Что делать, если тебя никто не любит: советы психолога. А что в действительности? причин, почему люди не любят Вас

«Мне кажется, что меня никто не любит. Настоящих друзей у меня нет, родители только упрекают и указывают на ошибки. А так хочется простого человеческого понимания, теплоты, внимания!»

«Я устала отдавать свою любовь окружающим, а в ответ получать нож в спину. Мной пользуются, вытирают ноги, игнорируют. Никто не любит меня. Все время думаю, почему так? Почему одни купаются в любви и внимании, а других пинают по жизни, как гадких утят?»

Жажда любви – вполне объяснимая потребность. С первых дней жизни и до последнего вздоха человек нуждается в ласковом слове, заботе, понимании. Без этого он будет черстветь и чахнуть. Даже цветы, за которыми ухаживают без должной теплоты, быстрее вянут. Но почему одних людей никто не любит, а другие буквально купаются в заботе и внимании? И главное, что нужно делать, чтобы тебя начали любить?

В чем причина?

Если человека никто не любит, то в 90% случаев это его заслуга. Особенно если дело касается окружающих, а не родителей. Только отец и мать любят дитя просто так, за одно лишь его существование.

Это заложено природой. Причем родительские инстинкты порою настолько сильны, что «ребенка» опекают и лелеют до самой старости. Им не важно, какой сын или дочь человек, их любовь безусловна. Они могут оправдать все что угодно – обман, легкомысленность, пьянство. Даже убийство. Именно такой безусловной любви ищет каждый из нас.

К сожалению, общество любить «просто так» не способно. У них отсутствует тот самый родительский инстинкт, который наделяет волшебным свойством не обращать внимания на поступки и поведение человека.

Даже родители не всегда любят своих детей. Например, такой инстинкт стерт у пьяниц, наркоманов, людей, которые росли или сейчас находятся в тяжелых жизненных условиях.

Поэтому, если человека никто не любит, то искать причину, прежде всего, нужно в себе. Людей может отталкивать излишняя надменность, грубость, постоянное нытье, болтливость, конфликтность и много чего еще. Причем мнение со стороны иногда кардинально отличается от собственных представлений.

Что отталкивает людей?

Если тебя никто не любит, то первым делом нужно задуматься: «что я делаю не так?» Часто мы оправдываем свое отрицательное поведение тем, что действовали из лучших побуждений. Однако со стороны оценивают не мысли, а поступки.

Например, если вы, парень в расцвете сил, не уступили место старушке в общественном транспорте по причине плохого самочувствия, то о вас все равно сделают далеко не лестные выводы.

Кроме того, окружающие могут невзлюбить за манеру общения. Особенно отталкивающе действует следующее поведение:

Как завоевать любовь окружающих?

Что делать, если тебя никто не любит? Первым делом нужно перестать концентрироваться на себе. Любовь нужно дарить самому. Если посыл будет искренним, то все усилия окупятся сполна.

Что для этого необходимо:

Мнение автора. Когда человек говорит «меня никто не любит», он несколько лукавит. Наверняка рядом есть хотя бы один близкий человек – мама, сестра, бабушка, подруга. А это уже немало. По своему опыту скажу, что жалобы на нелюбовь чаще появляются от разбушевавшегося эгоизма, когда человека вовремя не поддержали, упрекнули или подвели. Но это жизнь. Не всегда у близких людей есть возможность проявить свою любовь. У них тоже есть свои заботы и печали. Отнеситесь к этому с пониманием. Наверняка ваша проблема не столь серьезная или же вы просто неправильно ее донесли.

Как притягивать нужных людей?

Редко, но бывает, что причина обидного «меня никто не любит» скрывается в неправильном окружении. Некоторые просто мастерски притягивают «неправильных» людей. Например, ваши друзья только плачутся вам в жилетку, но сами в трудный момент не поддерживают вас. Или парни заводят отношения только ради секса. К сожалению, иногда другие люди действительно преследуют свои корыстные цели. Чтобы больше не попадать в такую ситуацию, прислушайтесь к следующим советам:

Ищите дружбы или любви среди людей со схожими интересами и взглядами.
Будьте открыты, но и смотрите, насколько открывается другой человек вам.
Обращайте внимание не на слова, а на поступки.
Не терпите лжи, грубости, хамства, измены.
Понаблюдайте, как человек ведет себя с родителями, что говорит о друзьях и знакомых.
Съездите отдохнуть или займитесь общим делом. Этот способ поможет быстро разобраться, насколько вы близки с подругой или парнем.

