Прошло уже достаточно времени, а мне всё ещё периодически очень плохо. Когда я вижу его фотографии или упоминания в соцсетях, меня начинает просто безумно трясти и у меня льются слёзы. Познакомились мы больше 5 лет назад, случайно. Пару раз сходили погулять и, казалось бы, на этом можно было бы и закончить, потому что в те дни ни физически, ни тем более в разговоре меня этот человек не привлёк. Прошёл год, в течение которого я особо не думала об этом человеке и у меня были свои дела. Но внезапно он снова объявился, начал каждый день приезжать ко мне, писать мне 24 часа в сутки. Он буквально не давал мне проходу, но и про чувства ничего не говорил, прикрывая это всё тесной дружбой. Само собой, я с самого начала знала, что я ему как минимум нравлюсь, но мне это было не интересно. Так прошло ещё чуть больше года. И тогда у меня внутри что-то щёлкнуло, и я с чего-то решила, что он мне очень нравится. Мы начали встречаться. Можно опустить подробности отношений, но упомянуть то, что денег у него часто не было, он ничего не делал и постоянно ныл, что всё плохо. Я же работала и училась, и если бы не я, то в самом начале он, вполне возможно, ничего бы не ел и ему бы было негде жить. И несмотря на это, первое время я была счастлива. А потом что-то начало идти не так. Он постоянно меня в чём-то упрекал, ему не нравилось всё, что я делаю, всё, чем я хочу заниматься. Он критиковал моих родителей, относился к ним без уважения и требовал, чтобы я их не слушала ни в чем. Каждый раз, когда он с ними встречался, он вёл себя так, словно встретил прислугу, зато боялся говорить с ними о серьёзных вещах, перекладывая всю ответственность на меня. Каждый раз, когда у меня появлялись проблемы, он закатывал глаза и упрекал меня в том, что они у меня появились. Зато ему можно было ныть постоянно, и мы вместе садились решать его проблемы. Ему не нравилась моя внешность, хотя постоянно хотелось секса. А вот мне больше не хотелось и с каждым разом было только больнее. Дошло до того, что в последние месяцы у нас практически ничего и не было, а те несколько раз были такими ужасными, что я в принципе задавалась вопросом, захочу ли я вообще когда-нибудь пережить это снова. Меня больше года мучил вопрос о том, чувствую ли я что-нибудь к этому человеку. Я несколько раз хотела порвать отношения. И в итоге в один день я поняла, что всё, больше я не могу. И мы разошлись. Я забрала вещи и больше мы не разговаривали. Спустя некоторое время он мне написал, и получив подтверждение, что я особо не хочу с ним видеться и ничего к нему не чувствую, он прервал контакт. Я некоторое время отходила от этих отношений, я училась заново улыбаться и просто общаться с людьми. Я налаживала отношения с родителями и своё здоровье. У меня сейчас есть прекрасный молодой человек, который меня во всем поддерживает, который любит меня и которого люблю я. Я больше не хочу возвращаться в тот ад, который был в прошлом и который убивал меня и убивал во мне всё хорошее, превращая в загнанную овечку. Я не понимаю, почему я, даже убедившись в том, что бывший не особо обременен интеллектом и ведёт себя крайне неуважительно по отношению к девушкам в целом, всё ещё помню о нём. Я знаю, что после этого, он следил за моей жизнью, а теперь, выходит, за его жизнью слежу я? Хотя я вообще не хочу этого, мне не нужны эти подробности, но в последний месяц каждую ночь он мне снится, и я больше не могу, я постоянно думаю об этом и уже, кажется, начинаю сходить с ума. Мне кажется, что скоро я не выдержу, и напишу ему что-нибудь. Я перечитала уже десятки книг по психологии, но не могу понять, что мне делать и как избавиться от этих навязчивых мыслей.

