовать в своём желании заработать, эти деньги, скорее всего, не пойдут впрок, и от такого дохода будет больше вреда, чем пользы. Если же желание заработать оказалось истинным, анализируем обстоятельства дальше. Допустим, тебе предлагают место в одной фирме, и ты уже склонен согласиться. Посмотрите на это предложение из эталонного состояния. Действительно ли тебе хочется выполнять эту работу? Эта работа не нарушит твоего эталонного состояния? Или ты заранее знаешь, что там тебе будет плохо, но идёшь на жертвы только ради денег? Подумай и ты обнаружишь, что существуют другие, более приятные источники дохода. Если твоё желание заработать истинно, такой способ обязательно найдётся.

3-й метод — медитативный. Очень похож на эталонное состояние. Войди в медитацию, успокой мысли и представьте себе то, что ты хочешь получить. Сосредоточься на образе желаемого. Тщательно изучи его, представьте во всех чертах. Подумайте о том, что тебе даст получение желаемого. Что оно изменит в твоей жизни? Что изменит в жизни других людей? Задай себе вопрос: "Это нужно прежде всего мне или другим людям?" Теперь представь, что ты уже получил желаемое. Созерцай все детали осуществлённого воображением желания. Какие ощущения ты при этом испытываешь? Радостно? Безразличны? Или все равно? Если радостно — скорее всего, твоё желание истинно и естественно, и ты получишь желаемое. Если тебе неприятно или все равно — попробуй ещё раз повторить опыт: представьте себе опять, что ты получил желаемое, и созерцаешь этот образ во всех мелочах. Если неприятные или безразличные ощущения повторяются — вряд это то, что тебе действительно нужно, скорее всего, желание суетное, пустое или чужое. Переключите своё внимание на другое своё желание — чего вам ещё не хватает в вашей жизни? Мысленно представь себе, что ты получаешь в изобилие все что хочешь, — все, что ты хочешь, падает на тебя с неба в немыслимых количествах. Если тебе все равно мало, умножь в несколько раз всё. Ты хочешь больше любви? Дружбы? Понимания? Денег? Засыпь е себя мысленно этим с головы до ног. Делай это до тех пор, пока из глубины твоего существа не всплывёт слово: "Хватит!" Теперь мысленно пребывайте внутри всего того, что вы получили. Тебе хорошо? Нет ощущения недостатка? Нет ощущения чего-то лишнего? Отодвинь мысленно все, что создал, на задний план и выйди из медитации. После выполнения этой медитации тебе по-прежнему кажется, что в жизни нужно так много?. Может быть, какие-то желания растаяли, исчезли сами собой, и ты теперь только посмеиваешься над тем, каких пустяков ты себе желал? Если ты будете повторять медитацию постоянно, вы постепенно обнаружишь, что на самом деле действительно не хватает не так уж многого. И все это реально достижимо. А все то, что казалось тебе нужным и желаемым, на самом деле не нужно. Внутри каждого с уже есть все то, что нужно. Медитация позволяет понять это и примириться с собой.

4-й метод — аналитический. Анализируем своё желание и представляем, что оно исполнилось. Как ты себя чувствуешь при этом? Доставляет ли достигнутое радость? Если появляется какая-то тяжесть и тревога на душе, значит, отложи выполнение этого желания, на данном этапе вашей жизни оно не истинно, не твоё, а навязанное извне. Только такое желание, которое приятно уже самим процессом своей реализации, является твоим — не принятым под давлением обстоятельств, а произрастающим из самых глубин твоей личности. Почему же такое желание осуществлять приятно? Да потому что его реализация — это то, что соответствует природе твоей души. Когда понимаешь своё желание и мотив желание, приходит понимание себя, своего места в этой жизни. Приходит ответ на вопрос — зачем я тут? В чём смысл моей жизни. Понимая себя, понимаешь других людей. И принимаешь такими, какие они есть. И начинаешь выбирать — с кем хочется быть рядом всегда, с кем иногда, а с кем надо расстаться навсегда…

Мы всегда выбираем сами или другим разрешаем выбирать за нас. Выбери свой путь. Сам!!! Свидание с самим с собой продолжается…

Уже говорилось о том, что основная трудность - это то, что мы сами не знаем, чего хотим. Стоит только определить свои истинные желания , как призвание станет очевидным фактом, и искать его уже не придется.

