Так как я советую и рекомендую заниматься аутотренингом, самогипнозом, произносить аффирмации, то в этом посте я предлагаю тебе те аффирмации, которые считаю полезными. Я их нашел в интернете. Ты можешь сделать то же самое. Очень прекрасно их петь!
Примеры аффирмаций
Придумывать аффирмации самостоятельно может быть довольно трудно, особенно если у вас закрепились негативные или обреченные на провал шаблоны мышления. Ниже приведены примеры сильных аффирмаций на успех для различных целей.
- Цели на достижение идеального веса: «Я энергично двигаюсь и чувствую, как мое тело становится здоровее».
- Цели для успеха на работе: «Я ценный сотрудник и заслуживаю признания и высокой зарплаты».
- Цели на обретение домашнего уюта: «Я достоин жизни в порядке и уюте. Я делаю свое жизненное пространство комфортным и здоровым для меня и моей семьи».
- Цели для построения отношений: «Я способен найти свою идеальную пару. Я достоин быть любимым».
- Там где я - там всегда удача!
- В моей жизни каждый день происходят чудеса!
- Я открываюсь чуду и волшебству жизни!
- Каждую минуту, каждый день я творю новую прекрасную реальность для себя!
- Я выбираю для себя новое, позитивное, целостное мироощущение!
- День за днем я улучшаю свою жизнь, я расцветаю!
- Я с радостью и любовью благодарю себя и Мир за этот прекрасный день!
- Я легко принимаю верные решения!
- Я умею давать полезные советы!
- Я сам решаю, что правильно, а что нет!
- Я умею попросить о помощи, когда нуждаюсь в этом!
- Я совершенно спокоен, когда принимаю решения!
- Я умею правильно оценить ситуацию!
- Я ощущаю себя лидером!
- Я творю свое радостное будущее!
- Я мудро анализирую все возможные исходы событий!
- Я делаю то, что позитивно!
- Я умею находить творческие решения в любой ситуации!
- Я всегда могу найти решение!
- Я рожден принимать решения!
- Я всегда выбираю наилучший выход из ситуации!
- Я нахожу новые решения в любой ситуации!
- Успех - это естественный исход моего движения!
- Мой успех растет так же, как люди вокруг меня!
- Я превращаю свои возможности в успех.
- Сегодня я делюсь своими талантами с миром.
- Сегодня мой талант и решимость - выигрышная комбинация для успеха!
- Мой внутренний победитель ведет меня к успеху!
- Я на вершине своей игры!
- Я праздную свои достижения, и они приходят снова и снова!
- Я в этой гонке, чтобы выиграть! Сегодня ничто не стоит между мной и моим успехом.
- Сегодня мои мысли закладывают основу для успеха и мои действия завершают его!
- Сегодня я отпускаю мои сомнения и страхи стать успешным.
- Я создаю свой успех, я верю в него.
- Сегодня мой день. Мои успехи расширяются и множатся.
- Мой мир - это то, что я делаю, и сегодня я делаю себя еще более успешным.
- Я иду вперед, к новым успехам. Успех - это теперь часть моей ДНК!
- Прямо здесь и прямо сейчас я штампую мой счастливый билет!
- Я лидер в своей области. Я всегда внедряю новые разработки для успеха!
- Я люблю пик успеха. Я продолжаю делать то, что мне нужно сделать, чтобы пережить успех снова и снова в моей жизни.
- Сегодня я, прорываясь сквозь препятствия, на моем пути к удачному дню!
- Сегодня я готов перенести мой успех на следующий уровень!
- Моя жизнь - это океан возможностей. Я на волнах огромных успехов!!!
- Ветер надежды и решимости наполнил мои паруса, и я следую за очередным успехом!
- Мои цели и мечты принадлежат мне. И я их достигаю!
- Я слушаю и подражаю успешным людям. И мои успехи размножаются.
- Мои мысли плюс мои решительные действия равны моему успеху.
- Я играю ведущую роль в моей жизни, и действую с решимостью. Успех следует за мной повсюду.
- Я в любой ситуации рассчитываю на успех!
- Мои способности, мое мышление, и моя работа настраивает меня на большие достижения!
- Я ощущаю уверенность и безопасность, обладая деньгами.
- Я люблю деньги и отношусь к ним, как к своим друзьям.
- Я открываюсь потоку изобилия.
- Я богатый человек.
- Я впускаю богатство и изобилие с легкостью.
- Я испытываю радость от обладания деньгами.
- Я притягиваю изобилие в свою жизнь.
- Деньги идут ко мне из разных источников.
- Я достойна (достоин) всех благ мира.
- Я заслуживаю изобилия.
- Я ощущаю благодарность за то богатство, которое у меня есть.
Аффирмации на развитие женственности
Блоги / Саморазвитие
Аффирмации на раскрытие женственности"
1. Моя Внутренняя Женщина – эта тайная и прекрасная, тонкая Возлюбленная Бога, которая живет во мне.
2. Моя Внутренняя Женщина - хранительница всех божественных женских качеств.
3. Моя Внутренняя Женщина - Сияние абсолютной женственности, абсолютной женской силы, женской природы, первозданности.
4. Моя Внутренняя Женщина - это идеал истинного духа женщины, чистого света женщины.
5. Моя Внутренняя Женщина – это моя Богиня.
6. Моя Внутренняя Женщина хранит мою женскую силу, мою красоту, мой женский путь.
7. Моя Внутренняя Женщина - имеет тысячи ликов. Она имеет тысячи вкусов, она – бесконечна.
8. Мир моей внутренней Женщины завораживает меня.
9. Я чувствую ауру моей Внутренней Женщины сердцем. Она обнимает меня светом.
10. Я всегда чувствую потребность быть в единстве со всем женским началом.
11. Моя Внутренняя Женщина помогает мне восстановить свою целостность.
12. Моя Внутренняя Женщина помогает мне проникнуть в сердце Женского Бытия, соединиться с Внутренней Женской Основой.
13. Я думаю по-женски, я смотрю по-женски, я чувствую по-женски.
14. Целительное божественное присутствие моей Внутренней Женщины протекает через меня, наполняя все мои слои - плотные и тонкие.
15. Я развиваюсь женским путем - путем любви, мягкости, нежности, гибкости и волшебства
16. Мой источник силы и энергии – женское начало и Бог.
17. Моя Внутренняя Женщина дает мне внутреннюю защищенность, чтобы я могла разрешить себе быть открытой и уязвимой по-женски.