Марина , Новороссийск, 25 лет / 24.11.17

Мнения наших экспертов

  • Алена

    Марина, твоя начитанность (десяток психологических книг внушает трепет и уважение) и твое зависание на чужом аккаунте в соцсетях в купе с богатыми сновидениями и желанием вступить в переписку с бывшим (и это при наличии новых отношений, которые тоже предполагают некую вовлеченность, в том числе и свободным временем), - все это говорит о том, что у тебя очень много свободного времени. Просто катастрофически много. И ты настолько заскучала, что решила поискать себе приключений на мягкое место. Единственный проверенный специалист, который даст тебе эти эмоции посреди милого и тихого болотца, - это твой бывший. А еще он даст тебе возможность снова заботиться о нем, как о маленьком, утирать ему сопли, жалеть, сочувствовать, решать его проблемы, в том числе финансовые. То есть, тебе снова будет, чем заняться по-крупному. Но только мой тебе совет – если так много свободного времени – заведи собаку. Не кошку, которая гуляет сама по себе, а именно собаку, которой понадобится уделять время, да еще и ежедневно. Есть еще парочка рецептов от состояния «так хорошо, что аж противно, и делать нечего» - учеба (второе высшее никому не помешает) и волонтерство. Второе – прекрасное лекарство от желания заботиться о взрослом здоровом мужике, когда в хосписах, детских домах, домах престарелых столько людей, которые действительно нуждаются в заботе и участии. Ну или пни уже своего положительного юношу и сообщи, что ты созрела на семью и собственных детей.

  • Сергей

    Марина, я бы предложил тебе проанализировать свои чувства в отношении прежнего приятеля. Ведь любви как к мужчине ты к нему не чувствуешь. Физически, как мужчину, не хочешь. Так? Однако волнуешься, вспоминаешь, переживаешь. С чего бы? Нет, понятно, что и время на него потрачено, и общая память присутствует. Но ведь как мужчину, полового партнера, мужа, ты его не представляешь. Вот теперь и задумайся, о каком представителе мужского пола женщины могут так переживать, при этом даже не мысля о сексуальных отношениях? На мой взгляд, ты просто достаточно созрела для того, чтобы обзаводиться детьми. Ты хочешь заботиться, охранять, оберегать, воспитывать. Однако в условиях отсутствия естественного места приложения материнского инстинкта, приходится использовать доступный материал. И наиболее близкий «недоросль», как раз твой бывший парень. Вот и «клинит» тебя на нем. Что с этим делать? Ну, самый разумный вариант - это выходить замуж и рожать. После этого, времени на размышления о прошлых связях просто не останется. Хотя, конечно, можешь попытаться вернуть прежние отношения, и еще раз посадить себе на шею великовозрастного «деточку». Но стоит ли? В случае, если с детьми совсем никак, но и возврата не хочется - заведи собаку. Причем возьми маленького щенка от серьезных родителей с большими перспективами. Так ты и одним махом и материнские инстинкты реализуешь, и новые пути развития обретешь. Главное, помни, что мы всегда в ответственности за тех, кого приручили. Кстати, твой бывший в это определение не попадает, как представитель «приручающих». И если у него «мозги» приручаемых, тот это не твоя проблема.

? – задаются вопросом многие мужчины после расставания со своей второй половиной.

К сожалению далеко не все любовные отношения заканчиваются хорошо. Некоторые пары по разным причинам расстаются, не успев дойти до ЗАГСа, а некоторые все же разлучаются после продолжительного нахождения в браке. В нашей статье мы не будем рассматривать причин, которые привели к разрыву взаимоотношений – перед нами сейчас такая задача не стоит. Причин может быть десятки, однако нас интересуют душевные переживания мужчины после расставания.

Хотя в каждом случае речь идет о взаимоотношении двух индивидуумов, но одно можно сказать точно для всех случаев – серьезные чувства так даром не проходят. Особенно это касается случаев, когда инициатором разрыва становится женщина.