Вот, собственно, и все. Остается лишь напомнить про известную поговорку, что вы не монетка, чтобы нравиться всем. Одни любят спокойных и рассудительных, другие взбалмошных и веселых людей. Главное, любить и ценить самого себя. Тогда нужные люди обязательно притянутся. Удачи!

Ольга, г. Москва

В любви нуждаются все люди, ведь именно благодаря ей мы чувствуем себя кому-то нужными, становимся счастливее, добрее, нежнее... Но как быть, если вы не чувствуете ее со стороны окружающих? Как быть, если тебя не любят? Это сложная психологическая проблема, в которой нужно тщательно разбираться - искать причины и пути решения, чем мы сейчас и займемся.

Почему меня никто не любит?

В нашем мире действуют два важных связанных между собой закона - закон отражения и закон притяжения. В чем их суть, и как они работают? Дело в том, что мы отражаем в этот мир свои эмоции, мысли, чувства, страхи, желания, ожидания, делимся этим с окружающими, осознанно и бессознательно. Так действует закон отражения. В ответ на то, что мы предлагаем миру, мы притягиваем подобное.

К чему эта информация? К тому, что причины нелюбви окружающим находятся глубоко в вас, в вашей личности. Все зависит от вашего характера, личных качеств, настроения, поведения. Некрасивая внешность здесь особой роли не играет. Есть некрасивые люди, которых очень любят, и симпатичные люди, отталкивающие от себя окружающих.

Как быть, если тебя не любят? Вы сами загнали себя в такую ситуацию. Внутренние комплексы, боязнь никому не понравиться, низкая самооценка, недоверие, зависть, ревность, злоба и прочие негативные качества формируют то, что вы отражаете в окружающий мир. Окружающие чувствуют это, порой даже неосознанно, и большинство людей такие личности отталкивают. С ними не хочется общаться, дружить, строить отношения. Что человек отражает - то и получает. Поэтому чтобы понять, как быть, если тебя не любят, в первую очередь нужно задуматься о себе. Нужно подумать о том, как ты относишься к окружающим, что чувствуешь к ним, что думаешь о них, как себя ведешь. Также нужно выявить и проанализировать свои внутренние страхи и комплексы и избавиться от них. Это большая работа. Если есть возможность, стоит поработать с профессиональным психологом. Если нет, то берите тетрадь, ручку и начинайте анализировать себя и свои отношения с окружающими. Выявите все недостатки, которые могут негативно влиять на вас и портить отношения с людьми, а затем постепенно искореняйте их. Хороший способ - это заменить негативное чувство на противоположное позитивное и развивать его в себе. Пример: жадность - на щедрость, замкнутость - на общительность, стеснительность - на смелость и т.д.

Безответная любовь

Как быть, если ты любишь человека, а тебя не любят? Любовь между мужчиной и женщиной весьма непредсказуема, это особый вид любви, и ее нельзя насильно вызвать к себе. Поэтому если вы чувствуете, что любимый или любимая не отвечают взаимностью, прекратите терзать себя и начните новую жизнь. Вот несколько советов, которые помогут:

Попытайтесь вывести любимого человека на откровенный разговор. Это нужно вам для того, чтобы понять, что в вас не так, почему вы расстались. Это поможет вам поработать над собой, чтобы стать лучше и уже в новых отношениях избежать прежних ошибок. Поговорите спокойно по душам, после чего расстаньтесь. Не надо всеми силами стараться остановить человека, говорить, что никто вас больше не полюбит. Это не так, и позже вы в этом убедитесь.
В одиночестве выплесните эмоции - плачьте, ругайтесь и т. д., но в разумных пределах. Выразите свои страдания так, как вам удобнее. Так вы немного освободите себя от боли.
Прервите все контакты с любимым человеком. Удалите его номер телефона, удалитесь из друзей в социальных сетях, забудьте адрес ее или его почты. Соберите по дому все вещи, которые напоминают о нем (о ней) в отдельную коробку и уберите подальше.
Займитесь собой - придумайте новое хобби, измените внешность, порадуйте себя приятной покупкой, сделайте ремонт, купите домашнее животное и т. д.
Полезно с головой уйти в работу или всерьез увлечься каким-то делом. Нужно делать все, чтобы отвлечься от мыслей о прошлых отношениях.
Когда вы почувствуете, что боль прошла и утихла, нужно спокойно проанализировать отношения, понять свои ошибки. Вы осознаете, что эти отношения остались в прошлом, извлечете из них уроки и будете готовы к новой любви, которая, несомненно, появится!