18. Я чувствую в себе дух Истинной Женщины.
19. Я благодарна Богу за то, что я родилась женщиной.
20. Ко мне приходит женский вкус к жизни, женское ощущение бытия.
21. Я всегда с радостью принимаю поддержку у Всеобщего Женского Начала
22. Я принимаю свое рождение женщиной и то, что мне дано как женщине.
23. Я уважаю волю Бога, я по-женски сдаюсь ей с любовью и доверием.
24. Я могу, как угодно усиливать в себе сильные качества, но мое истинное Я – женское!
25. У меня Душа женщины, у меня характер женщины, у меня тело – женщины.
26. Я ценю себя как женщину, я ценю свое женское начало.
27. Для меня важно в этой земной жизни чувствовать себя женщиной, мыслить как женщина и действовать как женщина.
28. Женственность – это прекрасно.
29. Я – женственная, утонченная, интуитивная, нежная, мягкая, верная, гибкая.
30. Я взращиваю, исцеляю, вдохновляю так же естественно как дышу.
31. Я щедрая, дающая, награждающая.
32. Я – Женщина, во мне живет суть материнства.
33. Я суть, рождающая Жизнь.
34. Я чувственная и парадоксальная, я таинственная и священная.
35. Я романтичная и мечтательная, я медитативная и наблюдательная.
36. Я – осознанная Женщина.
37. Я чувствую себя Женщиной. Быть женщиной – это прекрасно!
38. Быть Женщиной – это дар, и я наделена им в полной мере!
39. Я поощряю в себе все проявления женственности! Женщина возрождается во мне с новой силой!
40. Каждой клеточкой я чувствую свою женственность.
41. К себе, как к женщине я теперь проявляю любовь, мягкость, сострадательность, заботу.
42. Женское Состояние пробуждается во мне со всем великолепием.
43. Моя сила – мягкая, женская, гибкая, мудрая!
44. Я полна женской энергии!
45. С каждым днем я становлюсь все более Женственной!
46. Я разрешаю мужчинам видеть во мне Женщину!
47. Я чувствую блаженное Женское спокойствие.
48. Я чувствую блаженную Женскую радость.
49. Я – любимая дочь Вселенной!
50. Я свечусь изнутри волшебным Женским Светом.
51. Моя Женственность – под защитой Вселенной!
52. Быть женщиной – это прекрасно и я чувствую это!
53. Все мои намерения, идущие из глубины сердца, реализуются!
54. Я признаю свою женскую силу.
55. Я наполнена собой. Я центрирована в своем сердце.
56. Я чувствую себя устойчивой и заземленной.
57. Я нужна в этом мире, как Женщина!
58. Я пришла в этот мир праздновать свою женственность!
59. Я люблю и ценю других женщин!
60. В других женщинах я замечаю все самое прекрасное!
61. Я – легкая Женщина!
62. Я – красивая Женщина!
63. Я – нежная Женщина!
64. Я – гибкая Женщина!
65. Я – талантливая Женщина!
66. Я – мудрая женщина!
67. Я – творческая женщина!
68. Я – Божественная женщина!
69. Я нахожусь в Женском Состоянии!
70. Мое Женское Состояние – это легкость, любовь, принятие!
71. Я достигаю свои цели легко и по-женски!
72. Каждой клеточкой я чувствую свою исключительность.
73. Я живу в согласии с собой и принимаю себя такой, какая я есть!
74. Мое Женское Состояние дает мне мягкую силу и уверенность!
75. Я мудро и своевременно использую все свои женские качества!
76. Я хорошо чувствую связь со своим Женским Началом!
77. Мое Женское Состояние привлекает ко мне людей. Я интересна!
78. Вокруг меня – аура Женского магнетизма и очарования!
79. Я уверена в себе, как в Женщине!
80. Я люблю женщин моей семьи, моего рода, но позволяю себе быть уникальной.
81. Женское Состояние пробуждается во мне со всем великолепием.
82. Божественная Женственность торжествует во мне!
83. Я чувствую блаженное Женское спокойствие.
84. Я чувствую блаженную Женскую радость.
85. Вселенная – моя родная колыбель.
86. Я – любимая дочь Вселенной!
87. Я свечусь изнутри волшебным Женским Светом.
88. Моя Женственность – под защитой Вселенной!
89. Все мои намерения, идущие из глубины сердца, реализуются!
90. Своих близких людей я купаю в своем свете.
91. Моя женская душа – открытая и чистая.
92. Я излучаю женское счастье.
93. Я излучаю спокойную женскую силу.
94. Я излучаю обворожительную женскую мягкость.
95. Я излучаю исключительно женскую нежность.
96. Мое женское состояние исцеляет душевные раны прошлого.
97. В моей Вселенной для меня всегда есть то, что мне нужно.
98. Мое женское состояние – это моя тихая солнечная гавань.
99. Я легко сбрасываю напряжение и усталость, входя в Женское Состояние.
100. Я люблю свое Женское Начало. Там - бесконечный запас любви к жизни.
Многие люди в современном обществе страдают от низкой самооценки, но при этом ничего не могут сделать, чтобы ее повысить. Это негативно влияет на их жизнь, и они оказываются в замкнутом круге, который не позволяет им двигаться дальше, развиваться и достигать новых успехов. Однако оказывается, что справиться с проблемами можно значительно проще, чем вы можете подумать. Вам не нужно обращаться к профессиональному психологу и платить ему целое состояние. Достаточно воспользоваться силой позитивных аффирмаций, о которых и пойдете речь в данной статье.
Позитивная аффирмация
Эксперты сообщают, что существует научное объяснение того, почему положительные аффирмации могут оказывать невероятное влияние на человеческую жизнь. Если вы сосредоточите свое внимание на ваших целях позитивным и мотивирующим способом, вы сможете создать несколько нейронных связей в мозгу между конкретными чувствами и действиями. Это оказывает воздействие на химические вещества, которые вырабатываются в мозгу, когда вы всего лишь думаете о конкретных действиях, благодаря чему вы можете позитивно «испытывать» ваши цели.
Как это работает?
Например, если вы пережили расставание, слушая какую-либо конкретную песню, эта песня может вызывать негативные чувства в будущем. Однако, если эта песня играла тогда, когда ваш партнер сделал вам предложение, чувства, которые в дальнейшем эта песня будет у вас вызывать, скорее всего, будут невероятно положительными. Таким образом, если вы сможете натренировать свой мозг так, чтобы он ассоциировал обсуждение и рассмотрение ваших целей с позитивными чувствами, вы сможете испытывать чувство радости каждый раз, когда вы будете вспоминать о ваших целях, что поможет вам продолжать ставить их на первое место среди остальных приоритетов. С течением времени это позволит вам повысить свою уверенность в себе, а также повысить самооценку.