Но в том то вся и загвоздка: как найти свои истинные желания? Что значит - истинные? И почему, черт побери, чаще всего бывает так, что вообще ничего не хочется?

Причин тому может быть несколько.

1. Отсутствие привычки желать . В подавляющем большинстве книг и статей по поиску своего призвания предлагается такой способ: представьте, что у вас денег не меряно, все уже есть: и дом шикарный, и машина, и яхта, и вообще все, что только можно пожелать за деньги, и вы уже объехали весь мир раз двадцать, и вас это уже конкретно достало. Представили? А теперь скажите, чем бы вы стали в таком случае заниматься?

Большинство людей скажет: да ничем! У меня теперь все есть, оставьте меня в покое, буду на диване валяться и балдеть от того, что у меня уже все есть. Чего еще желать то?

Умом, конечно, понимаешь, что такая жизнь очень скоро сильно наскучит, ведь желать больше нечего. И что все эти вещи суть - чисто потребительские, а хотеть надо что-то для души. Но душа помалкивает себе, ибо отвыкла чего-либо желать.

Как же услышать свою душу? Чаще медитируйте. Есть довольно простые, но действенные способы медитации. Например, на . Это поможет со временем утихомирить внутреннюю «болталку» и услышать, наконец, свое Внутреннее Я, которое никогда не ошибается и точно знает, чего оно хочет.

Мы всегда стремимся к запретному и желаем недозволенного.
Овидий

2. Отсутствие энергии . У современного человека очень низкий уровень энергии. Слишком много искусственной еды, слишком много мусорной информации, слишком много стресса и постоянный недосып. Все это забирает массу энергии, не оставляя никаких возможностей не только мечтать и желать, но и просто хоть чему-то радоваться в жизни. Серое такое, однообразное существование изо дня в день.

Отсюда же происходит и отсутствие привычки желать, о котором говорилось в предыдущем пункте. Говорят, мы все в детстве умеем желать по-настоящему, но со временем забываем, как это делается. На самом деле это не так. Невозможно забыть то, что уже умеешь делать. Можно потерять навык, но забыть не получится. Это как езда на велосипеде: ты всегда можешь снова сесть и поехать, если хоть раз у тебя это уже получилось.

Другое дело, что мы часто просто боимся использовать свои подзабытые навыки. Если взять тот же велосипед, то взрослому человеку порой банально страшно на него влезать. А вдруг упадет? Сломает еще себе чего-нибудь ненароком.

Так же и с желаниями. Взрослый просто уже боится, хоть и умеет, чего-то желать, потому что это может сильно изменить устоявшийся мир. А у человека и так столько забот, что новых добавлять ну просто никак не хочется. Ведь даже на удержание привычного мира часто не хватает энергии. Потому он чаще всего и говорит, что не знает, чего хочет, а на самом деле и не желает знать. Так безопаснее, легче и проще жить.

3. Завышенные ожидания . Многим людям почему-то кажется, что истинные желания должны быть ого-го какими!

Полюбить, так королеву, проиграть, так миллион!
Из к/ф «Москва слезам не верит»

На самом деле от того, что желание мелкое и сиюминутное оно не перестает быть истинным. Если вам приспичило в туалет, то это желание совершенно истинное, хотя и не впечатляет, конечно. Разве что, вам приспичит по-большому посреди толпы где-нибудь в метро. Вот тогда будет весело.

А вы пробовали хоть когда-нибудь просто поваляться на диване, но делать это предельно осознанно? И получать от этого кайф? И понять, что порой истинные желания весьма просты и доступны, только мы не обращаем на них внимания, считая, что они должны быть как-то посолиднее и покрупнее что ли.

Чем меньше у меня желаний, тем ближе я к богам.
Сократ

В нашей повседневной жизни таких истинных желаний возникает воз и маленькая тележка. Но мы их не замечаем, считая чем-то несущественным. А это совершенно неправильный подход.