Как быть, если тебя не любят родители?

Отношения детей с родителями - сложная тема. Попытаемся разобраться в них и понять, почему родители не любят своих детей и так ли это на самом деле.

Тебе кажется, что родители тебя не любят, потому что они часто тебя наказывают, ругают и никуда не отпускают? Это вовсе не значит, что они тебя не любят. Родители ведут себя так, потому что боятся и беспокоятся за тебя, они очень хотят, чтобы с тобой все было хорошо. Например, ты захотела на дискотеку, а мама тебя отругала и запретила туда пойти. Она тебя не любит? Это не так. Просто мама боится того, что там с тобой произойдет что-то плохое. Она бережет тебя, ей спокойнее, когда ты рядом, живая и здоровая. А кричит для того, чтобы убедить тебя и даже немного устрашить. В следующий раз, когда с родителями будут происходить подобные ссоры, поставь себя на их место, подумай о том, как бы ты себя вел со своим любимым ребенком в такой ситуации.
Чтобы убедиться в том, что родители тебя действительно любят, вспомни все то хорошее, что они для тебя сделали. Ты давно мечтал о крутом велосипеде, а папа его подарил на День рождения? Любимый мальчик бросил, а мама поспешила тебя утешить, провела с тобой вечер, порадовала чем-то? Именно в заботе и проявляется родительская любовь. Родители кормят тебя, одевают, поддерживают, радуются твоим успехам, стараются воплотить твои мечты в жизнь? Это значит, что они любят тебя.
Конечно, в семьях бывают и трудные ситуации. Например, папа и мама алкоголики. Алкоголь сильно влияет на них, меняет их в худшую сторону, и им действительно становится все равно, как растет их ребенок. Если у тебя подобная ситуация, то знай, что она возникла не потому, что ты плохой (это совсем не так!), а потому что папа и мама стали другими. Самостоятельно один ты ничего не исправишь - нужно обратиться за помощью к родственникам и психологам.
И наконец, помни, что родители - тоже люди, у которых есть как положительные, так и отрицательные качества. Пойми и прими это, все мы неидеальны. Папа накричал на тебя вечером? Не думай о том, что он тебя не любит, возможно, у него был очень тяжелый рабочий день, вот он и сорвался на тебе. Не надо принимать это близко к сердцу. Учись понимать родителей, помогай им, разговаривай с ними, интересуйся их жизнью, будь послушным сыном (или послушной дочерью), и ты заметишь, как ваши отношения улучшатся.

Как быть, если тебя не любят окружающие?

Бывает так, что кажется, как будто весь мир против или тебя вообще никто не любит. Для того чтобы понять, почему так происходит, обратитесь к первой теме нашей статьи. Изучив ее, вы поймете, что в таком отношении виноваты не окружающие, а вы сам. Итак, как быть, если тебя не любят окружающие? Не ждать любви от них, а начинать самому дарить им любовь! Вы увидите, как мир вокруг преобразится. Ваша любовь и добро вернутся к вам той же монетой. Улыбчивые и добрые люди автоматически вызывают к себе доверие и положительное отношение окружающих. Как можно проявить свою любовь к окружающим? Да очень легко, любой положительный поступок поможет вам. Сделайте комплимент коллеге, переведите старушку через дорогу, подайте нищему, сделайте неожиданный и приятный сюрприз любимому человеку, позвоните маме и расскажите, как сильно вы ее любите, помогите подруге разобраться с ее проблемой, улыбнитесь ребенку на улице... Проявляя любовь даже в мелочах, вы автоматически начнете излучать самые прекрасные чувства и заметите, что окружающие воспринимают вас уже совершенно иначе!

Вот мы и разобрались в том, как быть, если тебя не любят. Ищите причины в себе, исправляйтесь и начинайте любить этот мир, и он обязательно ответит взаимностью.