Шаг первый
Позвольте себе составить длинный список негативных черт, с которыми вы себя ассоциируете. Это могут быть вещи, в которые вы сами верите, а также вещи, за которые вас критикуют люди, окружающие вас. Не тратьте слишком много времени на этот шаг, вам не нужно пытаться понять, какие из этих пунктов правдивы, а какие являются необоснованными, просто запишите на лист бумаги так много, как у вас получится.
Шаг второй
Просматривая этот список, сосредоточьтесь на нескольких аспектах, которые вы действительно хотели бы изменить в своей жизни. Помня об этих аспектах, снова возьмите ручку и напишите короткую аффирмацию, длина которой не должна быть больше двух строчек, и которая должна содержать сильные и детализированные слова. Например, если вы хотите повысить свою уверенность в себе в социальных условиях, не стоит говорить просто «Я уверен в себе». Вместо этого вам стоит использовать такие слова, как «храбрый» и «открытый», которые будут описывать вас.
Шаг третий
Три раза в сутки каждый день (утром, днем и вечером) отводите пять минут на то, чтобы посмотреть на себя в зеркало и вслух произнести эти аффирмации. Произносите слова с убежденностью и уверенностью, так, словно вы уже достигли тех целей, о которых говорите. Если вы находитесь в ситуации, в которой вы не можете этого сделать, например, если вы находитесь в офисе на работе, запишите эти аффирмации несколько раз в блокноте, укрепляя позитивное отношение в собственном мозге.
Шаг четвертый
Чтобы на самом деле перепрограммировать собственный разум, вам стоит обращать внимание на все детали, когда вы повторяете свои аффирмации. Вы стоите прямо и уверенно? Или же вы делаете это робко и смущенно? Чувствуете ли вы где-то в своем теле боль или дискомфорт, связанные с конкретной аффирмацией, например, в сердце или в животе? Если это так, то вам нужно поместить свою руку на эту область в тот момент, когда вы произносите свою аффирмацию, направляя свою позитивную энергию в эту область.
Шаг пятый
Вместо того чтобы удерживать эту аффирмацию в секрете, обратитесь за помощью к тем людям, которые хотели бы и готовы вам помочь в том, чтобы сделать данное заявление правдой. Пусть ваш друг, член семьи или психолог повторяет эту аффирмацию вам вслух так, словно они просто сообщают вам истинный факт. Возвращаясь к примеру во втором шаге, этот человек может использовать указанные выше слова, чтобы описывать вас.
Примеры повседневных аффирмаций
- Я нахожу радость и удовольствие даже в самых простых вещах в жизни.
- Успех - это мое нормальное состояние в жизни, и я успешен во всем, что делаю.
- Я восторгаюсь моим партнером, уважаю его и забочусь о нем. И я вижу в нем самое лучшее каждый день.
- Я могу полностью быть собой, на 100 процентов быть аутентичным в своих отношениях.
- Когда я ложусь спать, я счастлив и доволен, так как я знаю, что в моем мире все в порядке.
- Я счастлив своей настоящей жизнью и уверен в своем будущем.
- С каждым вдохом, который я делаю, я вдыхаю уверенность и выдыхаю боязливость.
- У меня хорошее чувство юмора, и мне нравится делить смех и счастье с окружающими меня людьми.
- Я - сильный, уверенный, энергичный, независимый и способный.
- Я привлекаю только позитивных и вдохновляющих людей к себе.
- Я делю со своим партнером глубокую и сильную любовь.
- Я всегда вижу только хорошее во всех, с кем встречаюсь.
- Я постоянно сообщаю свои желания и потребности партнеру уверенным и четким способом.
- Я являюсь уникальной личностью, и я полностью и глубоко люблю то, кем я являюсь.
- Мое сердце переполнено радостью.
- Мы с моим партнером радуемся жизни и всегда находим новые способы того, как наслаждаться компанией друг друга.
- Я люблю встречаться с незнакомцами, подходить к ним каждый раз с уверенностью, энтузиазмом и теплом.
- У меня имеются здоровые рамки личного пространства в моей жизни.
- Я креативный, настойчивый и самодостаточный человек во всем, что я делаю.
- Когда я сталкиваюсь с трудностями и препятствиями в жизни, я легко нахожу решения, обходя все препятствия быстро и эффективно.
- Я чувствую радость, счастье и удовлетворенность в настоящем моменте.
- Сегодня я успешен. Завтра я буду успешен. Каждый день своей жизни я успешен.
- Я излучаю уверенность в себе в повседневной жизни, привлекая других к себе.
- Я хочу, чтобы мой партнер добился успеха в жизни, и часто стараюсь его поддерживать.
- Я хорош в решении проблем от природы, я всегда нахожу лучшие решения.
- Я становлюсь более успешным каждый день, в каждом аспекте жизни.
- Я принимаю счастье как мое нормальное состояние.
- Ничто не является невозможным в моей жизни, я способен реализовать любую цель, которую поставлю перед собой.
- Уверенность в себе для меня является натуральной.
- Я чувствую себя невероятно счастливым благодаря тому, как выглядит моя жизнь прямо сейчас, но я продолжаю работать по направлению к будущим успехам.
- Я достиг своей цели (здесь вставить свою цель), и я чувствую радость и гордость тем, что я это сделал.
- Я позволяю себе быть открыто счастливым, и, делая это, я вдохновляю других на счастье.
- Мое слово - золото, я являюсь целостным и надежным человеком.
- Я рассматриваю страх в своей жизни всего лишь как топливо на моем пути к успеху, я иду на смелые поступки и позволяю страху нести меня вперед.
- Я полностью принимаю себя, и я заслуживаю невероятных вещей в этой жизни.
- Я точно знаю, что мне нужно делать, чтобы добиться успеха в своей жизни.
- Мой разум всегда заполнен положительными и вдохновляющими мыслями.
- Мне нравится идея перемен, и я легко могу приспособиться к любой ситуации.
- Я получаю удовольствие от всего, что я делаю, даже от самых повседневных задач.
- Я знаю, что я способен на настоящий успех, и мой успех реален, он ждет, когда я за ним приду.