В процессе брака и совместного проживания у мужчины наряду с любовью вырабатываются и определенные привычки поведения в семье. Они становятся результатом постоянного общения с одним и тем же человеком. Привыкая к определенному укладу жизни, человек становится спокойней, перестает задумываться о многих проблемах. С разводом вся его тихая размеренная жизнь летит в пропасть. У мужчины появляется ряд проблем и может развиться ряд комплексов, которые с возрастом только обостряются.

Начнем с того, что нормальный мужчина всегда задумывается о новых взаимоотношениях после неудачного периода своей жизни. Проблема состоит в том, что в некоторых случаях его теоретическое желание слабо стыкуется с практической деятельностью. Он либо боится просто знакомиться с женщинами, либо постоянно начинает их сравнивать со своей бывшей женщиной. Вот здесь и встает вопрос, как избавиться от мыслей о бывшей женщине, чтобы дать возможность завязать новые отношения?

Начнем с того, что «рассортируем» мысли мужчин. Есть три варианта поведения:

1. Я все равно ее люблю и буду ждать, пока она одумается.

2. Почему она меня бросила?

3. Постоянное сравнение своей новой женщины с бывшей.

Первый вариант обычно самый сложный. Он попахивает маниакальностью или небольшими нарушениями психики. В данном случае мужчину просто необходимо отгородить от предмета своих воспоминаний иногда даже насильственным путем (например, уехать в другой город). Время лучший доктор, если не давать поводов вспоминать о прошлом. В этом случае самым эффективным будет знакомство с новой женщиной, которая отнесется с пониманием к бывшим чувствам, но постарается переломить ситуацию в свою пользу. К тому же на Западе модными считаются сеансы групповой психотерапии, которые, как говорят, дают неплохие результаты.

Второй вариант является следствием зацикленности и развившегося комплекса. Некоторые мужчины воспринимают себя как абсолютных мачо, и уход девушки воспринимается как жесткий удар по своему эго. Такой самец начинает в панике метаться по закоулкам своего мозга и искать причину разрыва. Обычно процесс происходит неправильно, и мужчина запутывается в своих мыслях.

Во избежание таких мыслей лучше всего напрямую поговорить с женщиной, хотя в таких случаях этот разговор должен состояться перед расставанием. Ведь мы же цивилизованные люди и имеем право знать свои достоинства и недостатки. Именно недостатки в данной ситуации и являются поводом для развода.

Если же такой разговор по каким-то причинам не получился до расставания, то для финишной жирной точки предложите даме встретиться. Сразу советуем предупредить ее, что речь пойдет не о взаимных упреках и выяснениях отношений, иначе она просто не придет. В процессе спокойного разговора попросите бывшую женщину обрисовать ваши недостатки, поступки и т.д., которые сподвигли ее на разрыв отношений. Советуем вам в данной ситуации не спорить, а просто выслушать. Если ваше любопытство удовлетворено, то оставьте человека в покое и начните налаживать свою жизнь. Не сильно зацикливайтесь на сказанном, ведь некоторые описанные ваши недостатки могут стать достоинствами для другой дамы. Приведем стандартный случай, когда женщина упрекает мужчину, что он постоянно пропадает на работе, зарабатывая деньги, и не уделяет ей времени. Для другой дамы такое отношение мужа к работе и лишняя копейка в доме будут только в радость.

Как избавиться о мысли о бывшей женщине, если они постоянно лезут в голову? Очень часто бывает такая ситуация, когда мужчина сам хочет начать новую жизнь, но не может сделать это полноценно. Он вроде бы познакомился с другой женщиной, однако постоянно стремиться их сравнивать. С точки зрения психологии здесь все понятно. Мы постоянно что-то с чем-то сравниваем, стараясь выбрать лучшее. Имея в данную минуту одно, мы частенько вспоминаем о том, что такая ситуация у нас уже была, вспоминаем как мы из нее выходили или сравниваем объем полученного удовольствия.