Каждый человек нуждается в любви.

Но бывает так, что кажется, что ты не нужен всему миру и в голове крутится только одна мысль: "Почему меня никто не любит?".

Если у вас так, то давайте разбираться.

Психология и причины

Почему у человека возникают такие мысли?

Что лучше: любить или быть любимым? Узнайте об этом из нашей .

Меня никто никогда не полюбит

Если у вас появляются такие мысли, то стоит покопаться в себе.

Их причины могут быть следующие:

Вас недолюбили в детстве. Если в детстве вам уделяли недостаточно много внимания, то может казаться, что и сейчас происходит то же самое.
Завышенная планка. Слишком сильная любовь со стороны родителей тоже может отрицательно сказаться на вашем восприятии любви.
Теперь вам просто кажется, что окружающие не уделяют вам столько внимания, сколько его было получено в детском возрасте.
Хотите быть лучше всех . Такое стремление часто приводит к желанию быть "самым любимым". Чтобы никого не любили, а только вас. Или чтобы вас любили больше, чем всех остальных.
Неуверенность в себе. Если вам недостает самоуверенности, то не удивительно, что возникают мысли "меня никто не любит" или "я никому не нужен".

Что делать, когда тебя не любят? Советы психолога:

Не везет в любви с мужчинами/женщинами

Вас не любят девушки или парни? Проблемы во взаимоотношениях с противоположным полом сильно нас задевают. Почему у нас появляются такие мысли?

Почему в меня никто не влюбляется?

Вы сильно зацикливаетесь на этом. Только и думаете о том, что в других постоянно влюбляются, а вы никому не нужны .

Вы отталкиваете людей. Возможно, вы настолько внушили себе эту мысль, что просто не замечаете проявление к вам чувств или не верите в него.

Меня не за что любить

Таких, как я, никто не любит. Самые главные причины такой мысли — . Задайте себе один вопрос: а вы сами-то себя любите? Составьте список своих положительных качеств — это поможет вам почувствовать себя немного увереннее.

А что в действительности?

Почему люди вас могут не любить? Бывают такие ситуации, что человеку не кажется, а его действительно не любят. Какие могут быть причины этого?

Почему человек считает, что его никто не любит? Мнение специалиста:

Что делать, если тебя никто не любит? Как исправить это?

Как понравиться окружающим? Для начала можно понаблюдать за собой, проанализировать свое поведение .

Но если вы хотите объективного мнения, то спросите кого-то из окружающих.

Со стороны всегда видно лучше. Только сразу оговорите, что вы не обидитесь, чтобы этот человек не сказал. Вам же нужна честность, а не лесть, правда?

Уважайте других людей. Признайте, что каждый человек достоин положительного отношения.

Ведь если вы относитесь ко всем неуважительно, то и с их стороны получите такую же реакцию.

Слушайте . Во время беседы не ждите, когда человек закончит, чтобы наконец уже вставить свое слово, а внимательно слушайте. Задавайте вопросы, уточняйте детали. Людям это нравится.
Будьте оптимистичны. Радуйтесь мелочам, улыбайтесь чаще. Окружающие увидят, что вы светлый и приятный человек и начнут тянуться к вам.
Признавайте свои ошибки. Не бывает идеальных людей. Если вы научитесь признавать свои оплошности, то вас определенно зауважают.
Уважайте личное пространство других людей. Никому не нравится, когда переходят его границы. Так что контролируйте себя.
Полюбите себя . Это хоть и последний, но самый главный совет. Если даже вы сами себя не любите, то почему это должны делать остальные? Так что начните с себя, а там и окружающие подтянутся.

Что нужно делать, чтобы создавать у людей положительное впечатление о твоей персоне:

Вряд ли кого удивишь тем, что большинство наших взрослых проблем формируется в первые годы жизни. Только вот парадокс: все об этом знают, но на себя примерять не хотят. И действительно, гораздо проще думать, что истинные причины сегодняшней неудовлетворенности в том, что« я сейчас что-то делаю не так» или« это окружающие виноваты». Между тем справедливо и то, и другое: чтобы стать счастливой, надо многое менять сегодня, но нельзя отмахиваться и от прошлого, как будто его и не было. Психологический закон один для всех: если от неприятного прошлого убегать — оно догонит, если с ним работать(и для начала его признать) — оно отпустит.