– позитивных формул самовнушения – мир узнал из книг Луизы Хей , известного американского психолога, автора бестселлеров и популяризатора позитивного мышления.
Луиза Хей
Вся жизнь Луизы Хей – яркий пример того, как при помощи позитивных мыслей и установок можно изменить и улучшить свою жизнь.
Луизе Хей удалось не только самой выбраться из череды серьезных проблем, исцелиться от неизлечимой болезни и преодолеть все жизненные невзгоды, но и помочь тысячам своим пациентам избавиться от болезней, несчастий и неудач.
И все это при помощи аффирмаций!
В этой статье вы найдете аффирмации Луизы Хей на все случаи жизни:
- аффирмации для женщин на привлечение любви
- аффирмации Луизы Хей на любовь к себе и своему телу
- духовные аффирмации Луизы Хей
- аффирмации Луизы Хей для развития самоуважения
- аффирмации Луизы Хей для улучшения рабочего климата
- аффирмации Луизы Хей «Великолепная старость»
- аффирмации Луизы Хей на здоровье
- аффирмации Луизы Хей на деньги
- аффирмации Луизы Хей на творчество
- аффирмации Луизы Хей на успешную карьеру
Личная философия Луизы Хей
- Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня
- Мне открывается истина обо всем, что мне нужно знать
- Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час
- Жизнь – это радость, и она переполнена любви
- Я люблю и я любима
- Я здорова и полна жизненных сил
- Все, что я делаю, приносит мне успех
- Я изменяюсь и расту духовно
- В моем мире все УЖЕ хорошо
Аффирмации Луизы Хей для женщин
Выберите те аффирмации, которые придадут вам силу и уверенность в себе. Ежедневно повторяйте хотя бы одну из них
- Я постоянно открываю в себе замечательные качества!
- Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность!
- Я всегда любуюсь и восхищаюсь собой!
- Я мудрая и красивая женщина!
- Я отвечаю за свою жизнь!
- Я единственная и неповторимая для самой себя!
- Я расширяю свои возможности!
- У меня прекрасная жизнь!
- Я свободна и могу реализовать себя, как личность!
- Моя жизнь наполнена любовью!
- Я распоряжаюсь свой жизнью!
- Любовь в моей жизни начинается с меня самой!
- Я – сильная женщина!
- Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни!
- Я достойна любви и уважения!
- Я твердо стою на ногах!
- Мне хорошо быть одной!
- Я сознаю свою силу и пользуюсь ею!
- Я наслаждаюсь всем, что у меня есть!
- Я люблю и ценю себя!
- Я полностью удовлетворена свой жизнью!
- Мне нравится быть женщиной!
- Я излучаю любовь во всем ее многообразии!
- Мне нравится, что я живу здесь и сейчас!
- Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения!
- Я наполняю свою жизнь любовью!
- Я ощущаю собственную ценность и совершенство!
- Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар!
- Я в безопасности, вокруг меня все хорошо!
- Я хочу видеть себя во всем великолепии!
- Мое будущее светло и прекрасно!
- Сейчас я самостоятельна и независима в выборе решений!
- Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете!
- Я могу спокойно расти и совершенствоваться!
- Я обеспечиваю себя всем необходимым!
Аффирмации Луизы Хей на любовь к своему телу
Самое главное для тела – это помнить о том, что вы его любите. Почаще смотрите в зеркало себе в глаза. Говорите себе, что вы чудесно выглядите! Посылайте себе положительную информацию всякий раз, как увидите собственное отражение
- Я люблю свое тело!
- Мое тело любит быть здоровым!
- В моем сердце сосредоточена любовь!
- В моей крови есть жизненная сила!
- Каждая клетка моего тела любима!
- Все мои органы работаю отлично!
- Я восхищаюсь своим чудесным телом!
- Я здорова, как никогда прежде!
- Я умею заботиться о себе!
- Мой любимый напиток – это вода!
- Я живу в полном согласии с окружающим миром!
- Я благословляю пищу, которую ем!
- Мои ноги постоянно танцуют!
- Я легко и непринужденно двигаюсь!
- Я слушаю с пониманием и сочувствием!
- Я смотрю на все с любовью!
- Я исцелена!
- Я здорова и невредима!
- Я люблю каждую внешнюю и внутреннюю часть своего тела!
- Мое тело – мой добрый друг, и я люблю его, и забочусь о нем!
- Я хорошо питаюсь и ухаживаю за собой!
- Я хорошо отдыхаю и спокойно сплю!
- Жизнь хороша и мне нравится жить!
- Я просыпаюсь с радостью!
Аффирмации Луизы Хей для взаимоотношений
Не цепляйтесь за отжившую любовь только ради того, чтобы избежать горечи расставания. Не терпите физическое и моральное унижение от партнера только потому, что боитесь остаться в одиночестве. Когда любовные отношения заканчиваются, жизнь дает вам шанс получить новый опыт
- Я родилась затем, чтобы узнать, что на свете есть только любовь!
- Я начинаю сознавать, какой я замечательный человек!
- Я люблю себя и радуюсь себе!
- Я - прекрасное творение Господа Бога!
- Творец бесконечно любит меня и я принимаю эту любовь!
- Я открыта и готова к взаимоотношениям, основанным на любви!
- Мои добрые мысли помогают мне создавать взаимоотношения, полные любви и поддержки!
- Мое сердце открыто для любви!
- Это безопасно – выражать свою любовь!
- Я живу со всеми в ладу!
- Я всюду приношу с собой смех и радость!
- Меня любят люди, и я люблю людей!
- Я всегда нахожусь в гармонии с жизнью!
- Я чувствую себя в безопасности, потому что меня защищает любовь к себе!
- У меня гармоничные взаимоотношения с жизнью!
- Жизнь любит меня, и я чувствую себя в безопасности!
- Я живу достойной жизнью, спокойно и радостно!
- Я расширяю круг своей любви, чтобы охватить всю планету, и приумноженная многократно, любовь возвращается ко мне!
- Я люблю и ценю себя!
Аффирмации Луизы Хей для улучшения рабочего климата
Если вы обеспокоены своими отношениями с начальником, коллегами, клиентами, помните, что правила, по которым развивается ваша карьера, устанавливаете вы сами. Измените, свои убеждения, и вы измените ситуацию на вашей работе
- Я всегда работаю с теми, кто уважает меня и хорошо платит!
- У меня всегда прекрасные начальники!
- У меня хорошие отношения со всеми коллегами, и мы работаем в атмосфере взаимного уважения!