Помните классический монолог Р.Карцева: «…ну очень большие, но по пять рублей, но вчера». Вот так и мужчина иногда стремится постоянно сравнивать женщин. Он делает это подсознательно, сравнивая положительные и отрицательные стороны как самой женщины, так и ее действий. Более того, привыкнув к одному укладу жизни, мужчина постарается на первых порах восстановить положительные моменты именно предыдущего бытия. Мы редко готовы променять хорошее старое на неопределенное новое.

Такая позиция в корне пагубна. Мужчине необходимо начать жизнь с чистого листа. Он встретил другую женщину, у них другие взаимоотношения, так и надо их строить, не оглядываясь на прошлое. Не вздумайте вслух сравнивать новую женщину со старой – это самый реальный конец новых чувств. Постарайтесь просто находить в новой даме положительные стороны и оценивать их по достоинству. Заведите детей, обустраивайте жилище, поезжайте на море и т.д., в общем проводите как можно больше времени вместе.

Для тех, кто не понял, резюме: наша голова – это пустой горшок. В него постоянно что-то «вливают» в виде новой информации и «выливают» в виде забывания ненужных эпизодов. Влейте в свою голову струю новых ощущений и переживаний. Эта струя должна смыть весь налет прошлого и заполнить ваш «горшок» только новой информацией.

Удачи вам в личной жизни и поменьше переживаний!

Добрый день!Меня зовут Диана.Мне 21 год.Я встречалась с парнем 2 года,мы расстались уже 2,5 месяца назад.по его желанию!вскоре он хотел снова вернутся,но я отвергала его во всем!Сейчас мы не общаемся никак уже 2 или 3 недели!На данный момент я думаю о нем каждый день я незнаю что это,но он не покидает меня никогда даже во сне!Он очень обижен на меня и я тоже!Я хочу уехать скоро в другой город жить навсегда!Посоветуйте что делать чтоб перестать думать!Я незнаю люблю ли я его или это просто привязанность,но забыть не получается.Спасибо большое!

Здравствуйте Диана, вы встречались 2 года с парнем и это не маленький срок. Вы успели привыкнуть друг другу, стать близкими людьми,но между вами появились разногласия и непонимание со стороны парня,который предложил вам расстаться. Может у него есть на то причины, может у него пропали чувства к вам,а может он просто запутался и не может понять себя. В любом случае вы решили расстаться. Через какое то время он решил возобновить с вами отношения,возможно поняв как вы ему дороги,но встретил с вашей стороны отказ. С чем у вас связано не желание помириться с парнем- вы обижены, не можете забыть обиду, он вам перестал быть интересен?. Вы оба свободные люди и даже ваши отношения не могут запретить каждому уйти, если такое желание возникает. Только через свободу каждого и можно строить отношения. Вы так же как и ваш парень имеете право не принять его предложение быть снова вместе,но оно должно идти не как месть,не как обида,а как ваше собственное желание и только тогда оно имеет свою ценность. Судя по вашим словам (На данный момент я думаю о нем каждый день я незнаю что это,но он не покидает меня никогда даже во сне!) у вас к нему еще есть чувства и вы скорее из чувства обиды отказали ему в примирении. Далее вы пишите (Я незнаю люблю ли я его или это просто привязанность,но забыть не получается) и я вижу,что вы сами еще не до конца разобрались в своих чувствах к нему. Что вам мешает это лучше понять? Вы могли сейчас пойти на примирение и уже в новых отношениях с ним до конца понять,как вы к нему относитесь,увидеть его отношение после расставания и уже из этого строить свои выводы. Люди встречаются, расстаются, и это нормально,когда нет давления друг на друга,когда есть свобода и в этой свободе есть собственное мнение быть вместе с кем то. Отпустите свои обиды,они не уместны, может как раз это расставание и было самой большой проверкой ваших чувств друг к другу и вы сможете пройти вместе одно испытание,а не разбежаться сразу же при первых же сложностях. В любом случае,у вас есть право выбора- или вы идете на контакт с ним, или вы расстаетесь. И в том и в другом случае вы будете правы, если решение будет исходить из вашего сердца,а не из чувства обиды на него. Всего хорошего.