Постоянное ощущение« нелюбимости»(реальной или ощущаемой) — практически всегда последствия детского опыта. Того времени, когда закладывается не только наша психика, но и основы будущих взаимоотношений с людьми, наше восприятие себя и окружающих. Если ребенку не дали возможности почувствовать себя любимым, то этому самоощущению потом просто неоткуда будет взяться. И здесь речь идет не только о неблагополучных семьях. Самая яркая иллюстрация проблемы — высказывание одной десятиклассницы: «Мой папа любит не меня. Он любит свою взрослую дочь, которая не курит, не пьет, не гуляет с мальчиками и хорошо учится». Из-за родителей, которые любят только за что-то, только« если ты хорошая девочка», ты можешь всю жизнь чувствовать себя нелюбимой. Если ощущение« меня никто не любит» ты помнишь с детства(а не просто оно посетило тебя в момент плохого настроения) и оно не рассеивается, даже когда умом ты понимаешь, что любима, переубеждать себя, доказывая очевидное, бессмысленно, а ругать — вредно. Здесь сможет помочь только психолог.

Слишком хороша

« Она же такая замечательная! Почему ей так не везет?» — удивляются твои подруги. И наперебой друг другу описывают твои достоинства: милую внешность, умение вкусно готовить и изрядные карьерные достижения. И каждое слово — правда, но при этом ты плачешь ночами от одиночества, потому что рядом никого нет. Возможная причина — ты слишком хороша для тех, кого выбираешь. Мужчинам тяжело за тобой« тянуться», подсознательно им неприятно сравнивать себя с такой успешной девушкой, и они убегают. Хочешь измениться — проанализируй свой жизненный опыт, пойми, почему ты выбираешь таких мужчин. Обнаружив корень зла(возможно, он тоже в детстве), ты сможешь справиться с проблемой.

Опять не он…

Если разговориться с «нелюбимой» девушкой, нередко выясняется, что у нее есть поклонники, и порой вовсе не «однодневки», а верные и преданные. Одни приглашают в кино или ресторан, другие дарят цветы и подарки, и даже друг детства всегда готов прийти и сделать мужскую работу по дому, причем абсолютно бескорыстно. Порой уверенность в собственной« нелюбимости» не исчезает и у замужних барышень, причем на самом деле любимых мужьями. А причина проста: не «не любЯт», а «не любИт». И кто же? Конечно, Он — Тот Самый, Главная Любовь Всей Жизни. Это может быть актуальный мужчина(например бывший муж, с которым относительно недавно расстались) или фантом из прошлого. Подробности бывают разными. Иногда возлюбленный идеализируется(«только он был самым-самым-самым и обладал всеми немыслимыми совершенствами»), а иногда речь идет о действительно выдающемся человеке, которому и в сердце, и в жизни трудно найти замену.
В других случаях уставшая от этой« даже уже не любви», «навязчивой идеи» девушка давно решила, что ее бывший кавалер слова доброго не стоит. Она полностью отдает себе отчет во всех его недостатках и… ничего не может поделать. Тут потребуется долгая кропотливая работа: подумай, кого и зачем ты любишь? Послушай подруг и родственников, которые уже давно твердят тебе о его ненадежности и скверном характере. Может, ты и сама это знаешь. Возьми лист и напиши, за что ты его любишь. Вполне вероятно, что и чувства у тебя уже никакого нет, а есть только сожаление о его(чувства) потере. Не лучше ли тогда выбрать кого-то более достойного? Однако если образ« единственного» заслоняет не только реальных людей, но даже желание строить отношения с кем-то другим, значит, все жестокие« обличения негодяя» не помогли. Или помогли, но не полностью. Путь к новым возможностям пока закрыт.
Сложнее, если твой бывший был наделен разнообразными ценными для тебя качествами. В этом случае, чтобы навсегда стереть его из памяти и найти нового мужчину своей мечты, понадобится ресурс. Возможно ли такое? Да, но потребуется работа со специалистом.

Разве это любовь?