- На работе меня любят!
- Я всегда привлекаю самых лучших клиентов, и мне приятно их обслуживать!
- Мне нравится мое рабочее место!
- Я работаю в гармоничной атмосфере!
- Мне нравится, что на работе меня окружают красивые вещи!
- Я люблю ходить на работу, мне нравится этот район: он красивый и безопасный!
- Мне легко найти себе работу!
- В нужный момент для меня всегда находится подходящая работа!
- Я всегда работаю со стопроцентной отдачей, и это очень ценится!
- Я легко делаю карьеру!
- Мой доход постоянно растет!
- Мой бизнес развивается, превосходя все мои ожидания!
- У меня так много деловых проектов, что я не успеваю всем заниматься!
- Работы хватает всем, включая меня!
- Моя работа приносит мне удовлетворение!
- Я счастлив(а), что у меня есть эта работа!
- У меня отличная карьера!
- Я чувствую себя безопасно в деловом мире!
- Я предпочитаю думать о процветании, поэтому я процветаю!
- Моя работа приносит мне чувство глубокого удовлетворения!
- У меня всегда есть работа, и я всегда занят(а) делом!
Духовные аффирмации Луизы Хей
Возможно, вы еще не научились ощущать свою внутреннюю связь с Творцом. Что ж, в этом тоже могут помочь аффирмации. Вы можете каждый день повторять их все подряд или выбрать одну или две из них, пока не выработаете в себе спокойствие и внутреннее понимание
- Всегда, везде и во всем — я спокоен(а)!
- Бог любит меня!
- Меня всегда защищает Божественная сила!
- Мой личный ангел хранит меня!
- Меня всегда направляет Божественная рука!
- В моем сердце бьется Сила, сотворившая мир!
- Я полностью доверяю жизни!
- Жизнь поддерживает меня в любой ситуации!
- Я верю, что Бог милостив!
- Я ощущаю свое единство со Вселенной!
- Я обладаю сильной духовной связью!
Аффирмации Луизы Хей для развития самоуважения
Каждый негативный посыл можно превратить в положительное утверждение. Пусть ваш разговор с самим собой будет непрерывным потоком положительных аффирмаций, развивающих чувство самоуважения. Вы посеете новые семена, которые взойдут и будут расти, если их хорошо поливать
- Мои родители гордятся мной!
- Мои родители поощряют меня!
- Я люблю себя!
- Я умный(ая) и сообразительный(ая)!
- Я талантлив(а) и творчески одарен(а)!
- Я всегда здоров(а)!
- У меня много друзей!
- Я умею любить!
- Я нравлюсь людям!
- Я знаю, как заработать деньги!
- Я умею экономить деньги!
- Я добрый(ая) и любящий(ая)!
- Я потрясающая личность!
- Я умею заботиться о себе!
- Мне нравится, как я выгляжу!
- Я любимое и желанное дитя!
- Мои родители меня обожают!
- Я доволен(а) своим телом!
- Я вполне хорош(а)!
- Я заслуживаю всего самого лучшего!
- Я прощаю всех, кто когда-либо обидел меня!
- Я прощаю самого себя!
- Я принимаю себя таким(ой), какой(ая) я есть!
- Я знаю, что являюсь совершенным и уникальным воплощением жизни!
- Я самодостаточен(а)!
- Мне принадлежит вся жизнь!
- Сегодня я люблю себя больше, чем вчера!
- Я лелею себя!
- Я сияю радостью и красотой!
- Я питаюсь любовью, и она окрыляет меня!
- Чем больше я люблю себя, тем больше я люблю людей!
- Я с радостью сознаю свое совершенство и совершенство жизни!
Аффирмации Луизы Хей «Великолепная старость»
Вы можете повторять эти аффирмации утром, когда просыпаетесь, или вечером перед сном
- Я молод(ая) и красив(ая) в любом возрасте!
- Я помогаю обществу действенными и продуктивными способами!
- Я несу ответственность за мое финансовое положение, за мое здоровье и за мое будущее!
- Я пользуюсь уважением всех, кто меня знает!
- Я почитаю и уважаю детей и взрослых в моей жизни!
- Я почитаю всех старых людей в моей жизни!
- Каждый мой день наполнен смыслом!
- Каждый день я обдумываю новые и разные мысли!
- Вся моя жизнь – это великолепное приключение!
- Я готов(а) открыто встретить любые события, которые предлагает мне жизнь!
- Моя семья оказывает мне поддержку, и я поддерживаю мою семью!
- Впереди у меня целая жизнь!
- Поздние годы в моей жизни драгоценны для меня!
- Я нахожу время, чтобы поиграть с ребенком внутри меня!
- Я медитирую, хожу на прогулки, любуюсь природой: я люблю проводить время в одиночестве!
- Я часто смеюсь: я всегда излучаю радость!
- Я думаю о том, как помочь исцелить планету, и осуществляю задуманное!
- Мне принадлежит все время в этом мире!
- Мои поздние драгоценные годы!
- Я с радостью провожаю каждый уходящий год!
- Мои знания расширяются, и я полагаюсь на свою мудрость!
- Я чувствую, как ангелы охраняют каждый мой шаг!
- Я знаю, как жить!
- Я знаю, как остаться молодым(ой) и здоровым(ой)!
- Мой организм постоянно обновляется!
- Я полон(на) жизненных сил, здоровья, энергии и оптимизма и остаюсь таким(ой) до последнего дня!
- Меня не тревожит мой возраст!
- Я создаю такие взаимоотношения, которые хочу иметь!
- Я создаю себе необходимое финансовое благополучие!
- Я знаю, как стать победителем!
- Мои поздние годы драгоценны для меня, и я становлюсь представителем(ницей) «Великолепной старости»!
- Я, как могу, вношу свой вклад в жизнь!
- Я знаю, что со мной отныне и навсегда пребудут любовь, радость, покой и бесконечная мудрость!
Аффирмации Луизы Хей на здоровье
Вы можете продолжать мысленно потакать своим болезням или, наконец, сделаете выбор в пользу созидательной атмосферы, которая поможет излечиться
- Я люблю ту еду, которая полезна для здоровья!
- Я люблю каждую клеточку своего тела!
- Я жду здоровой старости, потому что забочусь о своем здоровье сейчас!
- Я постоянно ищу новые пути для оздоровления тела!
- Я возвращаю свое тело к оптимальному состоянию здоровья, обеспечивая его всем, что необходимо!
- Я свободен(а) от боли. Я полностью синхронен(а) с ритмом жизни!