Бекежанова Ботагоз Искракызы, психолог Астаны

Хороший ответ 3 Плохой ответ 0

Диана, здравствуйте!

Прокомментирую некоторые Ваши строки...

"Я встречалась с парнем 2 года,мы расстались уже 2,5 месяца назад.по его желанию!"

Он был инициатором ссоры.

"вскоре он хотел снова вернутся,но я отвергала его во всем!"

Если Вы его отвергли из-за чувства гордости и задетого самолюбия, то смысл поговорить, все же, есть. Если, с его стороны, были поступки, за которые Вы не можете его простить, то это Ваше право.

"На данный момент я думаю о нем каждый день я незнаю что это,но он не покидает меня никогда даже во сне!"

Была бы странно, если бы Вы не думали... Но Вам мешают эмоции понять свою ситуацию и увидеть ее со стороны.

Это возможно, если Вы лично обратитесь.

"Я хочу уехать скоро в другой город жить навсегда!"

Если переезд в другой город имеет еще и другие мотивы, то это Ваше право.

Если это уход от действительности, то это ничего Вам не даст.

"Я незнаю люблю ли я его или это просто привязанность"

Больше похоже на зависимость . Но с ней тоже можно справиться.

Готова быть Вам полезной.

С уважением,

Снегирева Инна Владимировна, психолог Астана

Хороший ответ 4 Плохой ответ 0

Расставание с человеком, с которым когда-то связывались все мечты на будущее, пережить очень сложно . Даже если умом вы понимаете, что возврата к прошлому нет, в памяти то и дел всплывает образ бывшего, который бередит незажившие раны.

Есть ли ответ на вопрос, как избавиться от мыслей о бывшем? Несмотря на то, что каждый человек по-своему переживает разлуку, все же есть способы забыть о прошлом или научиться воспринимать его безболезненно.

Есть ли смысл бороться за отношения?

Это первый вопрос, на который вам предстоит ответить. Если для вас расставание - не более чем ошибка, вы по-прежнему безумно любите этого человека, знаете, что он тоже вас любит, но из-за обиды не может вас простить, боритесь за отношения. Только дайте ему и себе время поразмыслить. Пусть сейчас вас успокаивает мысль, что со временем общение будет восстановлено, не терзайтесь тем, что вы могли бы изменить, будь у вас возможность все повернуть вспять. Примите ситуацию и думайте о будущем. У каждой пары своя динамика, но в среднем на примирение уходит три месяца. Дальше оттягивать его не имеет смысла, потому что человек начнет от вас отдаляться.

Когда все в прошлом

Если вы прекрасно понимаете, что все мосты сожжены, нужно научиться с этим дальше. Больше всего переживаний на этот счет возникает по одной простой причине: вы слишком многого ожидали от этих отношений. А когда все разрушилось, вам стало жаль себя, приложенных усилий, времени, наконец. Вы потеряли возможность любить кого-то и быть любимой. И во всем этом нет ничего возвышенного. Прекратите идеализировать свою любовь - если не получилось, значит, вы еще встретите того человека, с которым забудете обо всем на свете и будете по-настоящему счастливы.

Не создайте себе кумира

Со временем из памяти стирается плохое и на первый планы выходит хорошее. Такое происходит потому, что приятные воспоминания делают людей чуть более счастливыми. Примите как факт, что в сердце этого человека больше не осталось тех чувств, которые некогда вас объединяли. Чтобы положительный образ больше не посещал вас, вспоминайте почаще, что этот человек поступил с вами некрасиво. Все положительные воспоминания связывайте не с ним, а с тем периодом жизни, в который вы чувствовали себя радостной , а все отрицательное: предательство, измена, боль - все это сделал именно он. Осознание этого поможет вам перестать жалеть о расставании с бывшим.