Мы разучились ценить то, что уже имеем. У большинства из нас есть крыша над головой, холодная и горячая вода из крана, электричество, газ, уютный сортир, холодильник с продуктами, мягкая постель с белыми простынями, Интернет с кучей информации, мобильная связь и еще масса всяких ништяков. Да в средневековой Европе любой король удавился бы от зависти.

Но мы этого не ценим. Эти вещи стали привычными, обиходными. Однако стоит хоть какой-то детали на время исчезнуть (к примеру, вырубили свет во всем доме), как мы тут же начинаем нервничать и на своей шкуре ощущать: от блин, а удобство то исчезло! И неудобно стало как-то сразу, и даже страшно чуток, и уже жаждешь скорейшего восстановления электричества в доме, ругая подлых электриков.

Пока мы не научимся радоваться, ценить и благодарить Вселенную за все те вещи, навыки и умения, которые уже имеем, мы вряд ли достигнем чего-то большего. Подумайте на минутку о людях увечных, у которых не хватает конечностей, или зрения, или слуха, или имеются еще какие-то серьезные траблы со здоровьем, и поймите, насколько вы уже обеспеченный человек.

Пока мы не научимся радоваться, ценить и благодарить Вселенную за все те вещи, навыки и умения, которые уже имеем, мы вряд ли достигнем чего-то большего…

4. Негатив . Большую часть времени мы сосредоточены не на том, чего желаем, а совершенно на обратном - на том, чего НЕ желаем, или чего нам не хватает. Это кардинально неправильный подход! Тут дело даже не в том, понимает ли Вселенная частицу «не» или не понимает. Просто когда человек сосредоточен на том, чего он не хочет, или на том, чего у него нет, то у него вообще не остается времени подумать: а чего же он тогда Хочет.

По сути, можно сказать, что если человек чего-то отрицает в своей жизни и не хочет этого получать (болезни, бедность, одиночество и т.п.), то это тоже можно назвать истинным желанием. Ведь он действительно этого желает. Но проблема как раз в том, что он только об этом и думает, изо дня в день, тем самым поддерживая «огонек» этого негативного желания. Он настолько к нему привык, что если действительно резко отнять это у него, то человек может запросто испытать шок и стресс. Как же! Исчезло то, чем он так долго жил и чего страстно ненавидел. Как жить теперь дальше то?

Так вот, фишка в том, чтобы не просто чего-то НЕ ЖЕЛАТЬ, но найти этому позитивную замену, чтобы ЖЕЛАТЬ. Не желаешь быть больным и дохлым - пожелай стать здоровым и крепким. Не желаешь жить в бедности - пожелай стать богатым. И так далее. Это просто, но об этом мало кто задумывается.

Кстати, есть весьма любопытная книга «Живи с чувством» . Ее автор Даниэлла Лапорт.

Вот что говорится в описании к книге:

… Мы стремимся к каким-то вещам и целям, надеясь, что их достижение заставит нас чувствовать себя лучше. Что если вы сначала четко определите, как вам хочется себя чувствовать и что хочется делать, и только после разберетесь со своими намерениями и целями?

То есть, предлагается метод от противного. Вы сначала решаете, что хотите испытать и почувствовать в своей жизни, а уже на этом основываете свои истинные желания. По-моему это и честнее и разумнее.

Не знаете, чего хотите чувствовать и испытывать? Вот вам подсказка:

Каждый человек хочет жить в безопасности, благополучии и радости . Это истинные желания любого человека. А вот какие инструменты он для этого использует - это и есть как раз те вещи, которых он поистине хочет; события, в которых он хочет участвовать; и люди, с которыми он хочет общаться.

И еще. Истинные желания легко позволяют дать правильный ответ на вопрос: «Для чего мне это нужно? » Правильный ответ может быть только один: если это нужно для ощущения полноты жизни, чувства удовлетворенности, для радости, счастья, удовольствия, финансового благополучия - значит, желание истинно.

Если же на этот вопрос ваш ответ звучит примерно так: «Это нужно мне, чтобы быть не хуже других, чтобы меня любили и уважали окружающие, потому что так принято в обществе, потому что это есть у других…», то ваше желание 100% не истинно.