- Происходит исцеление! Я освобождаю свои мысли от проблем и позволяю разуму своего тела заняться исцелением естественным путем!
- Мое тело делает все возможное для сохранения отменного здоровья!
- Моя жизнь сбалансирована: работа, отдых и развлечения – всему свое время!
- Я счастлив(а), что живу сегодня. Мне посчастливилось прожить еще один замечательный день!
- Я не боюсь просить помощи, когда это необходимо!
- Я всегда выбираю квалифицированную медицину, которая соответствует моим потребностям!
- Я доверяю своей интуиции. Я всегда прислушиваюсь к внутреннему голосу!
- Я сплю здоровым, крепким сном. Мое тело ценит мою заботу о нем!
- Я люблю все то, что помогает сохранить отличное здоровье!
- Здоровье – это мое Божественное право, я могу претендовать на него!
- Часть времени я помогаю другим. Это полезно для здоровья!
- Я благодарен(а) за здоровое тело. Я люблю жизнь!
- Только я могу контролировать свои пристрастия в еде. Я всегда могу отказаться от чего-либо!
- Вода – мой любимый напиток. Я пью много воды, чтобы очистить душу и тело!
- Самая короткая дорога к здоровью – быть исполненным радостными мыслями!
- Мысли о хорошем – залог отличного здоровья!
- Я нахожусь в гармонии с частью своего «Я», которое знает секреты исцеления!
- Я дышу полной грудью. Я вдыхаю саму жизнь. Я полон(а) энергии!
Аффирмации прощения Луизы Хей
Неважно, какие причины послужили вашей обиде, горечи, вы можете быть выше их. У вас есть выбор. Вы можете оставаться в позиции обиженного, а можете сделать для себя подарок и простить то, что осталось в прошлом
- Мое сердце открыто. Через прощение я постигаю любовь!
- Сегодня я прислушиваюсь к свои ощущениям, я в гармонии с собой!
- Я знаю, что мои чувства – мои друзья!
- Прошлое осталось позади. Прошлое больше не властно надо мной. Настоящий момент создает мое будущее!
- У меня есть право на собственную силу!
- Я делаю себе подарок – освобождаюсь от прошлого и радостью принимаю настоящее!
- Я получаю помощь, в которой нуждаюсь, из разных источников. Лучшая поддержка для меня – это сила духа и любовь!
- Я готов(а) для исцеления. Я могу простить. У меня все хорошо!
- Я могу прощать, любить, быть добрым, мягким, и я знаю, что жизнь любит меня!
- Когда я совершаю ошибку, я осознаю, что это только часть процесса обучения!
- Через прощение я достигаю понимания. Я испытываю сострадание ко всему, что меня окружает!
- Каждый день – это новая возможность. Вчера исчерпало себя и осталось в прошлом. Сегодня – новый день моего будущего!
- Я знаю, что ошибки больше не ограничивают меня. Я с легкостью освобождаюсь от них!
- Я люблю и принимаю своих близких такими, какие они есть!
- Я прощаю свое несовершенство. Я выбрал (а) для себя лучший путь в жизни!
- Я могу изменить только себя. Я позволяю другим быть самими собой, и я люблю себя за то, кто я есть!
- Сейчас безопаснее для меня освободиться от всех детских травм и начать любить!
- Я знаю, что могу брать ответственность только за себя. Мы все во власти собственного сознания!
- Я возвращаюсь к основам жизни: прощение, смелость, благодарность, любовь и радость!
- У каждого человека, которого я встречала в жизни, есть чему поучиться. В совместном существовании у нас есть цель!
- Я прощаю всех за старые ошибки. Я отпускаю их с любовью!
- Все изменения, которые предстоят в моей жизни, только позитивные. Я в безопасности!
Аффирмации Луизы Хей для привлечения процветания
Богатство прежде всего находится у нас в голове. Если мы открыты деньгам и процветанию внутри себя, то оно обязательно проявится снаружи.
- Я магнит для денег. Благополучие в любом виде притягивается ко мне!
- Я мыслю масштабами, и я принимаю от жизни больше добра!
- Любая моя работа заслуженно оценивается и вознаграждается!
- Сегодня превосходный день, деньги приходят ко мне из предполагаемых и неожиданных источников!
- У меня неограниченный выбор. Возможности повсюду!
- Я искренне верю, что мы здесь, чтобы сделать друг друга счастливыми и богатыми. Эта уверенность отражается в отношениях с другими!
- Я поддерживаю других в стремлении быть успешными, в свою очередь жизнь поддерживает меня!
- Сейчас я занимаюсь любимой работой, и это хорошо оплачивается!
- Приятно иметь дело с деньгами, которые я заработал(а) сегодня. Часть я потрачу, часть отложу!
- Я живу в любящей, гармоничной, богатой Вселенной, и я благодарен(а) за это!
- Я с радостью открыт(а) неограниченному благу, которое нас окружает повсюду!
- Деньги – это мысленное состояние, которое поддерживает меня!
- Я позволяю благосостоянию войти в мою жизнь на более высоком уровне, чем когда-либо!
- Жизнь сполна удовлетворяет все мои потребности. Я доверяю жизни!
- Закон притяжения приносит в мою жизнь только благо!
- Я меняю свой образ мышления: перехожу от мыслей бедности к мыслям о достатке, и мои финансы являются отражением этих изменений!
- Мне нравится финансовая стабильность, которая постоянно присутствует в моей жизни!
- Чем я более признателен(а) за финансовое благополучие и успех, тем больше причин для признательности появляется в моей жизни!
- Я выражаю благодарность за все добро в моей жизни. Каждый день приносит замечательные новые сюрпризы!
- Я никогда не сожалею о потраченных деньгах!
- С этого момента безграничное богатство и сила доступны мне. Я чувствую себя достойным человеком!
- Я заслуживаю лучшего и принимаю лучшее сейчас!
- Я освобождаюсь от всех преград к материальному благополучию, я позволяю деньгам войти в мою жизнь!
- Источником моих благ является всё и все, что и кто меня окружает!
Аффирмации Луизы Хей на творчество
Вы никогда не сможете выразить себя в творчестве, говоря или думая про себя как о недотепе. В каждом из нас от рождения заложена способность к творчеству. Если позволите ей проявить себя, вы будете счастливы. Вы – частичка потока творческой энергии Вселенной
- Я освобождаюсь от всех комплексов, которые препятствуют творческому выражению себя!