Эту ситуацию надо отпустить, причем, сделать это буквально. Купите гелиевый воздушный шар, напишите на нем имя бывшего, скажите про себя: «Я отпускаю тебя, больше ко мне не возвращайся, я счастлива без тебя», а после выпустите из рук. Каким бы забавным этот прием психологии вам ни показался, он действительно может быть эффективным, стоит лишь захотеть изменить свою жизнь и открыться навстречу новым отношениям .

Перцепция — это познавательная функция психики, формирующая индивидуальное восприятие мира. Данная функция представляет собой отражение явления или объекта целиком при его прямом влиянии на рецепторные поверхностные части органов чувств. Одним из стержневых биологических процессов психики, определяющих сложнейшую операцию приема и трансформации информации, приобретаемой через органы чувств, которые формируют персонализированный целостный образ предмета, оказывающего влияние на анализаторы посредством комплекса ощущений, вызываемых этим объектом, считается функция восприятия или перцепция.

Перцепция в психологии это процесс прямого активного отображения познавательной сферой субъекта внутренних объектов и внешних предметов или явлений. В виде формы чувственного отображения предмета, перцепция объединяет в себе выявление предмета как нераздельного, различение в нем отдельных качеств, обнаружение информативного содержания в нем, соответствующего цели действия, выработку чувственного образа. Перцепция является процессом осознания стимуляции сенсорных рецепторов.

Социальная перцепция

Зарождение и дальнейшее успешное развитие межличностного коммуникативного взаимодействия возможно исключительно при условии, что между участвующими лицами в данном процессе существует взаимопонимание. То, насколько субъекты отражают чувства и качества друг друга, понимают и воспринимают окружающих, а при помощи них и собственную личность, во многом обуславливает процесс коммуникации, отношения, формирующиеся между участниками, и методы, посредством которых они реализуют совместную деятельность. Поэтому процесс познания и постижения одним субъектом другого выступает в качестве обязательной составляющей общения. Такую составляющую условно можно назвать перцептивным аспектом общения.

Социальная перцепция являет собой одно из особо серьезных и наиболее важных явлений социальной психологии. Было введено впервые определение социальная перцепция Д. Брунером после формирования качественно другого взгляда на восприятие субъектом субъекта.

Перцепция в психологии это действие, которое зарождается в ходе взаимодействия индивидуумов друг с другом и объединяет в себе восприятие, прохождение, уразумение и оценку индивидами социальных объектов.

Понятие перцепция объединяет в себе:

  • индивидуальный процесс восприятия наблюдаемых действий;
  • трактовку воспринимаемых причин действий и ожидаемых последствий;
  • построение стратегии персонального поведения;
  • эмоциональное оценивание.

Социальная перцепция восприятие является процессом восприятия в социальном смысле социальных объектов. Это процесс, зарождающийся при личностном взаимодействии, базирующийся на естественных коммуникациях и протекающий в виде восприятия и постижения индивидом.

Межличностная перцепция характеризуется зависимостью от эмоциональных реакций, взглядов, установок, представлений, увлечений и предубеждений. Природа отношений межличностного характера значительно отличается от сущности отношений общественной направленности. Так как специфической чертой межличностного взаимодействия является наличие эмоционального базиса. Поэтому взаимодействие межличностного характера следует рассматривать в качестве причины психологического «микроклимата» коллектива. Эмоциональный фундамент межличностных отношений объединяет в себе все виды эмоциональных реакций личности, такие как чувства, эмоции.

Выделяют определенные механизмы социальной перцепции. В первую очередь, следует к ним отнести идентификацию, и .

Процессы социальной перцепции имеют существенную разницу в восприятии объектов несоциального характера. Данное отличие состоит в том, что объекты социального характера не обладают пассивными и безразличными чертами в отношении к персоне восприятия. К тому же, социальные модели всегда характеризуются наличием оценочных интерпретаций и смысловых суждений. В некотором смысле перцепция является интерпретацией. Однако интерпретация другого лица или группы лиц всегда имеет зависимость от прошлого социального опыта воспринимающего субъекта, поведенческих реакций объекта восприятия в конкретный момент, системы ценностных ориентиров воспринимающего лица и других факторов.