У каждого из нас свои представления о том, что такое любовь, и свои пожелания к «упаковке», в которой мы хотим получать драгоценные чувства. Для одних это деликатное и бережное отношение друг к другу, для других — искреннее желание участвовать во всех проблемах любимого человека, во все вникать, во всем помогать. Но паре из двух подобных половинок будет сложно чувствовать удовлетворение от отношений: деликатный будет считать, что его« подавляют»(«Разве можно говорить о любви при такой экспансии!»). А помогающий будет чувствовать, что его постоянно« отвергают», что любимый человек ему« ничего не рассказывает о своей жизни(«Разве это любовь, когда нет доверия!»). И каждый в этой паре несчастен! Чтобы обрести гармонию, можно и нужно искать тех, с кем« форма» любви совпадает. Но для этого надо сначала понять себя. Шансы получить то, что хочешь, многократно возрастают, когда ЗНАЕШЬ, чего хочешь. Поэтому потрать время на то, чтобы сформулировать и записать на листочке(так надежнее), что ты считаешь проявлением настоящей любви, каких слов и действий ты ждешь от партнера. Чем конкретнее будет описание, тем больше шансов получить желаемое. Например, «чтобы он много зарабатывал и баловал меня» не годится, пиши сколько именно и все баловство« поименно».

Не любят, а я тогда…

Беда, если из своей« нелюбимости» ты пытаешься извлечь выгоду. Беда в первую очередь для тебя: в этом случае ты не решишь проблему, поскольку не захочешь по‑настоящему с ней расстаться. Тут горькое ощущение становится ловушкой со сладкой приманкой. И вот ты уже находишь оправдание любым неблаговидным или просто вредным поступкам. Например, можно не следить за собой(«все равно ведь у меня никого нет», «кому какое дело, как я выгляжу»). Или быть небрежной к своему здоровью(«я умру — никто не заплачет»). Или постоянно ныть или быть грубой с окружающими(«у меня жизнь тяжелая, поэтому я срываюсь»). Но логика« мне плохо, значит, я имею право на все» облегчает жизнь примерно так же, как алкоголь или наркотики. То есть на первый взгляд значительно, а на самом деле — принося несоизмеримо больше вреда, чем пользы.

Полное собрание материалов по теме: что делать если тебя никто не любит? от специалистов своего дела.

В чем причина?

Если человека никто не любит, то в 90% случаев это его заслуга. Особенно если дело касается окружающих, а не родителей. Только отец и мать любят дитя просто так, за одно лишь его существование.

К сожалению, общество любить «просто так» не способно. У них отсутствует тот самый родительский инстинкт, который наделяет волшебным свойством не обращать внимания на поступки и поведение человека.

Что отталкивает людей?

Если тебя никто не любит, то первым делом нужно задуматься: «что я делаю не так?» Часто мы оправдываем свое отрицательное поведение тем, что действовали из лучших побуждений. Однако со стороны оценивают не мысли, а поступки.

Постоянное нытье. Выслушивать чужие жалобы не любит никто. И если пару-тройку раз вас еще выслушают и посочувствуют, то на четвертый начнут сторониться. Согласитесь, куда приятнее общаться с позитивным и самодостаточным собеседником, чем с плаксой и нытиком.
Замкнутость. Часто люди сторонятся молчаливых людей. Неизвестно, что от них ждать, и непонятно, о чем с ними разговаривать. К тому же, молчуны часто кажутся чересчур высокомерными. Складывается впечатление, что они считают ниже своего достоинства общаться с «обычными» людьми.
Грубость, хамство. Вспыльчивые, склонные к конфликтам люди никогда не станут «душой» компании. Как можно любить человека, если он постоянно придирается и не совсем адекватно реагирует на ваши слова или действия? Сюда же можно отнести и «любителей правды», которые готовы кидаться неприглядными фактами прямо в лицо. Чувство такта им просто неведомо.
Любовь к сплетням. Все разумные люди сторонятся сплетников. Ведь если он с таким удовольствием обсуждает других, то и о вас будет разносить сплетен не меньше. Доверять такому человеку, а уж тем более любить, сложно. Хотя с другой стороны, сплетники очень дружны между собой.
Навязчивость. Чрезмерное внимание действует не менее отталкивающе. Для сближения нужно время и взаимный интерес. Если этого нет, то все попытки дружбы или любви будут тщетны.
Отсутствие добродетелей. Общество всегда ценит людей умных, добрых, состоявшихся личностно и профессионально. Если человек бездельник, лодырь и пьяница, то отношение к нему будет отрицательное.