- Я постоянно чувствую связь с источником творческого потенциала!
- Мой творческий процесс происходит легко и без усилий, мои мысли формируются в самой любящей области моего сердца!
- Каждый день я занимаюсь чем-то новым или разнообразным!
- У меня есть масса времени и возможностей, чтобы творчески выразить себя в любой области, которую я выбираю!
- Семья полностью поддерживает меня в осуществлении моей мечты!
- Все творческие проекты приносят мне полное удовлетворение!
- Я знаю, что могу сотворить чудо в моей жизни!
- Я чувствую себя комфортно в любом проявлении творческого процесса!
- Я – уникальная, особенная, творческая личность!
- Я реализую свои творческие таланты в музыке, искусстве, танце, литературе – во всем, что приносит удовольствие!
- Ключ к творчеству – это осознание того, что образ мыслей формирует жизненный опыт. Этот подход я применяю к каждой сфере моей жизни!
- Я мыслю ясно и с легкостью выражаю себя!
- Каждый день я учусь выражать себя более творчески!
- Работа позволяет реализовать мои таланты и способности, я люблю свою работу!
- Мой потенциал безграничен!
- Мои внутренние творческие возможности не перестают удивлять и радовать меня!
- Я в безопасности, я доволен всем, чем занимаюсь!
- Мои таланты востребованы, мои уникальные способности оценены всеми окружающими!
- Жизнь никогда не бывает скучной, занудной, никогда не стоит на месте – каждую минуту она меняется, привносит новизну!
- Мое сердце - это центр моей силы. Я следую велению сердца!
- Я – радостное, творческое выражение самой жизни!
- Идеи приходят ко мне легко, без усилий!
Аффирмации Луизы Хей для привлечения любви
Личные отношения являются приоритетом для многих из нас. К сожалению, поиски любви не всегда приводят к правильному выбору партнера, это все потому, что мы не всегда можем четко определить причины желания любить. Вы некогда не сможете построить свою любовь, говоря и думая о своем одиночестве.
- Время от времени я спрашиваю тех, кого люблю: «Что мне сделать, чтобы любить вас еще больше?»
- Я хочу смотреть на мир через призму любви, я люблю все, что я вижу!
- Любовь существует! Я позволяю ей самой найти меня в подходящий для этого момент!
- Любовь окружает меня, радость наполняет весь мой мир!
- Я пришел(а) в этот мир, чтобы научиться любить себя больше и разделить эту любовь с окружающими!
- Мой партнер – любовь всей моей жизни. Мы обожаем друг друга!
- Жизненные принципы очень просты – то, что я отдаю, возвращается ко мне. Сегодня я отдаю любовь!
- Я счастлива в любви. Каждый день ознаменован новым знакомством!
- Я с удовольствием смотрюсь в зеркало, говоря: «Я люблю тебя, я действительно люблю тебя»!
- Сейчас я заслуживаю любовь, романтику и радость – благо, которое жизнь должна подарить мне!
- Твоя и моя любовь – это сила. Любовь приносит мир на Землю!
- Любовь – это все, что нас окружает!
- Я окружен(на) любовью. Все хорошо!
- Мое сердце открыто. Я говорю на языке любви!
- У меня замечательный любимый человек. Мы живем в любви и согласии!
- Глубоко в центре моего бытия скрыт неиссякаемый источник любви!
- У меня прекрасные интимные отношения с человеком, который по-настоящему любит меня!
- Я родом из самого любящего уголка моего сердца, я знаю, что любовь открывает все двери!
- Мне нравится моя внешность, все любят меня!
- Я строю только здоровые отношения. Ко мне всегда хорошо относятся!
- Я очень благодарен(на) за всю любовь в моей жизни. Любовь встречает меня повсюду!
- Длительные красивые отношения делают мою жизнь ярче!
Аффирмации Луизы Хей на успешную карьеру
Вы всегда сможете похвастаться профессиональными успехами, стоит только изменить образ мыслей в отношении работы. Не относитесь к жизни как к повседневной суете. Жизнь может быть наполнена любовью и радостью, потому что ваша работа – Божественное предназначение
- Работа позволяет мне раскрыть таланты и способности, я благодарен(а) за свою работу!
- Радость, которую я испытываю от работы, является неотъемлемой частью моей удач в жизни!
- Мне легко дается принятие решений. Я приветствую новые идеи и следую своим обещаниям!
- На работе я и мои коллеги радуемся успехам друг друга!
- Когда я просыпаюсь утром, я предвкушаю отличный день. Мои ожидания и надежды приводят к положительному опыту!
- Лучшая работа сама ищет меня, сейчас тот момент, когда мы встретились!
- Я искренне верю, что мы сейчас здесь, чтобы сделать друг друга счастливыми. Я проецирую эту убежденность на взаимоотношения с окружающими!
- Я выбираю здоровый стимул в отношениях. Во время перерывов я доброжелательно общаюсь со всеми и выслушиваю с участием своих собеседников!
- Мне легко выступать пред другими. Я уверен в себе!
- Когда я сталкиваюсь с проблемами на работе, я не стесняюсь попросить о помощи!
- Я создаю хорошее настроение на работе. Я понимаю, что Вселенной управляют свои законы, я следую этим законам во всех жизненных ситуациях!
- Я знаю, что, когда выкладываюсь на работе, меня ждет вознаграждение!
- Ограничения – единственная возможность для успешного роста. Они служат ступенями к пьедесталу!
- Возможности повсюду. У меня масса возможностей!
- Я играю главную роль в собственном фильме под названием «Моя жизнь». Я одновременно являюсь сценаристом и режиссером. Я с удовольствием придумываю роль для себя в сцене «Моя работа»!
- Я с уважением отношусь к коллегам. В свою очередь, меня тоже уважают!
- Совместная работа – это часть одной из жизненных целей. Мне нравится люди, с которыми я работаю!
- Я заслуживаю успешной карьеры, я принимаю ее сейчас!
- Каждый, кого я встречаю сегодня на работе, мне интересен как личность!
- У меня неиссякаемый потенциал. В будущем меня ждет только хорошее!
- Я с удовольствием провожу время на рабочем месте. В нашем коллективе царит взаимоуважение!
- Моя работа позволяет полностью реализовать потенциал. Я успешно справляюсь со всеми обязанностями!
- Я всегда создаю позитивный настрой в коллективе!