Существуют основополагающие функции перцепции, к которым можно отнести: познание себя, партнера по коммуникации, организацию коллективной деятельности, основанной на взаимопонимании и установлении необходимого эмоционального взаимоотношения.

Функции перцепции необходимы для лучшего понимания сути восприятия. В ходе коммуникативных действий необходимо наличие взаимопонимания с целью эффективного усвоения информации. Восприятие участника коммуникации называется перцептивной стороной коммуникативного взаимодействия. Данный процесс можно представить в качестве внутреннего фундамента процесса общения, достигшего довольно высокого уровня развитости.

Феномен социального восприятия основан на взаимопонимании субъектов. Поэтому необходимо отметить, что существует несколько уровней взаимопонимания. Первый уровень наступает при совпадении системы социальных значений и индивидуальных смыслов у общающихся индивидов, и отсутствуют совпадения в степени взаимного оценивания личностных качеств.

Примером этого уровня перцепции может служить профессиональное коммуникативное взаимодействие. Следующий уровень наблюдается при совпадении не только смысловых систем, но и степени взаимного оценивания личностных качеств. Наблюдается он при взаимной удовлетворенности субъектов собственными эмоциями, которые возникают по отношению одного лица к другому. Третий уровень – это когда имеется высокая степень взаимно направленного доверия индивидов и их открытости. Общение на данном уровне предполагает отсутствие друг от друга секретов, в значительной мере затрагиваемых интересы партнера.

Как и любой другой психический процесс, перцепция характеризуется своими свойствами.

Свойства перцепции включают предметность (восприятие объектов не в качестве бессвязного комплекса ощущений, а в качестве образов, составляющих определенные предметы), структурность (воспринимается предмет сознанием в качестве смоделированной структуры, абстрагированный от ощущений), апперцептивность (воздействует содержание психики), константность (неизменность восприятия предмета при изменении стимула), осмысленность (объект воспринимается посредством сознания, затем мысленно называется и относится к классу) и избирательность (выделение одних предметов над другими). Свойства перцепции развиваются зависимо от возрастного периода личности.

Механизмы социальной перцепции

Индивидуум вступает в коммуникативное взаимодействие всегда как личность, аналогично с этим он и воспринимается товарищем по общению как личность.

Общение как перцепция предполагает наличие межличностного восприятия – выработку первоначального впечатления и межличностное восприятие в целом. Поэтому можно выделить механизмы социальной перцепции, которые представляют собой специфические способы, обуславливающие интерпретацию, понимание и оценивание индивидом партнера по коммуникативному взаимодействию. К наиболее распространенным механизмам причисляют каузальную атрибуцию, идентификацию, эмпатию, аттракцию, социальную . Ниже представлено более подробное описание данных механизмов.

Каузальная атрибуция представляет собой приписывание субъекту причин поведенческого реагирования. Каждый индивид непреднамеренно выстраивает собственные предположения о причинах действий воспринимаемого индивида, почему именно он ведет себя подобным образом. Приписывая партнеру различные причины поведения, наблюдающий делает это, основываясь на сходстве его поведенческих реакций либо с каким-либо известным ему лицом либо известным образом личности, или основываясь на анализе собственных мотивов, которые могли бы проявиться у индивида в подобной ситуации.

Казуальная атрибуция действует по принципу аналогии и зависит от некоторых аспектов самоощущения личности, которая воспринимает и подвергает оценке другого.