Аффирмации Луизы Хей. Видео. Часть 1
https://www.youtube.com/watch?v=zMBST6jHqOAАффирмации Луизы Хей. Видео. Часть 2
Аффирмации Луизы Хей. Видео. Часть 3
Друзья, применяйте аффирмации Луизы Хей , пользуйтесь ими как можно чаще, и ваша жизнь обязательно изменится к лучшему!
Алена Головина
Интересное
Заумный западный термин «аффирмация» иногда настораживает. Однако необычного в нем ничего нет – слово происходит от английского affirm («утверждать»). Иными словами, аффирмация это позитивная формулировка, которую человек повторяет для достижения определенных целей или перенастройки своей психики. Главным действующим элементом аффирмаций является устойчивость. То есть, это не просто мысль, которая случайно промелькнула в голове и в следующий миг утонула в ворохе других забот; это намеренная и регулярная проекция позитивных убеждений.
История появления аффирмаций
Открытие Эмиля Куэ: эффект «Плацебо»
Практика аффирмаций – отнюдь не каприз XXI века. В 20-е годы прошлого столетия большую популярность в лечебной практике стала приобретать методика самовнушения, разработанная французским фармацевтом Эмилем Куэ. Его способ стал известным благодаря успехам собственной клиники самовнушения. Куэ обнаружил, что внушения не оказывают воздействия на тех людей, которые в состоянии гипнотического транса остаются безучастными. Он предположил, что самовнушения является хорошим и доступным способом, при помощи которого каждый человек имеет возможность повлиять на свое бессознательное.
Подтверждена гипотеза была необычным способом. Автор методики начал продавать клиентам лекарство, которое можно было приобрести только в его аптеке. Но каждому покупателю фармацевт выдвигал единственное условие: ежедневно, легко и без напряжения, произносить фразу: «Мне становится лучше с каждым днем». Так простой фармацевт сумел открыть закономерность, известную сегодня под названием «эффект Плацебо».
Куэ предполагал, что именно болезненное воображение является одной из основных причин заболеваний. В течение 15 лет он разрабатывал метод сознательного самовнушения, при помощи которого можно подавить неприятные представления, заменив их более благотворными. Негативные представления фармацевт сравнивал со «штифтами», которые застряли в психике, и которые можно «вынуть», постепенно заменив их другими. К примеру, пессимизм и ворчливость можно заменить добродушием.Нередко методику самовнушения используют врачи и сегодня. Когда больной ожидает, что его состояние улучшится, через время ему действительно становится легче.
Один из главных выводов, сделанных французским фармацевтом, заключается в следующем: если внушение (аффирмация) произносится в состоянии расслабления или , его эффект в несколько раз сильнее.
Позитивные аффирмации на каждый день
Следующие внушения мы приводим для примера. Кому-то, возможно, потребуется немного их видоизменить, а кому-то они подойдут в готовом виде.
Аффирмации для силы воли
- С каждым днем мои привычки все более поддаются контролю;
- Я выше всех моих искушений;
- Я полностью ответственен за свои действия;
- Я – капитан своей жизни;
- Я могу рассчитывать на себя в любой ситуации;
- Я способен контролировать любой свой импульс;
- Я довожу любое начатое дело до конца;
- Когда речь идет о моих целях, я проявляю железную силу воли;
- У меня достаточно сил, чтобы продолжать;
- Я знаю, что сила воли тренируется посредством упражнений;
- Я обращаю внимание на то, что мне нравится, и это укрепляет мою силу воли еще больше.
Аффирмации для красоты и привлекательности
А эти фразы касаются уверенности в своей внешности, они подойдут для леди всех возрастов:
- Каждый день я чувствую себя все более красивой;
- С каждым днем моя внутренняя красота сияет все ярче;
- Я сногсшибательна!
- Во мне прекрасно все – тело, душа и дух;
- Я горжусь своим телом;
- Я заслуживаю того, чтобы выглядеть великолепно;
- Каждый день я забочусь о себе должным образом;
- У меня потрясающее чувство стиля.
Аффирмации от страха и тревоги
Следующие внушения подойдут для тех, кто страдает от мнительности, депрессий, тревожности:
- Спокойствие наполняет меня с каждым вдохом;
- С каждым днем я отношусь к жизни все легче и легче;
- Каждая мышца моего тела находится в расслаблении;
- Я принимаю все происходящее со спокойной душой;
- Я в мире со своим прошлым;
- Я спокоен и расслаблен; я контролирую ситуацию;
- У меня иммунитет против стресса;
- Я ценю то время, которое провожу в одиночестве;
- Что бы ни происходило вокруг, в моем сердце царит гармония и мир.
Аффирмации для повышения работоспособности
Внушения для тех, кто нуждается в дополнительной и сил для работы:
- С каждым днем во мне все больше жизненной энергии и сил;
- Все, что я делаю, увеличивает мою энергию;
- Я – человек-двигатель;
- Я наполнен драйвом;
- Позитивная энергия переполняет меня;
- Мне доступны безграничные запасы дикой энергии всякий раз, когда она потребуется;
- Я постоянно заряжаю свои батарейки энтузиазмом;
- Я каждый день занимаюсь спортом, чтобы наполнить свое тело бешеной энергией;
- У меня невероятная выносливость.
Аффирмации на развитие уверенности в себе
- Каждый день я все более убеждаюсь в своих талантах;
- Я понимаю себя все лучше и лучше;
- Я полностью ответственен за то, что думаю и что делаю;
- Я сознательно принимаю участие в событиях окружающего мира;
- Мне нравится быть здесь и сейчас;
- Я выбираю быть человеком, а не совершенством;
- Сегодня я выбираю жить в настоящем, и наслаждаться всеми подарками жизни;
- Как только мой бессознательный разум выдвигает неприятные утверждения обо мне, я опровергаю их сразу же.
Важные моменты в применении аффирмаций
Стоит заметить, что внушения действуют только в состоянии бодрствования. Если вам будет предложена какая-либо «специальная» программа, при помощи которой можно достичь изменений, надев наушники с записью и отправившись спать, не позволяйте себя обмануть. На 99,9% она является шарлатанской. Мысль о том, что можно изменить жизнь, используя внушения во сне – это не более, чем удобный миф.
Как сделать аффирмации эффективными
№1 в работе с позитивными внушениями – это регулярность. Лучше читать или слушать словесные формулы, которые были записаны вами заранее. Также рекомендуется писать аффирмации в блокнот поочередно то правой, то левой рукой. Правша вы, или левша – здесь не играет особой роли. Это необходимо для закрепления информации в обоих полушариях мозга.