Способ постижения другого, при котором гипотеза о его душевном состоянии выстраивается, основываясь на попытках поставить на место товарища по коммуникации себя, называется идентификацией. Другими словами, происходит сопоставление себя со вторым индивидом. В ходе идентификации усваиваются нормы партнера, его ценностные ориентиры, поведенческие реакции, привычки и вкусы. Идентификация обладает особым личностно-значимым смыслом на конкретном возрастном этапе, примерно в переходном периоде и юношеском возрасте. Так как на этом этапе идентификация во многом обусловливает характер взаимоотношений между молодым человеком и значимым окружением.

Общение как перцепция заключается в понимании общающимися лицами друг друга и опосредуется не только исключительно наличием общей системы шифровки либо дешифровки информации и совместно направленным действием, но и специфическими особенностями восприятия индивидом индивида.

Эмпатия представляет собой сопереживание эмоциональной направленности другому индивиду. Посредством эмоциональных откликов индивид постигает внутреннее состояние партнера. Эмпатия основывается на умениях верно представлять и понимать, что происходит у другого индивида внутри, как он оценивает окружающую среду, что он переживает. Эмпатийность во взаимодействии со вторым участником общения нередко рассматривается в качестве одной из наиболее нужных профессиональных черт психолога, социального работника и педагога.

Аттракция переводится, как привлечение, и может быть выражена в качестве особой формы постижения другого субъекта, основанной на выработке в отношении его стабильного позитивного чувства. В этом случае понимание товарища по взаимодействию возникает вследствие формирования к нему привязанности, приятельского или более глубокого отношения интимно-личностного характера.

Посредством перцепции и последующей интерпретации среды и социального окружения, также субъект воспринимает, а затем и интерпретирует собственную личность, действия и мотивы.

Социальной рефлексией именуют процесс и следствие самовосприятия индивидом в социальном контексте. Под социальной рефлексией в качестве инструмента социальной перцепции имеется в виду осмысление личностью собственных индивидуальных характеристик и то, каким образом они выражаются во внешнем реагировании, а также постижение того, какой она воспринимается окружением.

Межличностная перцепция восприятие, как правило, управляются всеми вышеперечисленными механизмами.

Эффекты социальной перцепции

Определенные особенности, которые препятствуют адекватному восприятию друг друга взаимодействующими партнерами, называются эффектами социальной перцепции. К ним относят: эффект ореола, проекции, первичности, новизны, средней ошибки.

Межличностная перцепция предполагает взаимное оценивание участниками коммуникативного взаимодействия, но по прошествии времени наблюдается отсутствие изменений в оценочных суждениях партнеров. Это происходит вследствие естественных причин и именуется эффектом ореола. Другими словами, сложившееся однажды суждение одного участника о другом не видоизменяется, несмотря даже на то, что новая информация о субъекте коммуникации накапливается и возникает новый опыт.

Эффект социальной перцепции может наблюдаться в ходе формирования об индивиде первого впечатления, когда общее хорошее впечатление ведет в целом к позитивному оцениванию и, наоборот, неблагоприятное впечатление провоцирует преобладание негативных оценок.

С подобным социальным эффектом имеют тесную связь такие эффекты, как первичность и новизна. Во время восприятия незнакомого индивида преобладает эффект первичности. Противоположным данному эффекту считается эффект новизны, состоящий в том, что информация полученная последней, является более значимой. Эффект новизны работает при восприятии ранее знакомого индивида.

Также выделяют эффект проекции, который являет собой приписывание приятному собеседнику собственных достоинств, а неприятному – собственных недостатков, другими словами наиболее отчетливо выявлять у собеседников именно те качества, которые ярко выражены у воспринимающего индивида. Эффект средней ошибки выражается в тенденции смягчать оценивание наиболее ярко выраженных черт партнера в сторону среднего.

Перечисленные эффекты следует рассматривать в качестве выражения особого процесса, сопутствующего восприятию индивида индивидом. Такой процесс носит название стереотипизация.

Таким образом, понятие перцепция представляет собой отражение вещей и ситуаций действительности во время их воздействия на органы чувств людей. При этом важную роль играет возрастной период, в котором находится воспринимающий индивид.